中醫保健養生運動 雙腳劃圈可預防中風
中風是中老年人常見病及多發病，但隨著生活水平的提高，中風的發病率也呈現年輕化。正確的保健養生運動能有效預防中風，如雙腳劃圈，就能預防中風。雙腳劃圈主要是踝關節的運動，中醫認為，踝關節為足三陽經、足三陰經和陰陽二蹺...
上海公交舊話：1平方米能容納12雙腳
1979年4月6日下午3：15，徐家彙。距離下班的公交高峰時間還有幾個小時，但26路車站已經擁擠不堪。車站如同一個小型鬥場。車輛一進站，人們就如得到戰鬥訊號，一個個乘客不僅不排隊，還爭先上車。人處其中，如在洪流之中。人們一頭...
別讓“人字拖”傷害你的雙腳
我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部。1.人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。人字拖鞋底...
雙腳迅速恢復白嫩的祕密小方法
1.真凶：高溫夏季過高的溫度會讓肌膚的水份流失，而足部由於經常被我們忽視，導致受災情況尤為明顯。摸摸你的腳後跟是不是有龜裂的狀態？大腳趾是否有白色的紋路？那都是面板缺水而導致的。解救方法：噴霧這裡指的噴霧不是礦泉噴...
美女公交車上不雅坐姿-雙腳翹鄰座上旁若無人露大腿
實拍美女公交，美女公交車上不雅坐姿，雙腳翹鄰座上旁若無人露大腿。該女子在公交車上如此坐座位，確實很不雅，真是有損時尚妙齡女子的形象。【視訊：實拍美女公交美女公交不雅坐姿】...
晚上睡覺雙腳冰涼怎麼辦
晚上注意睡覺雙腳冰涼的情況可能是由於我們自身出現了酸性體質的情況導致的，可能是由於我們長期生活在潮溼的環境中，讓一定要保證自己的居室乾燥通風，出現了雙腳冰冷的情況可能是由於我們自身出現了缺鈣的問題導致的，熟悉...
長期穿涼拖長腳繭 給雙腳做個SPA
長期穿涼拖長腳繭給雙腳做個SPA長期穿涼拖小心長腳繭許多女性夏天穿著涼鞋或拖鞋，表面上看似很寬鬆，但實際上鞋與面板的摩擦會增加，從而刺激面板增厚。經常穿尖頭高跟涼鞋的女士由於受力面狹小，則更容易產生腳繭，同時在腳...
雙腳併攏蹲不下去是怎麼回事
下蹲是再平常不過的動作了，但是如果要讓你將雙腿併攏然後做下蹲的話，相信肯定很多人都完成不了，這雖然也是常見的現象，但是有的人會認為這是肌肉或者骨骼疾病，需要及時治療，那雙腳併攏蹲不下去是怎麼回事？怎麼才能緩解這種情...
雙腳劃圈可預防中風
雙腳劃圈主要是踝關節的運動，中醫認為，踝關節為足三陽經、足三陰經和陰陽二蹺脈的通過之處，經常活動踝關節，不僅可以疏通相關經絡，還可刺激關節周圍的腧穴，起到平衡陰陽、調和氣血、開竅醒神、補益肝腎的作用，使得肝陽上亢之...
唯一敢奴役皇帝的美女 用一雙腳降住了皇帝
看《鹿鼎記》時，覺得建寧公主自降身段伺候“韋爵爺”，是有些變態的自虐傾向，但是真正“自虐”的還要屬我們這位東昏侯蕭寶卷了。潘玉兒因為一雙玉足被蕭寶卷喜愛，蕭寶卷得空握住他的足踝，反覆揉捏，把玩不已，甚至動時吻之啃之...
關愛孩子雙腳，發現扁平足，及早穿著矯正鞋進行干預
扁平足是我們日常生活中比較常見的一種足部形態。而扁平足的發生主要是因為我們內側縱弓的塌陷，一個正常人的足底支撐由橫弓、外側縱弓、內側縱弓構成。正常的足弓結構是相當重要的，三個足弓結構構成了一個穩定的三角形...
做個走班族 用雙腳觸控城市的肌膚
走班族，walkingcommuters，作為一項運動於上個世紀80年代起源德國，據說，當時德國的知識界看到汽車汙染越來越嚴重，就發起一項棄用汽車，步行去上班的倡議。做個走班族用雙腳觸控城市的肌膚步行從健身方面來說，是達不到立竿見影...
雙腳的保養方法
我們幾乎每天都會走路，無論是冬天還是夏天，我們很少會注意到雙腳的保養，久而久之我們就會發現自己的雙腳上很多的死皮，所以無論平常的工作再怎麼忙碌，我們仍然要注意全身各方面的保養，這樣我們的面板才會更加的光滑，接下來讓...
冬天手腳冰涼 雙腳隱藏身體的健康祕密
冬季很多女性朋友們都會有手腳冰涼的情況，大家都會想到這是體虛或者腎虛的情況，可是你有想過你的雙腳暗藏著你身體健康的祕密呢？今天小編就帶你瞭解一下我們的雙腳是如何和我們的身體健康有所關聯的。冬天手腳冰涼1.腳寒...
女性長期穿高跟鞋危害大 對腰雙腳和關節都有傷害
現在很多女性都非常喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋雖然能讓女性看起來更加高挑出眾，但是長期穿高跟鞋對腰部、雙腳、以及關節都是有傷害的。那麼，高跟鞋對人體的傷害有哪些呢？女性如何穿高跟鞋來減少傷害？下面，就和本站一起來了解一...
美麗雙腳為魅力加分 保養雙腳的8個祕方
雙腳，可能是最容易被女性忽視的部位。但想想看，穿涼鞋或者游泳的時候讓人家看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，再美的臉蛋也會扣分吧？而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時刻為你的魅力加分！1、用醋泡腳治療香港腳每天洗完澡之後，用...
腳部看相：通過雙腳看您的財運
每個人的腳型都不一樣，通過雙腳可以看出您的財運。那麼到底你的腳型有沒有富貴發達的財運呢？腳下無紋理人的財運腳下的紋理主要指腳心部分的紋理，如果腳下無紋理會對於個人在社會中的地位和名譽產生一定的負面影響，如流言...
健康生活養生保健：雙腳步行多走路能預防百病纏身
很多人都抱怨自己工作繁忙，沒時間運動，其實你每天的步行就是最簡單的運動。專家說，世界上最好的運動之一就是步行。如果步行得法，則能起到很好的養生保健作用。本站小編教你步行養生法，一起來輕鬆養生。世界衛生組織早在19...
戶外課堂 長時間徒步如何預防雙腳起皰
腳泡的產生是由於腳底汗溼表皮軟化，足掌長時間著力和摩擦促使區域性組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛鍊等因素有關。預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，...
教你4大招數 呵護女人的雙腳
教你4大招數呵護女人的雙腳四大問題1、粗糙、hzh{display:none;}喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。腳後跟是與鞋子的接觸面，角質層是身體的保護系統，經常摩擦就會越長越厚，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易...
跳繩減肥單腳還是雙腳呢
一般跳繩的話有很多種方法，像是單腳跳還有雙腳跳等等，這其中減肥的話也是有一些差別的。首先跳繩確實是一種很好的減肥方法，對於瘦臀部還有大腿特別好，是一種有氧運動。疆場跳繩的話還能夠幫助鍛鍊自己身體裡的心臟。呼吸...
老人補腎要常按雙腳
中醫裡的一種養生方法就是按摩雙腳，人體的腳步分佈著很多的穴位。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，要是我們能堅持經常按摩此處的話，會有滋陰補腎、頤養五臟六腑的功效。老人要是在日常生活中經常出現手腳冰涼、行動無力...
盤點上年紀雙腳發生的變化 護理雙腳減輕老化問題
隨著年齡增長，身體部位會發生一些微妙變化，雙腳也會經歷一些改變。幸運的是，每天騰出些時間護理雙腳，能在最大程度上減輕與老化相關的問題。盤點了上年紀後，雙腳發生的九種變化，並且提出了相應的對策。下面跟隨本站了解一下...
雙腳腫脹是什麼原因啊？
在生活中小編身邊的人都有雙腳腫脹的現象，我相信很多朋友也會有類似經歷。大家都知道雙腳腫脹的發生是不正常的，這表明了你身體出現了一定的問題。就像機器出問題時總有些徵兆提醒人類。雙腳腫脹也是同樣的道理，那麼出現...
雙腳問題不容忽視
如今，城市中白領們生活的節奏不是一般的快，上下班的步伐就和火車提速一樣讓人難以追趕，然而同時，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。根據美國足病醫學會的羅納德博士介紹，他們的患者諮詢熱線電話70%以上都和腳有關，尤其以腳...