早上起來關節響是怎麼回事

很多朋友在早上起床的時候會發現自己的關節咯咯的響，這種情況也是屬於比較常見的一種，很多時候都是因為長期沒有得到運動導致的，如果一直都不去運動的話，關節就很容易會出現病變，一些關節經常會有響聲的朋友在運動的時候是很容易會扭傷的，那麼早上起來關節響是怎麼回事呢？

一般來說，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷。

但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

以上就是關於早上起來關節響是怎麼回事的一個介紹，如果大家在平時出現關節響的情況，不要因為怕受傷就不去運動，這是非常錯誤的做法，我們在運動之前應該做好熱身運動，這相當與給關節加上了潤滑油，就可以在運動的時候避免出現受傷的情況了。