焦慮症復發怎麼辦

隨著人們的壓力越來越大，患上焦慮症的患者人數也在不斷的增多，給患者的生活造成了嚴重的影響。跟很多心理疾病相同，焦慮症也是需要進行細心的治療和照顧的，並且週期比較長，很容易反覆出現。那麼，焦慮症復發怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

一、藥物治療及其護理方法：對於焦慮症狀不是很嚴重，對生活學習工作影響不大的患者，可以不用藥物治療。比較嚴重的還是藥物治療的，主要服用新一代的抗抑鬱藥物。治療的關鍵在於藥物的選擇，西藥對症狀控制快但副作用相對也是比較大的，中藥療效穩定。

二、自我治療以及自我護理：有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。這時，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發洩，發洩後症狀一般可消失。

三、心理治療及其護理方法：心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除症狀、治癒疾病的目的，同時它還可以起到預防的作用。目前對於焦慮症的治療主要是以心理治療為主，也可以適當配合藥物進行綜合治療。在心理醫師的指導下，患者充分認識到焦慮症產生的原因和背景，學會轉移或化解精神壓力。

上面就是對焦慮症復發解決方法的介紹，希望對患者的認識有幫助。治療焦慮症的方法有很多，藥物治療只是外在，關鍵是家屬和朋友平時要幫助患者分壓，積極地開導患者，病人也要調整好自己的心態，避免焦慮症反反覆覆的在我們的身上存在。