經常性疲勞的原因

經常性疲勞又被稱作是辦公室綜合徵，多數會造成記憶力低下，失眠飲食方面都會受到影響，注意力也會出現不集中，特別是造成了工作上的食物和生活上面的不方便，多數的患者還會出現渾身乏力，晚上睡不著白天出現嗜睡的現象，那麼對於這些？經常性疲勞是什麼原因造成的呢！

如果你有一段時間總感覺疲勞，渾身沒勁，為此你調整正常的生活規律後，還是感覺疲勞，這時你就要注意，有可能你得了其他疾病，需要到醫院去檢查。出現不明所以的疲勞、渾身沒勁等，很可能是以下這些疾病引起的。

1、抑鬱

它通常會導致體能減退、睡眠和飲食模式改變，記憶和注意力減退等問題。

2、慢性疲勞綜合症

會導致強烈的疲勞倦怠感，患者稍微活動就會感到疲憊。另外症狀還有頭痛、肌肉和關節痛、淋巴結過敏等症狀。

3、貧血

貧血患者血液中紅血球數目減少，導致流經肺臟及人體其他組織的血液含氧量下降，必然造成乏力氣短。鐵或維生素缺乏、失血過多，以及類風溼、癌症或腎衰竭等疾病都會導致貧血。

4、甲狀腺疾病

一旦甲狀腺激素水平異常，即使日常的活動都會讓人精疲力竭。甲亢患者會感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。甲減也會導致疲勞，患者還會出現注意力不集中、肌肉痠痛、月經量多而頻繁、便祕等症狀。

經常性疲勞一般都是由於疲勞綜合徵，抑鬱或者是甲狀腺疾病所造成的主要因素，一般來說患者要細心的調理身體，多進行運動，戶外的有氧運動是最好的調理方法。