快速麵部消腫的方法

喝水自然是好的，可是水喝多了也容易出現浮腫，很多人習慣性的睡覺前喝上一杯水，結果水喝多了之後早上起來自己的臉就會胖胖的，胖胖的臉看起來面板非常鬆弛，而且也失去了往日的光彩與自信，那麼對於早上起來時間緊張的我們有什麼辦法可以快速麵部消腫了來去了解一下吧！

1 晚上睡覺前少喝點水，最好別喝。體內血液迴圈差的不好排那多餘的水。我就是典型的體迴圈慢的那種晚上水一喝多早上起來就要腫。所以mm要注意噢

2 早晨起來，熬薏仁粥喝。薏仁是消除水腫的良方，還美白一舉2得。

多吃點排水的水果，黃瓜啊，西瓜啊綠豆啊冬瓜啊神馬的

3 冷熱水交替洗臉，並配合按摩動作，可加速迴圈代謝，改善面部浮腫狀況。腫的嚴重可以用帕子包點冰敷，在用熱帕子敷。在按摩一下，讓浮腫的臉部迅速恢復。

4 東西吃的清淡點，不要口味過重。少吃點鹽，鹽吃多拉也要腫。 急救措施1 吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡2 吃完早飯後，沖泡一杯濃茶飲喝 其實我覺得平時多注意一點也不會那麼容易腫的。

養個好點的生活習慣。少吃點辣的鹹的，多喝點水睡覺前就免了哈，多吃點水果啊，少通宵幾個就可以拉。

其實想要找到快速麵部消腫的方法很簡單，首先我們要注意，平時晚上的時候切記不要多喝水，在睡前喝完水後要運動以防止早上起來面部浮腫起來之後最好用冷水洗臉，可以起到收縮毛孔的功效。