周瑜氣量狹小是謠傳 音樂素養高必修養廣博
周瑜(175—210)字公瑾，三國時東吳大將，年輕時跟隨孫策，二十四歲拜中郎將，人稱“周郎”。江東喬(橋)公有二女，皆美貌超群;孫策自娶大喬，周瑜娶了小喬。周瑜後輔佐孫權，任前部大都督，風流倜儻，驍勇善戰，兼之長得碩壯俊美，是當時有...
甩脂必知 25個高效減肥方法
每天都為身上多餘的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用著急，以下是為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麵包...
高齡產婦必知的八大問題
1.高齡準媽媽就等於高危妊娠嗎？儘管高齡準媽媽並不意味著高危妊娠，但比起年輕準媽媽，她們確實可能會遇到更多的麻煩，比如高齡準媽媽所生的寶寶染色體異常的機會比年輕準媽媽要高，另外她們出現妊娠併發症的風險也會更高一些...
小孩怎麼才能長高 寶寶增高必吃的美食
寶寶的成長和發育是家長們最關心的事情，小孩怎麼才能長高呢，吃什麼有助長高呢？其實飲食增高是最適合兒童的方法哦，兒童增高補鈣食譜有哪些呢？很多的家長都在為兒童身高發愁，其實生活中的飲食調理就可以幫助寶寶輕鬆長個了哦...
孩子長高必需攝取的五營養
菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。胡蘿蔔富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如...
必須要避開的高薪殺手
必須要避開的高薪殺手必須要避開的高薪殺手走出競爭力的迷霧深入研究分析後發現她雖然工作涉及到市場方面，銷售方面以及管理方面，但她在這幾個方面都沒形成自己核心競爭力，也就是說看起來她這幾個方面都懂，但是卻都不精，所...
孩子長高必需攝取五種營養
菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。胡蘿蔔富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如...
提高效能力必吃的7種食物
提高效能力必吃的7種食物1、甜馬鈴薯建議：每週進食一次，每個100單位熱量120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以幫助身體抵抗各種型別的細胞損傷，對那些在極限...
體溫過低 急救意識必須高
體溫過低可導致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系統，神經傳導，精神的敏銳性，神經肌肉反應時間和代謝率。幼兒時，將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低溫過低，可保護低氧時的大腦。嚴重外傷後也可發生體溫過低。固定不動...
抗老必吃4種高酵素蔬果
抗老必吃4種高酵素蔬果抗老是女人不敗的嚮往，但想要達到抗老目的，除了外在防護外，做好內在保養更重要。不過，內在保養又該從何做起呢？醫師表示，做好體內環保是最重要的關鍵，而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，就具有...
白領女提高孕力必學五招
作為一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，為了體面而高薪水的工作，承受著巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，汙染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，於是不知不覺中，我們的身體環境也像遭...
高血壓患者必吃的五種水果
在治療高血壓的過程中，大部分人選擇服用降壓藥治療，並且認為這是最有效、有益的選擇。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變患者的生活方式，比如戒菸、戒酒、減重等，除了這些飲食方面尤為重要，下面介紹四種水果，幫助患者早日恢復...
職場高手必須掌握的三件事
職場相處是一件複雜的事情，而很重要一步是要學會“難得糊塗”，你懂得裝傻，在工作中學會隱藏自己的視力，不炫耀，也不亂反駁，讓你在職場中贏得好人緣，真正聰明的職場高手，是大智若愚。職場中要掌握的三件事：1、鋒芒不可太露在職...
延年益壽法 常做必高壽
常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意識到微笑對健康的作用，但缺乏有力的證據。最近一項科學研究顯示，人的微笑對壽命的影響有了強有力的證據，開懷大笑的人可延長7年的壽命。一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，...
高齡產婦必要的檢查
超聲波檢查一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如顎裂、臟器異常。絨毛及羊水檢查在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許...
吃什麼長高 孩子長高的兩大必備食物
長高，這是目前許多家長們都非常關心的問題。因為現如今，往往個子高，長物件都是比較好找的。那想要長高有什麼方法呢？吃什麼可以長高呢？長高的小竅門又有哪些呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。...
高血壓患者喘 必須提高警惕
如果你突然出現類似哮喘一樣的氣喘、氣促，且還有高血壓病史，那就要警惕了，因為這極有可能是高血壓引起的最凶險的疾病——急性左心衰。案例58歲的魯伯，高血壓多年，自覺沒有特殊不舒服，總是有一搭沒一搭地吃藥。近...
大學聯考數學必考知識點歸納
立體幾何、概率、解析幾何等。大學聯考會在解答題會考查一道立體幾何題，主要是考查空間線面平行和垂直的證明，來求二面角等並正確計算；大學聯考在解答題也會考查一道概率題，主要是考查古典概型、幾何概型、超幾何分佈、迴歸分析和...
健康必知 高血壓患者必學的緊急自救方法
目錄第一章：高血壓緊急狀態的自救第二章：高血壓病人的護理第三章：10款有效降低血壓的茶人們的生活條件提上去了，但同時好像血壓也跟著升高了。在緊急狀態下高血壓的自救措施有哪些呢？高血壓病人的護理原則是什麼？高血壓吃什...
提高精子質量男人必學十招
提高精子質量男人必學十招一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿夜間排尿是男人的一種...
大學聯考生必備護眼指南
大學聯考生必備護眼指南大學聯考生必備護眼指南一、不在昏暗的光線下活動在光線陰暗的地方讀書或玩耍，會損害眼睛。光線不足還會造成孩子視力疲勞，所以應當讓孩子儘量在光線充足的地方遊戲和閱讀。二、控制看電視的時間長時間看...
男性必讀 如何提高效能力
男性如何提高效能力1、保持性愛性慾是人的本能，性慾得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長壽...
高血壓衝血管有必要嗎
高血壓疾病是一種比較古老的疾病，這種疾病問題在老年人的身體上是比較常見的，很容易引起老年人的身體健康問題，因此，在生活中人們應該加強對於高血壓的控制，而有的人對於高血壓治療比較心急，採用了多種方法來治療高血壓，而且...
“三高”老人必備5道寶貝菜
三高人群，過完難熬的夏天，迎來秋高氣爽的金秋。如果能給吃對食物，那無疑對養生非常有好處。下面五道菜，專為三高人群準備的。1、苦瓜——降血糖苦瓜，蔬菜王國裡的翡翠，外表晶瑩剔透，口感苦而清新，是夏季必不可少的蔬菜。苦瓜...
瘦身必知 25個高效減肥方法
每天都為身上多餘的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用著急，以下為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麵包、...