空巢綜合症
隨著我國社會經濟的發展和人口老齡化程序的加快，以及家庭結構的變化，空巢老人增多已是不爭的事實，隨之產生的心理健康問題也日益值得關注。北京醫院疼痛中心副主任醫師羅盛說：臨床發現，空巢老人常常伴有慢性疼痛等多種心因...
空巢老人 子女應為老人奉上美味食物
老人吃好5色飯食慾不好喝點酸奶蔬果每天5種，每種80克除了新鮮的蔬菜水果外，超市裡購買的涼拌蔬菜、純果汁等，都可算在這個範疇。益處：蔬菜水果中富含維生素，礦物質和纖維。越來越多的證據顯示，每天攝入400克蔬菜水果可以降...
空巢老人現象普遍 社會養老成為關鍵
養老保險或虧空對養老金是否存在缺口的問題，社會各方向來眾說紛紜莫衷一是。從年初公佈的2013年社會保險基金預算看，2013年企業職工基本養老保險基金收入18791億元，其中保險費收入15501億元，財政補貼收入2669億元。與此同...
防治“空巢綜合症”
空巢家庭是指無子女共處，只剩下老年人獨自生活的家庭。據瞭解，在已開發國家，空巢家庭出現較早，現在已經十分普遍，老年人與子女同住的只佔10%~30%。美國在第二次世界大戰前，有52%的老年人與子女同住，到了上世紀80年代，與子女同住...
空巢老人 冬季子女應更加註重老人健康
一是加強耐寒鍛鍊堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方做深呼吸，並進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強抗病能力。二是預防感冒老慢支患者耐寒能力差，...
排除寂寞 學習美國“空巢”老人的快樂生活
目錄第一章：美國空巢老人的快樂生活第二章：關愛老人健康警惕老年抑鬱第三章：老年人延年益壽謹防謹慎衰老如今好像已經形成一種社會現象，老人們的兒女們大都志在四方，獨老老人們獨守空房，因此老人們心裡難念不會孤單，抑鬱。那...
空巢老人需要的不是物質
現在的年輕人都在忙於各自的工作，忽略了對父母的關愛，造成了社會上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感動了很多人，但是關愛老人不該只停留在物質上。很多看過電影《桃姐》的人，都被其中一個個看似不經意的細節所打動...
中秋後要提防空巢老人心理失落
到中秋了，很多中青年最高興的莫過於利用中秋節的三天假期回家看望父母。尤其是那些離家的遊子，當在外面累時、孤單時最想的還是家裡人。家是我們避風的港灣，家永遠是我們累時能歇腳的地方。家裡有最愛我們、最疼我們、最...
空巢綜合徵都有哪些症狀
如今隨著社會的不斷髮展。人們大多都在外工作，周而復始的工作使得人們的壓力非常多。人們的生活節奏在不斷加快。使得“空巢老人”在不斷的增加，這英德引起人們的重視。寂寞孤獨的老人很容易患上空巢綜合徵。那麼空巢綜...
空巢老人 老人心理急需子女的呵護
呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。2.活到老，學到老老...
空巢老人怎麼辦 如何解決老人的心理問題
我們可以發現當人老時，最喜歡的就是一家人熱鬧的在一起，但是如今子女都忙於工作，很少會呆在家裡，這就成了影響老年人心理健康的主要因素，也致使很多的老人會有空巢的心理，那麼空巢老人怎麼辦呢？老年人吃什麼好呢？隨著年紀的增...
“空巢老人”重視這些病
空巢家庭已日益成為一種社會現象，在北京、上海等大城市最為普遍。空巢老人迫切需要來自全社會的關愛。經一項權威調查結果顯示，北京老年人慢性病患病率較10年前上升了3.9%，老年人發病率最高的慢性疾病依次為高血壓、冠心...
相見時難別亦難 節後空巢老人的2大健康問題
古人說：相見時難別亦難。這句話用在空巢老人的身上也是真實的寫照——春節期間與子女團聚，年過完了，兒女晚輩離開了，空巢老人又回到獨守空巢的狀態，不少產生心病。另外，春節兒孫回家過節，不少老人太過高興，忙前忙後...
空巢老人 子女應重視老人心理衰老
個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，少回顧過去，並可以多看一些喜劇性的節目，多參加一些愉快的聚會，莫說人非，避免老氣橫秋。心理活動衰老的主要表現是思維活動變...
空巢老人 子女與老人一起運動最健康
退休老人如何運動最健康1、不要過早運動這是因為患有高血壓的老年人都在不同程度上"出現動脈粥樣硬化，對氣溫急劇下降的適應能力差，易受寒冷刺激發生痙攣、血管收縮;加之經過一夜睡眠，血液黏稠度高，血液迴圈阻力增加，如果...
空巢老人必備的8種物品 空巢老人易出現的心理疾病
孩子大了不中留，失去老伴和遠離孩子的空巢老人不得不自己一個人生活著，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關愛空巢老人，從現在開始做起，或許他（她）就是你父母的真實寫照，我們要為空巢老人準備好最需要的東西，讓他們空巢不空心。...
空巢老人怎麼應對心理危機
現在由於兒女工作比較忙等其他原因家庭中空巢老人越來越多了，空巢會給老年人的心理帶來不小的創傷，千萬不要輕視這一問題。下面就給您推薦了應對空巢心理危機的5個對策，一起來看看吧。1、做好思想準備提前做好迎接空巢的...
空巢老人“搭夥”過日子
兩位銀髮老人從虛擬養老餐廳認識到熟悉，再從熟悉到搭夥過日子，他們不聽別人的閒言碎語，不管別人的指指點點，只為追求自己的老年生活，尋找互助的養老方式，他們一起生活大半年，吃飯香了，身體棒了，生活樂了……吳老先...
助老人克服“空巢”問題
助老人克服空巢問題空巢家庭，是指子女長大成人後從父母家中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。據來自北京市老齡委的調查，在該市城市和農村近170萬個老年人家庭中，有34%是空巢家庭。孤獨是這類家庭中老人的共性，由...
空巢老人 子女急需預防老人患老年痴呆
老年痴呆症預防的10大要訣1、飲食均衡避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。2、適度運動維持腰部及腳的強壯。手的...
空巢老人健康生活從心理調節開始
空巢老人健康生活從心理調節開始隨著經濟的發展，社會的進步，老年人心理性消費需求會上升，而物質性消費需求會下降，一個社會的養老保障水平和老年人的生活質量在很大程度上取決於社會對老年人心理需求的關注程度。但是現實...
老人要警惕“空巢綜合症” 專家提醒要調整心態
退休了，脫離了原來的工作環境，每天在家無所事事，唉聲嘆氣：老不中用了；兒女成家了，面對偌大的居室，心裡總是空落落的，與曾經的歡聲笑語徹底絕緣……一些老年人要當心了———您可要警惕空巢綜合症...
空巢老人的心聲說出來 空巢不空心
空巢老人的心聲說出來空巢不空心呵護老人的心理主要有6大方法：1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使...
空巢老人 子女應定時帶父母出門旅行
1.防止意外行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。2.注意過敏有過敏史的老年人，要儘量迴避有花之處，也可事先口服樸爾敏...
老人節後空巢怎麼辦？
老人節後空巢怎麼辦？過節是老人最開心的時候，親友、兒女都來到身邊，老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說，正常的生活規律被打亂，老人心理產生較大的反差，嚴重威脅老人健康，甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心肌...