事半功倍的優精選

水桶腰怎麼減？找對方法讓你事半功倍

03-14

如果你想擁有完美的S曲線，那麼你的腰部線條輪廓一定要很明顯。大家一定要知道，腰部不能夠與身體上下一樣的粗，這樣很沒有身體的曲線，整個人看起來就跟桶狀一樣，非常不雅觀。因此今天壹藥網小編就來跟大家分享如何快速減掉...

面試求職致勝妝容助你事半功倍

11-20

公開面試求職所需要注意的各項致勝關鍵。讓你應徵面試事半功倍，增加成功機率！1.明淨妝容讓人信任面試妝容的關鍵詞是明淨透亮，濃重妝感的面具臉不適合職場新人，自然不造作的妝感更能增加信任度跟好感。所以應選擇具有潤色...

晚上SPA護膚效果事半功倍

10-08

除了白天做足保護外，很多MM更注意每晚給自己一個護膚SpA，它不僅可以放鬆身心，更能高效提升護膚質量。★徹底清潔：入睡前必須把面板清洗乾淨，儘量選擇香料少、性質溫和的潔面產品，用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按...

縮陰哪個品牌效果好？科學縮陰事半功倍

11-11

提到縮陰，90%的女人都會想到縮陰產品，可是縮陰產品這麼多，到底縮陰哪個品牌效果好？小編告訴你科學縮陰事半功倍！捉住病根，方能對症縮陰。換言之如果是效果好的縮陰品牌一定具備科學縮陰原理，能夠抓住陰道鬆弛根源，自然收縮陰...

縮陰產品什麼時候用好？掌握時間事半功倍！

11-12

相信很多對自己陰道不滿意的女性，最關心的問題就是縮陰用什麼方法好。通過權威部門的調查得知，在縮陰方法中縮陰產品的效果是最好的。但是有很多人不知道縮陰產品什麼時候用好？而錯過了最佳縮陰時機。如果你也不知道，那麼...

狐臭怎麼能治好？事半功倍的好方法

09-15

狐臭和患者的生活習慣有著密切的關聯，好的生活習慣對有助於狐臭的恢復，不好的習慣，則會導致狐臭的加劇。偏方去除狐臭方法一，用適量生薑搗爛取汁，頻塗患處。方法二，獨頭蒜汁，生薑汁各適量，塗患處。方法三，茶葉適量，水煎塗洗區域性...

秋季豐胸事半功倍注意“七戒”

05-17

穿上吊帶胸部一馬平川，穿上V領長裙，又根本找不到乳溝。胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個秋天豐胸，秀出胸前的活色生香。夏天輸掉的性感，要在秋天贏回來！但追求傾城絕色也存在風險，整形豐胸醫師為愛美的女性糾...

防晒4疑惑令你護膚事半功倍

06-08

陽光燦爛的盛夏，防晒成為一個不可迴避的焦點。為了呵護好肌膚，無論春夏秋冬，很多人每天都在做防晒功課，可誰又能保證防晒功效究竟有沒有呢？其實，要做好防晒這件事，瞭解更多的防晒專業知識和選擇正確的防晒方法，才會起到事半功...

利用月經週期減肥真能“事半功倍”嗎

08-04

流言：減肥也有“生理週期”！月經第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，此時期消化吸收功能不好，故可以吃高熱量的東東也不會胖。月經結束後的一週是減肥超快期，在這期間節食加運動特別效果更好。真相：月經是正常排卵的未孕女性例...

中醫教你減肥事半功倍

08-06

中醫教你減肥事半功倍？通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麵包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說，人體容易變為與吃進去的食物相同(相似)的形態。相反，如果想變瘦，最好多吃牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥...

十大健身器材仰臥板品牌，舒華仰臥板、雙超仰臥板讓你事半功倍

10-13

仰臥板是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材，此健身器材讓您用正確的方式，事半功倍的效果讓你的小腹平坦。隨著健身行業的興起，市場上仰臥板品牌越來越多，魚龍混雜，那麼仰臥板有哪些品牌？哪些仰臥板品牌值得推薦？下面，就快...

用對精油給予肌膚事半功倍的效果

12-02

精油是從植物的各個部分通過蒸餾法、擠壓法、冷浸法或者溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。需要注意的是，未經稀釋的精油最好不要直接用於面板。每一種植物精油都有它獨特的化學結構，也就意味著每一種精油都有一個屬...

快速美臀妙招瘦臀事半功倍

06-14

雖然有的MM臀部的形狀看起來翹挺，但由於下半身整體線條鬆垮，仍然沒有什麼美感可言，這就是所謂的海豹臀。是不是覺得心有不甘呢？現在立就教你小妙招讓你速速甩掉海豹臀，火速練就迷人的魅惑勾人臀。★我是海豹臀還是長頸鹿臀...

分割槽保養肌膚急救事半功倍

10-05

問題1.肌膚代謝力趨緩，角質過度堆積，使面板粗糙難上妝。問題2.保水能力不足，肌膚明顯乾燥又不易吸收保養品。問題3.熬夜晚睡的隔天，臉色立即呈現黯沉與蠟黃感。問題4.粗大毛孔，上妝遮蓋後反而更明顯。問題5.油性肌的區域性出...

事半功倍健康生活10大最佳時間

05-02

做什麼都有個最佳的時間，最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。1、晒太陽的最佳時間上午8時至10時和下午4時至7時，是晒太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統...

秋季保養不用愁認清膚質事半功倍

03-10

很多MM以為買貴的買大牌的護膚品就一定對自己的面板有效，但小編只能說，沒有選擇適合自己的護膚品，就算買再貴的再大牌的都沒有用，只會白白花了個冤枉錢。所以，快點跟著小編來認清楚自己的膚質，再根據膚質制定保養對策吧！斑點...

認清體質減肥才能事半功倍

08-14

不利於減肥的體質氣虛體質特徵：面色萎黃或淡白，脣色淡白，頭髮不太有光澤，平時不太愛說話，說話聲音比較低，不洪亮，精神不是很振作，身體容易疲勞，容易出汗。性格內向、膽子小。易患感冒。減肥要點：如果你是氣虛體質的胖子，那你可能...

兒童補鈣如何讓兒童補鈣事半功倍

09-23

鈣元素在兒童成長過程中起著重要作用，兒童骨骼的發育離不開鈣，那麼，兒童補鈣吃什麼呢？兒童補鈣的方法有哪些呢？帶著這些疑問跟著小編到文章中看看兒童補鈣食譜有哪些吧！兒童補鈣至關重要，兒童缺鈣會導致多種疾病，那麼，如何判斷...

精華護理要分割槽對症下藥才能事半功倍

10-13

臉頰：容易乾的部位使用保溼類精華，特別乾燥時會塗抹兩遍。T區：較油時則使用控油精華，而在容易泛紅的鼻翼兩側則使用低敏的精華產品。額頭、法令紋：容易出現皺紋部位也會使用抗老精華，這樣一來乾燥的部位不再幹燥，油膩的部位...

要想運動事半功倍控制好呼吸是關鍵

11-19

兩個不同級別運動員在跑臺上完成8分鐘的跑步，跑臺速度逐漸增加，兩人最大心率都是177，但兩人呼吸頻率卻顯著不同，優秀運動員的平均呼吸頻率是45，普通運動員的呼吸頻率是51，運動後，優秀運動員沒有明顯疲勞感，普通運動員感到非常...

跳繩減肥應該注意的事項讓跳繩減肥事半功倍

10-07

跳繩是我們生活中常見的有氧運動，跳繩不僅可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉得到鍛鍊，並且能緊實面板，防止減肥反彈。有資料顯示，每跳繩十分鐘，就相當於慢跑30分鐘的運動消耗。在跳繩減肥時，我們應該注意哪事項，讓跳繩減肥事半功...

滋陰養血好習慣讓滋陰養血事半功倍

07-07

日常生活中，我們常常會談論滋陰養血，對於人體來說，氣血無疑佔據很大的一部分，很多人一生都在追求如何滋陰養血，那麼今天不妨讓我們一起通過文章來看看如何滋陰養血，希望這些滋陰養血好習慣能夠給大家一定的啟發。滋陰養血吃...

跑步機可以減肥嗎正確的跑步方式事半功倍

09-29

對於想要減肥或者想要健身的女性來說，經常以為工作上的事情或者是家庭中的瑣事沒有辦法進行運動，所以會選擇買一架跑步機在家裡放著，有空的時候就會用跑步機來運動，但是，用跑步機跑步真的可以減肥嗎?讓我們和本站一起來了...

減肥的禁忌注意這幾點讓減肥事半功倍