首頁
生活
科技
民俗
歷史
生活百科
健康
減肥
人群
飲食
美容
飲食百科
母嬰
孕前飲食
孕婦食譜
產後飲食
備孕
懷孕
產後
育兒
幼兒教育
寶寶食譜
孕產用品
嬰兒用品
兒童資訊
不孕不育
婦科保健
避孕常識
婦科病
情感
單身
戀愛
婚姻
夫妻
家庭
婆媳
離婚
失戀
外遇
兩性
職場
職場禮儀
工作
攻略
面試
求職
關係
升職
跳槽
投資
辦公技巧
休閒
排行榜
熱門
語錄
臺詞
娛樂
囧事
流行語
網路紅人
世界之最
增壽法的優精選
當前位置 /
首頁
/
增壽法的優精選
/
列表
讓你多活十幾年的一分鐘增壽法
04-07
一分鐘可以做什麼,對於經常打發時間的人來說,一分鐘實在太短,什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做,一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生,可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘...
7個小習慣能增壽
06-05
長壽是日常生活中一點一滴的積累。近日,澳大利亞某雜誌根據最近的幾項研究,總結出延長壽命的7個小習慣。減少坐的時間。澳大利亞昆士蘭大學啟動了一個為了健康,請起立的專案。該大學醫學博士保羅·加德納說:久坐不...
能增加壽命的8種個性
01-19
1.認真。美國斯坦福大學心理學家劉易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究。結果發現,認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括:做事井井有條,深謀遠慮,持之以恆,責任心強。認真的人會設立目標並完成目標,因而...
5個養生小方法讓你增壽10年
07-19
1、每天運動至少15分鐘研究表明,每天鍛鍊15分鐘可以讓人多活3年,而每天有更大運動量、平均投入30分鐘的人相對零鍛鍊的人可增壽4年。2、每週午睡至少3次一項發表在《內科醫學檔案》上的大型研究表明,午睡可以降低人們死...
助男性增壽的手部運動法
10-02
助男性增壽的手部運動法不管時代怎麼變遷,人類嚮往健康長壽的心願,都不會改變。但是有科學資料顯示,男性中長壽的人數遠沒有女性多。那麼除了一些複雜的養生方式,可以延長男性的壽命,有沒有簡單易行的方法,可以促進健康,增長...
慢跑可為人們增壽
04-10
生命在於運動,這不僅僅是一句響亮的口號,而是我們必須將其付之於行動。多國科學家都做過研究,說明運動的人要比不運動的人要長壽。我們要借鑑,要學習。據新華社電丹麥一項心血管長期研究結果顯示,慢跑能夠延年益壽,每週慢跑...
喝紅酒增壽5年 健康長壽常做11事
09-14
生活中,我們要想保持身體健康,那麼就必須要養成良好的生活方式,今天小編給大家推薦11種健康生活方式,可助你延年益壽防病保健哦!喝紅酒增壽5年健康長壽常做11事以下11件小事,平均只會花掉你少至幾秒,多至幾分鐘的時間,而它們...
如何長壽 做好6件事可增壽
04-05
現代人們生活條件越來越好,生活要求也越來越高,現在生活的安逸已經無法滿足人們的生活要求,人們想要活的更長一些,人生有更多時間去實現自己的理想和遺憾。今天小編就帶大家瞭解一下做哪6件事可增加壽命。如何長壽做6件事...
7習慣減腰圍又增壽
10-18
1、好姿勢挺腰直身收腹現在你正在用怎樣的姿勢讀這篇文章呢?是半躺在沙發上,還是斜倚在辦公椅上?在每天的行立坐臥之間,人們總是喜歡最舒服的姿勢,但舒服的姿勢不一定等於健康,特別對於腰圍正在越變越粗的人來說。長時間保...
怎樣才能長壽 一分鐘6種方法讓你輕鬆增壽
03-27
每個人都希望自己能夠長壽,你想學習一些長壽的方法嗎?今天小編就為大家推薦幾種簡單的能夠長壽的養生方法,如果你也是想要長壽的人,那就馬上跟著小編去看看吧!每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發...
如何長壽 6個方法輕鬆增加壽命
12-18
睡覺前你都喜歡做些什麼事情呢?你想過在睡覺前做一些正確的事情能夠幫助你增加壽命嗎?平時你有散步的習慣嗎?多多散步是有好處的。1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後面板能得到活生生的保養。躺下...
揭祕長壽祕訣 常看報紙也能增壽
03-24
目錄:第一章:常看報能增壽第二章:開會會讓人變得愚蠢第三章:人際關係不好可引發疾病第四章:甜蜜擁吻防過敏你想長壽嗎?你知道長壽的祕訣嗎?保持快樂心情,吃的開心,玩的開心,人們也就長壽了,但是你知道看報紙也可以讓你長壽嗎?一起...
增壽的方法 每天花八分鐘做一事輕鬆增壽
10-15
生活當中想要增壽的話那麼是需要講究方法的,另外也是需要保持健康的生活方式的,那麼增壽的方法有哪些呢?如何增壽比較好呢?今天就為大家介紹一下哪些方法可以增壽吧!下面大家就跟著我一起來看一看吧!每天花八分鐘做一事輕鬆...
戒菸增壽10年 延年益壽18方來助你
03-27
每一個人估計都會夢想自己是最長壽的人,長壽百歲是從古至今所有人的追求,不管是皇帝還是平民,在長壽路上可都是平等的,如何才能延年益壽呢?教你18個方法,一起來看看吧!1.保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越...
臉上一個動作可增壽命
10-09
自古而今,從高高在上的皇帝到平民百姓,每一個人在滿足基本物質生活之外,苦苦追求長壽,追求健康和長壽是物質生活提高的表現。其實,長壽沒那麼困難,不是秦始皇追求的仙丹,也不是雍正相信的丹藥和術士。長壽的方法就在我們身邊...
長壽祕訣:記住這10大妙招 100%增壽
12-23
養生不難,難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣,那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些生活妙招,能延年益壽。1、起床後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃...
老人晒太陽使你增加3.3歲增壽的做法
06-14
老人晒太陽使你增加3.3歲增壽的做法堅持健康的生活方式,能增強免疫力,延長壽命。香港《大公報》總結了各國最新研究,給出了8種能增壽的具體做法。晒太陽可以使你增加3.3歲。某大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示,缺少...
常補鈣可增加女性壽命
02-19
專家指出,女性的補鈣程度與延年益壽之間是存在很大的關聯,常補鈣的女性比一般的女性更加長壽一些,但是男性沒有發現此類關聯。美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》刊登加拿大一項為期10年的新研究發現,女性常補鈣可延年益...
揭祕 老人微餓能增壽
05-14
餓(即輕微飢餓)對於時下營養有餘的老年人來說,是養生添壽的良方之一。對於微餓養生,明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說食宜半飽無兼味,可壽也。半飽給人的感覺,大體就是微餓了。對此,美國一大學教授阿魯恩·魯伊指...
早餐吃什麼能增加壽命?能延年益壽的飲食法
06-16
早餐是一天活力的泉源,太油、太甜、太鹹的食物,吃了容易讓人感到昏昏欲睡,所以在選擇上,燒餅油條偶而換上饅頭夾蛋,地瓜粥也可以取代薯條,來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔,清粥宜配青菜少醬瓜,身體負擔減少了,一天的開始更有朝氣。早...
只花1分鐘就能增壽的方法
10-30
每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現,與那些在工作以外的時間每天坐著不超過2小時的人相比,那些在工作以外的時間每天坐著超過4小時的人因各種原因死亡的風險增高50%。建議每坐一小時,就站起...
這樣的增壽方法效果恐怖
03-25
今天又為大家帶來了一些奇葩的題目名字,當然了其實內容的效果也是蠻好的,編者自己每天也都是有在試著做到這樣的哦!那麼到底是怎麼樣的情況會有這些效果了,又為什麼會增加我們的壽命呢?而題目之中的恐怖又是什麼個情況呢?這...
長壽的方法有哪些 七方增長壽命變得簡單
01-23
你知道人們該如何長壽嗎?你想要學習一些長壽的方法嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助人們增長壽命的方法,如果你是想要長壽的那一類人,就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!如何長壽1、解毒法就是要多吃生薑、綠豆、綠茶、豆漿...
100%增壽的10大好習慣
12-15
養生不難,難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣,那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些好習慣,能延年益壽。1、起床後90分鐘內吃完早餐早上起床90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖機率會增加50%。這會直接...
長壽的方法 睡前做6事不僅增壽而且提升睡眠質量
08-15
想要延年益壽是每個人的願望,但是有什麼方法而已延年益壽呢?接下來小編就為大家帶來睡前必須做的6件繁瑣小事,保證可以讓你在增壽的同時,同樣也能提高你的睡眠質量。長壽的方法1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循...
欄目導航
首頁
生活
科技
民俗
歷史
生活百科
健康
減肥
人群
飲食
美容
飲食百科
母嬰
孕前飲食
孕婦食譜
產後飲食
備孕
懷孕
產後
育兒
幼兒教育
寶寶食譜
孕產用品
嬰兒用品
兒童資訊
不孕不育
婦科保健
避孕常識
婦科病
情感
單身
戀愛
婚姻
夫妻
家庭
婆媳
離婚
失戀
外遇
兩性
職場
職場禮儀
工作
攻略
面試
求職
關係
升職
跳槽
投資
辦公技巧
休閒
排行榜
熱門
語錄
臺詞
娛樂
囧事
流行語
網路紅人
世界之最