西安女子鬧市跳脫衣熱舞網路瘋傳，“脫掉脫掉”熱舞變脫衣舞
12月18日一部女子鬧市脫衣熱舞的視訊走紅網路：西安一女子在鬧市中暴露跳起熱舞，不少男性圍觀起鬨，不停地說快脫掉，快脫掉。女子熱舞即變成了脫衣舞。圍觀的人越來越多，而自始至終竟無一人上前勸阻。西安女子鬧市脫衣跳熱舞...
西安女子鬧市跳脫衣舞 “脫掉脫掉”熱舞變脫衣舞
12月18日一部女子鬧市脫衣熱舞的視訊走紅網路：西安一女子在鬧市中暴露跳起熱舞，不少男性圍觀起鬨，不停地說快脫掉，快脫掉。女子熱舞即變成了脫衣舞。圍觀的人越來越多，而自始至終竟無一人上前勸阻。西安女子鬧市脫衣跳熱舞...
有氧舞蹈是什麼舞蹈呢
說到有氧舞蹈，可能很多人都不知道有氧舞蹈是什麼，大家都知道，舞蹈是可以培養自身的氣質，還可以塑造形體，提高個人的修養。而有氧舞蹈可以說是現在非常流行的一個元素，有氧舞蹈有很多風格，和單純的舞蹈很像，只是有氧舞蹈更加的...
肚皮舞熱身運動有哪些
肚皮舞是舞蹈的一種，也是一種鍛鍊腰胯部的舞蹈，我們平時的工作性質都是坐著，或者是活動的特別的少，所以身上的贅肉也挺多的，我們平時的時候都會跳一些鍛鍊腰腹的舞蹈，可以說是為了減肥，為了健康而跳的舞，當然很多人也是因為喜...
蒙古族舞蹈 蒙古舞安代舞有什麼特點
我們常常說，蒙古族是一個多才多藝的民族，安代舞是一種原生態的草原舞蹈，也是蒙古族民間流傳的一種舞種。安代舞在古時候也是人們用來祈求神明庇護的一種舞蹈形式。那麼，大家對於安代舞是否瞭解呢？安代舞的簡介安代舞是一種...
排舞是什麼舞
排舞，英文叫Linedance。就是一種排成一排排跳的舞蹈，屬於全球化健身運動類別的一個分支。它源於70年代的美國西部鄉村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發展，逐步產生了排舞比賽。排舞既可以集...
舞蹈課熱身運動有哪些
舞蹈是展現人形體美的最好的運動，舞蹈不但優美精彩而且還可以起到鍛鍊身體的作用。很多朋友都特別喜歡舞蹈不光是女性，很多男性朋友對舞蹈也是情有獨鍾，很多朋友報名參加了舞蹈課來豐富自己的愛好，舞蹈課之前需要熱身的，然...
拉丁舞熱身運動有哪些
有很多女孩子為了氣質的關係，所以說平時非常的喜歡讓自己做一些拉丁舞運動，拉丁舞是現代舞蹈的一種，在古代也是廣為流傳的，拉丁舞也是屬於一種國際性的舞蹈，這種舞蹈在目前市場上是很受歡迎的，因為鍛鍊舞蹈之後女孩子的整個...
納西族特有舞蹈“哦熱熱”和“蘆笙舞”咋跳
“哦熱熱”在不同的地區有不同的名稱，如“熱美搓”(即跳哦熱熱之意)，“熱美迪”(即正統的及大哦熱熱之意)，“四哦熱”(即四步走的哦熱熱，又稱“骨氣蹉”)，“幕不熱”(即為老人送終之意)，“興都熱”為插秧時所跳。其中最有代...
2步肚皮舞 熱夏瘦玉臂
肚皮舞，顧名思義，就是突出女性迷人肚皮的一種舞蹈，不僅體現女性的線條美，更讓全身筋骨舒活，增加身體柔韌度。站立：任何功夫或者舞蹈，要想學得好，第一步的站立姿勢就該力求規範。肚皮舞的重點在於挺胸，拉伸脖子，背脊打直，翹臀；自信...
跳街舞前的熱身運動有哪些
跳舞是我們都喜歡的，以前都是些比較親民的舞蹈，現在不一樣了，出現了很多的動感的音樂和舞蹈，尤其是現在的街舞，動作跨度很大，並且全身都會活動，還會讓我們的身體得到鍛鍊，平時我們運動的都很少，學著些街舞很不錯的，並且我們要做...
爵士舞的熱身運動有哪些
很多人都喜歡舞蹈這一項運動，因為舞蹈可以展現形體之美和動作之美，並且可以增加身體的柔韌性，達到強身健體的效果。其中爵士舞就是一項非常動感的舞蹈，它的運動強度很大，如果剛剛接觸爵士舞身體肯定會吃不消，那麼爵士舞前可...
有氧健身減肥舞受熱捧
現在有不少的人學習這個有氧健身減肥舞，這個對減肥是有一定效果的，並且很受白領的喜歡，現在的人因為生活習慣的改變，比如經常的上網，這樣導致身體不經常運動，這樣引起一些健康的隱患，建議大家可以做做有氧運動，這樣不僅可以讓...
春節舞獅舞龍祝福語
1、春節到，多熱鬧，敲鑼打鼓放鞭炮；歡笑聲，多響亮，舞龍舞獅踩高蹺；祝福語，多精彩，祝你平安又多財！祝大家春節吉祥，福星高照，財神壽星都來到！2、威風鑼鼓喧天響，迎來春節笑聲揚，舞龍舞獅鬥志昂。男女老少喜洋洋，拍手稱讚放聲唱。五穀豐...
陳慧琳的健身美體經驗 睡眠加熱舞
不同性格的人也可選不同的運動門派，喜歡靜的，做瑜伽;喜歡動的練搏擊，沒事愛伸懶腰的，普拉提肯定最對味;時髦的橡皮筋訓練法，則特適合力量型女孩。讓工作擠兌得沒時間的人，也不妨向陳慧琳這些忙碌的明星們學學，寓健身於工作之...
熱身運動舞蹈有哪些
我們現在對於一些運動或者是舞蹈都特別的習慣，因為我們在生活中缺乏很多的樂趣，在運動中我們可以讓自己的心情舒暢，讓緊繃的精神和身體得到放鬆，舞蹈也是這樣的，我們通過運動讓自己的身體得到鍛鍊，還能讓自己的心情變好，所以...
舞蹈的熱身運動怎麼做
我們都知道跳舞是一項很消耗體力的運動，當然跳舞肯定是一項運動，我們平時的時候都會根據自己的喜好，選擇一些簡單的舞蹈，就算是簡單的舞蹈，也有很多動作都是需要我們的身體很好才行，如果動作不注意還會扭傷到自己，我們應該要...
廣場舞 最熱門的大媽健身運動
現如今，大街小巷上隨處可見隨著音樂扭動的大媽們，這樣的舞蹈形式被稱作廣場舞，是新近興起的舞蹈種類，因其動作簡單易學且能強身健體而備受大媽們喜歡。廣場舞有很強的娛樂性，它所表現的是人的熱情與活力，通過集體舞的形式展...
五大熱門減肥舞蹈讓你瘋狂甩肉
現在的減肥方法多不勝數——瑜伽減肥、運動減肥、飲食減肥、舞蹈減肥等等。而現在，也有越來越多的MM選擇舞蹈減肥方法。其實，舞蹈減肥的確是一個比較快速的減肥方法。因為在跳舞的過程中，能夠消耗較多的脂肪、能量。達到...
周星馳版江南style爆紅,鳥叔搞笑騎馬舞引爆跳舞熱潮
周星馳版江南style爆紅，不知星爺看到被惡搞的作品有何感想，網友通過巧妙的剪輯，喜感的節奏，星爺搞笑的形象，搭配江南style獨具的騎馬舞步，或許這是周星馳江南版style爆紅的主要原因。周星馳版江南style爆紅從側面也體現了大...
漢族舞蹈 漢族舞蹈有哪些
漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結合，稱為歌舞、樂舞。先秦舞蹈可分為四類：(一)表現農業生產活動的舞蹈，如《葛天氏之樂》。舞者三人，執牛尾踏舞步而歌，歌舞共八段：第一段歌民之初始，第二段歌燕子，第三段歌草木萌生，第四段歌五穀茁...
熱辣肚皮舞 15分鐘跳走游泳圈
隨著曼妙的音樂，炫一番服飾的美麗、身姿的搖曳與腹部的平坦的，這個源於埃及的神祕舞蹈中有著熱辣的韻味，嫵媚中又有著優雅的動感，快活中盡顯女人的妖嬈，你是不是也想跟著音樂扭動起來，只要每天15分鐘堅持跳肚皮舞，輕輕鬆鬆就...
周星馳版江南style 鳥叔搞笑騎馬舞引爆跳舞熱潮
周星馳版江南style爆紅，不知星爺看到被惡搞的作品有何感想，網友通過巧妙的剪輯，喜感的節奏，星爺搞笑的形象，搭配江南style獨具的騎馬舞步，或許這是周星馳江南版style爆紅的主要原因。周星馳版江南style爆紅從側面也體現了大...
黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”
打柴舞黎語叫“轉剎”，是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一，起源於古崖州黎族喪葬活動。隨著時代的變遷，打柴舞的習俗在黎家人中逐漸流傳演變。如今，它已成為一種帶有民族文化色彩的體育健身活動，並迅速傳播到了國內外，被國外...
國標舞和拉丁舞的區別
國標舞：包括拉丁舞和摩登舞，是來源各國的民間舞蹈，對舞姿，舞步要求非常嚴格。拉丁舞：是體育競技舞蹈，爆發力、極強的風格和技巧是它的特點，拉丁舞是規範、嚴格、標準的，是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈，包括倫巴...