中醫養生理念要保證身體三通 常識幫 養生保健 9.61K 大中小設定文字大小 1、心氣要通。指心態平和,不生氣,會調整自己的情緒和心情。2、血脈要通。指我們身體的經脈要通的,不能有淤積,只有通暢的血脈才會有好身體。3、腸胃要通。指腸胃消化功能良好,能很通暢的排便。這樣不但能夠保證身體需要的營養,還能夠及時排除體內毒素。看看方法很簡單,但是要能夠很好的做到其實不是很容易,關鍵是靠平時的堅持和良好的生活習慣的養成。 TAG標籤:身體 中醫 三通 養生 #