正確用醋 勝藥無數
對於醋，人們的認識一般都是它的食用價值。在炒菜的時候放一點。其實食醋可不只能充當調味料哦！醋的作用有很多，不但可以軟化血管，促進鈣質吸收，還能緩解疲勞。正確用醋勝藥無數醋，是由古代釀酒大師杜康的兒子黑塔發明而來的...
冬季寶寶經常運動 勝似補藥
民間有動手動腳，勝似補藥的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體得不到鍛鍊，一旦手腳受涼，就會影響健康。冬天手腳易受涼神經系統掌控受限寶寶神經系統發育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂，導致手...
按這裡勝過吃藥 一分鐘見效
突然的血壓升高、心慌，又忘記帶藥了，怎麼辦？胃痛、頭疼，吃了藥也不好使的時候，怎麼辦？咳嗽不止、打嗝不停的時候，又要怎麼辦？這些都不用擔心，其實，我們人體早就有了相應的解決方法，只要我們稍微的啟動一下，這些情況就都迎刃而解了...
起居要留心 “藏”頭暖足勝吃藥
目錄：第一章：冬季起居保健忌諱第二章：冬令起居保健第三章：冬天起居避免痘痘發作冬天氣候寒冷，很容易上火，乾燥。保證充足的睡眠時間尤為重要，但是我們日常生活起居也要留心，以免發生不必要的疾病哦！冬季起居保健忌諱1、冬季忌...
這樣泡腳勝吃補藥
泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。最佳水溫：42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐...
茴香功效勝補藥-茴香的藥用價值
茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。一項研究成果表明：月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。茴香功效勝補藥...
吃對這一物竟勝過吃藥
說到滋補，相信很多人都會想到雞蛋牛奶等一些食物，但花生作為一種更好的長生果，卻經常被人們忽視。那麼花生的功效究竟有哪些呢？花生的吃法有哪些呢？人們如何利用花生來治療一些病症呢？花生的飲食禁忌又有哪些呢？下面我們一起...
戴勝的功效與作用 藥用價值
隨著人們對中藥的研究的深入，人們逐漸的瞭解了各種中藥中的詳細的成分，也知道這些成分對於大家的健康的影響。下面就為各位朋友推薦一種中藥戴勝，詳細的描述一下戴勝的功效，希望對各位的學習和研究有一定幫助。【別名】屎...
茴香勝過補藥 能防6種病
茴香勝過補藥能防6種病茴香在大家的眼裡就只是能用來烹飪的吧，其實它還具有藥用價值哦。今天，我就給大家歸納了茴香的6種健康功效。防止骨質疏鬆：一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是...
術後補血 吃這些勝似補藥
因為疾病或者是外傷的影響，很多人都要住院做手術，但是手術會耗費人體大量的血液，所以術後很多患者都出現了血氣不足的現象。由此看來，做完手術後補血是術後護理很重要的一個緩解，吃什麼食物術後補血效果最好？1、豬肝豬肝含...
一日一頓湯 健康勝似開藥方！
喝湯養生是中國人的一種傳統養生方式，不同地域有著自己當地風俗習慣，比如廣東人就盛行甜品和湯品。別看喝湯這個小動作看似簡單，其實是很有講究的。喝湯養生好處多，喝對了更營養健康。煲湯防治疾病烏雞湯抗感冒、防癌雞湯...
花椒水泡腳勝過補藥
腳部存在一個非常關鍵的穴位，湧泉穴被稱為生命之穴，腳部還有很多穴位跟我們身體各器官健康都有著密切的聯絡，我們經常說寒從腳起，一個人腳部暖和，全身就暖和，因為腳部雖然重要，但是卻是離心臟最遠的，所以，很容易導致因為血液循...
戴勝鳥藥用價值都有什麼呢
在平時的生活中戴勝鳥是一種非常常見的一種鳥類，外觀看起來非常的小巧漂亮，叫聲也非常的清脆悅耳，這種鳥類一般在雲南地帶比較多，可以入藥，戴勝鳥其中含有極高的藥用價值，可以預防一些人體疾病，戴勝鳥還可以跟一些草藥製成藥...
冬季充足睡眠勝過中藥
進入冬季天氣越來越寒冷，可是很多人發現自己一覺醒來往往臉紅耳熱、口乾舌燥，甚至很容易咽喉腫痛、口腔潰瘍。其實從中醫的角度來看，這就是上火了。冬季易上火根源在於陰虛火旺中醫講究陰陽平衡，陰虛火旺是中醫辨證的診斷...
按身體一個部位勝過補腎藥
日常生活中，有的人總是會受到腎虛的困擾，給自己的生活和學習造成了很大的傷害。有的人甚至因此而造成了家庭的破裂，這是很令人感到惋惜的。那麼人們應該怎樣治療腎虛呢？腎虛怎麼辦呢？下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧！腎...
飯前一碗湯 勝似良藥方
飯前一口湯，胃腸不受傷飯前喝口湯，勝似良藥方飯前喝口湯，美麗又健康俗語云：飯前喝口湯，到老不受傷。飯前先飲口湯，好似運動前做好預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，為進食做好準備。這樣，就能充分發揮消化器官功能，使之協...
秋季不適？一根蘿蔔勝良藥！
新鮮白蘿蔔，色澤嫩白，捏起來表面比較硬實。若白蘿蔔最前面的須是直直的，大多情況下，白蘿蔔是新鮮的，反之，如果白蘿蔔根鬚部雜亂無章，分叉多，那麼就有可能是糠心白蘿蔔。秋季不適？一根蘿蔔勝良藥！白蘿蔔的功效與作用蘿蔔含豐富的...
冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔。秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯獨一無二，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。冬季藥補？豆漿配枸...
養生睡前泡腳勝於吃補藥
泡腳看似很簡單的做飯，卻能媲美補藥。我們的腳底部從足趾到足跟依次分佈著人體的頭、頸、上肢、肺、心、肝、胃、十二指腸、腎、小腸、膀胱、下肢等部位的對應區。用熱水泡腳或揉搓腳底時，其作用會影響到全身各部分，從而...
小雪進補脾腎山藥最勝任
山藥原名薯蕷，唐代宗名李預，因避諱改為薯藥;北宋時又因避宋英宗趙曙諱而更名山藥。由於山藥營養豐富，上市時間長，適口性強，是深受人們喜食的蔬菜。在烹調時，山藥既可做主料，又可做配料;既可做熱菜，又可做冷菜。具有提高菜品質...
早晚泡腳勝過補藥
早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實，那我們如何簡單的通過腳來養生呢？一、養人需養腳1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。2、如有睡眠不...
男性不育 減壓勝過吃藥
精液質量不達標不能與不育畫等號。辛辛苦苦做完了檢查，拿到的結果卻顯示自己的精液質量有多項不達標。碰到這樣的情況，往往讓男士們對自己的生育能力憂心忡忡。雖然近年來一直有傳言說中國男性的精子質量在明顯下降，但事...
清熱利溼吃這物竟勝補藥
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹。”後世本草亦多雲其...
降血脂幾款養生粥勝過吃藥！
現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10...
運動加心情勝過一切藥
現在的人們越來越意識到健康的重要，但是很多人的觀念和認識還是相當模糊的，很多人依然認為只要不去醫院不吃藥就是健康的，其實健康到疾病是有一個過程的，世界衛生組織調查顯示，真正健康的人只有5%，而疾病的人佔到20%，但是大...