步行的好處 步行的9個保健作用
步行的好處步行的9個保健作用步行的保鍵作用步行，是日常生活中最簡單的一個運動了，但是隨著快節奏的生活方式，隨著交通工具的不斷髮達，生活中步行的機會可以說是越來越少了。但是養生專家建議我們說從健康的角度上說，日常...
預防卵巢癌 洋蔥的五大保健作用
預防卵巢癌洋蔥的五大保健作用洋蔥的五大保健作用防癌護心預防卵巢癌1、護心研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血...
午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？
蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易於被人體吸收，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏功效顯著。睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜，給忙碌一天一個甜蜜的結尾，還有助於和胃潤腸，提高睡眠質量。...
春天吃韭菜可健胃消食 春韭的保健作用盤點
春天吃韭菜可健胃消食春韭的保健作用盤點春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。春韭對人體的保健作用1、增進...
鍺的保健作用有哪些？
鍺，是自然界中的一種化學物質。與鉛元素和錫元素是屬於同一種類，然而鉛元素和錫元素早早等就被發現和投入使用，鍺元素卻沒有，小編這就有些為它叫屈了。因為鍺元素具有非常多的好處，對很多慢性病症都有很強的治癒作用。大家...
五穀雜糧保健作用大 五穀雜糧怎麼吃最好？
五穀雜糧保健作用大五穀雜糧怎麼吃最好？很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且，可能很多人都不瞭解，我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保...
春遊具有特殊的保健作用。
春天來了，天氣一天天的變的暖和了，接下來是春遊踏青的好季節了，春季旅遊，讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液迴圈，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可...
紅糖姜水對女人的保健作用
紅糖姜水對女人的保健作用很多女孩子身邊都有一些經常喝紅糖姜水的朋友，相信並不是所有人都瞭解紅糖姜水的功效和作用，下面就為大家介紹一下吧，希望能為大家解惑。紅糖姜水的功效：1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可...
盤點十字花科植物的獨特保健作用
盤點十字花科植物的獨特保健作用盤點十字花科植物的獨特保健作用芥藍補維生素C。芥藍富含維生素C，遠遠超過菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量很高的蔬菜。在烹調上，芥藍最好採用快炒、熗的方法，不要烹製過熟，才能保...
敲膽經的最佳時間 敲膽經的保健作用
敲膽經是中醫一種很常見的手法，這種方法非常簡便，隨時隨地都可以操作，而且敲膽經的保健作用也很好。那麼你知道敲膽經的最佳時間是什麼嗎？今天小編就向大家介紹敲膽經的最佳時間到底是什麼時候，趕緊來看看吧！目錄1、敲膽經...
高麗紅參茶有什麼保健作用
高麗蔘紅茶，其實有很高的養生保健功效，因為它可以幫助我們補氣養血，還能夠有效的對抗衰老，尤其是對女性而言，是延緩衰老的最佳飲品，男性飲用高麗蔘紅茶，也可以有效地幫助他們緩解疲勞，強化體質，預防各種疾病的傷害，所以說飲用高...
美容抗衰老 蘆薈的7個保健作用
蘆薈因為能淨化空氣、吸附灰塵，所以是很多人喜歡種植的室內盆栽，但是蘆薈的作用不僅於此，它還有7大保健美容作用。1、美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體面板有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接...
毛巾熱敷的保健作用
中醫講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸面板時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一...
酸蒜薹的做法及食療保健作用有哪些？
醃製酸菜是很多家庭主婦都會做的事情，自己醃製的酸菜衛生，品種也會更齊全，更受大家的喜歡，隨著人們口味的不斷變化，醃製品也種類也增多，比如人們喜歡的酸蒜薹，酸蒜薹的做法是很簡單的，與一般的酸菜做法相似，並且酸蒜薹有很好的...
舌頭操對老人的保健作用
專家指出，老人常做舌頭操有利於健康，因為經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。舌頭操的具體做法是：1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮排，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各...
玉米有什麼功效？玉米的保健作用
與白麵比起來，玉米比較糙，所以可以同大米、小豆、小麥粉或是大豆粉混合起來，蒸發糕，會是做成窩頭、點心等。此外玉米還可用來做菜。將新鮮的玉米粒剝下，與蝦仁、黃瓜丁一起炒著吃，也別有一翻風味。北京的栗子窩頭、棗窩頭就...
女性適當哭泣居然有保健作用？
女性適當哭泣居然有保健作用？1、哭能增加肺活量，有助於血液迴圈和新陳代謝我們在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助於呼吸系統和血液迴圈系統的工作。這種帶哭的呼吸已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎...
鋸葉棕櫚是Prostamol護腺小黑丸的主要成分，前列腺保健作用神奇
不少男性在40歲之後都會出現尿頻尿急的情況，這是因為隨著年齡的增長，男性的前列腺也在逐漸衰老。這種狀況如果沒有得到及時的控制和治療，很有可能會發展成為bph。有資料顯示，50歲左右的男性中有30%出現了前列腺增生症狀，而...
吃辣椒對人們身體的保健作用
不知從什麼時候開始，中國人越來越愛吃辣了。中央電視臺曾對數萬觀眾進行調查，評選出了全國十大流行菜品排行榜，其中前四位——麻辣小龍蝦、香辣蟹、剁椒魚頭、水煮魚，無一例外都是辣菜。如今，世界上將近一半的辣...
11種常見魚的保健作用
1.鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。2.鯉魚，有健脾...
人蔘的4大保健作用：人蔘補五臟
人蔘的4大保健作用：人蔘補五臟人蔘的4大保健作用能夠補五臟人蔘作為藥品，五臟六腑都能補，安精神、定魂魄，對心神的安定有好處。另外，很多人都說人蔘大補元氣，比如說心臟有心氣，肺臟有肺氣，都是有氣的，是臟腑的氣，還有幾個身體裡...
金銀花菊花枸杞茶的保健作用是什麼
金銀花有敗火的作用，在治療一些呼吸道的發炎症狀的藥物中，我們通常會看到含有金銀花，的確金銀花是一種很有效的中藥，菊花很常見，但是我們卻不知道她有什麼功效呢，再加上紅色的枸杞，會碰撞出什麼樣的火花，市面上出了新的茶品，比...
每種蔬菜有它獨特的保健作用
每種蔬菜有它獨特的保健作用每種蔬菜有它獨特的保健作用芥藍補維生素C。芥藍富含維生素C，遠遠超過菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量很高的蔬菜。在烹調上，芥藍最好採用快炒、熗的方法，不要烹製過熟，才能保持它色美...
真絲的功效與保健作用
真絲有絲綢皇后、健康纖維、保健纖維的美稱。真絲，屬於蛋白質纖維，纖維中含有人體所必須的18種氨基酸，與人體面板所含的氨基酸相差無幾，可以幫助面板維持表面脂膜的新陳代謝，故可以使面板保持滋潤、光滑，有人類的第二面板的...
松花粉保健作用有哪些
隨著人們物質生活水平的提高，消費觀念和生活方式也在發生轉變，人們把更長遠的目光放在自己身體的養生上，因此出現了越來越多的養生會所，養生節目自己保健用品。不得不說，有怎樣的需要就會有怎樣的市場，市場上各種保健品的出...