婆媳之間溝通要有方
對於婆婆，你試著把自己當成她的女兒，可以用體諒的心去對待她，多和婆婆交流，去理解她。相信她愛自己的兒子也會愛自己的媳婦。有人說婆媳是天敵，這句話雖然不對，但也絕對不是空穴來風。婆婆與媳婦之間，總是有些說不清、道不明...
中老年人失眠怎麼辦 自療有方
據不完全統計，90%的中老年人有不同程度的失眠，中老年人失眠的原因不同，其治療方法也不盡相同。那麼中老年人失眠怎麼辦？以下先分析原因，然後進行自療，如果嚴重的，可以就醫治療。中老年失眠如得不到及時控制，會使人昏昏沉沉，神...
青春期功血 治療功血食療有方
月經是女性進入青春期的重要標誌，但是有些女性在月經方面出現了月經週期、月經量都毫無規律可循的問題，這有可能是青春期功血的問題。青春期功血是功能性子宮出血，對於女性生理健康有很大的影響。那麼青春期功血應該怎麼...
護髮有方：如何擁有女神般的秀髮？
護髮有方：如何擁有女神般的秀髮？擁有一頭烏黑亮麗的黑髮，是很多女孩子的夢想。有一頭柔順的長髮，從背影看就會覺得很有氣質。但是由於現在環境的影響，空氣，氣候都變成影響我們髮質的問題之一，那麼，該如何保養頭髮呢？一起來看看...
曹操養生有方 不過分憂愁 不大喜大怒
曹操是三國時期著名的政治家，軍事家，詩人。他戎馬一生，享年65歲，雖然感嘆“人生幾何？譬如朝露，去日苦多……”，但其年歲在古代已經算是長壽之人了。曹操之所以如此長壽，全在於他養生有方。有一次，他途經陝西時，偶然獲得當地長壽...
老年健忘應對有方 堅持有氧運動
目錄第一章：老年健忘應對有方第二章：有氧運動改善記憶第三章：8妙方有效提高老人記憶力老年人健忘是很常見的現象，隨和年齡的增長，記憶了也在不短的下降，人已經習以為常。但是，老年人健忘為老人們的生活帶來了困擾，可以改善。...
久坐傷腰 按摩有方為OL“療傷”
目錄第一章：上班族久坐傷腰按摩有方第二章：上班族久坐的致命傷第三章：上班坐族如何療傷上班族們久坐的危害著實不小，不僅傷心、傷腰還會危害女人們的孕氣。那麼，對於不得不久坐的上班族來說如何緩解這些傷害呢？如何解決久坐...
夏季“上火”治之有方
有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。夏季“上火”以食療祛之，常可收到獨特的療效。心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火...
中醫有方 應對“冬癢”
“冬癢”雖然不是什麼面板病，不一定必須要治療，但是可以採取一定的對策，來緩解這種“冬癢”，以免在冬日裡過的不夠愉快。尤其是很多愛吃辛辣的人，喜歡穿毛衣貼身的人，更容易引起“冬癢”，“冬癢”往往會影響到人們的工作和學...
冬季養生重在“藏” 選膏要有方
冬令“藏”什麼，怎麼“藏”？潘教授分析說，冬季養生具體要點包括：1、飲食調攝：多溫少寒，補腎助陽——藏熱（“藏熱量”）一般而言，冬季氣候寒冷，為了禦寒保暖，人體對能量與營養的要求較高，而且人體消化吸收功能相對較強，因此飲食養生...
提高孩子免疫力 食補有方
提高寶寶免疫力的6種營養素如果說人體是一部高效率運作的機器，那麼，這6大營養素就是組成各大部件的原材料，它們共同協作，滲透到人體每個系統和器官，包括防禦系統和免疫器官。當外界不良因素入侵時，人體及時攝入這些原材料，合...
電腦族六招亮眼有方
電腦族六招亮眼有方愛美的MM們都希望能擁有一雙迷人的眼睛，然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗，因此我們十分關注如何消除這些眼部問題。有些MM由於工作上需要長期對著電腦或者是工作任務繁重眼...
大S偕夫恩愛出遊 保養有方
藝人大S和汪小菲閃電結婚後，在聖誕節假期帶汪小菲回臺灣和親友見面。除了和徐家長輩餐敘，也和好友黑人陳建州、范瑋琪等人一起共進晚餐。大S的容貌真是讓人羨慕不已，而那雪白的肌膚更是恨煞不了少愛美的MM。她那清純脫俗...
蚊蟲叮咬消炎止癢有方
夏天最讓人討厭的莫過於蚊蟲的叮咬和蜇傷了。首先癢是肯定的，部分過敏體質的人甚至會發生感染。蚊蟲叮咬過的地方甚至有時候還會留下瘢痕。這可如何是好？蚊蟲叮咬蜇傷消炎止癢不留疤一旦被蚊蟲叮咬，在叮咬或蜇傷處塗上風...
奶水不足 調養有方
奶水不足調養有方孩子出生後若發現母親乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心，採取左右、上下對稱的方式按摩，使乳頭向外突出。要勤於餵奶，至少每兩小時一次，讓嬰兒多吸吮...
古裝美女護膚有方
古裝美女護膚有方古裝美女護膚有方，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，面膜在我們平時的護膚中非常重要，做到這些之後美白不再是難題，學會古裝美女護膚有方，快快get起來吧。古裝...
孕婦感冒應該怎麼辦 治療護理必須都得有方
懷孕女性一旦出現感冒問題，不能隨便選擇藥物治療。感冒藥物對於胎兒健康可能會造成影響。孕婦感冒需要接受科學的護理以及治療，女性們需要合理調節自己的飲食，接受醫生的專業治療，不要胡亂用藥。1、求診接受治療一般情況...
閃腰防不勝防 中醫急救有方
天津中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主任王金貴教授介紹，以脊柱腰段為中心的腰部在肌肉、筋膜、韌帶等組織的協助下，起著支撐整個上半身的作用。中年以後，支撐組織發生退行性改變，腰部活動度和負重能力都有所下降，尤其是整天...
驚蟄節氣不同體質養生有方
驚蟄，春天的第三個節氣。農曆書中記載：鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。由於驚蟄時候天氣轉暖，雨水漸多，人們除了出現睏乏無力、昏沉欲睡的春困症狀外，還會在這時節容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。特別提醒，驚...
快速翹臀有方美麗無限
一、居家美臀練習臀大肌。在髖關節穩定的情況下，雙臂與肩同寬支撐墊上，單膝支撐保持穩定，挺胸沉肩，收緊腹肌。另一側腿抬起與身體保持同一水平。左右兩側交換練習，單側一組12-15次，中間休息不要超過20秒。練習臀中肌。類似...
美白有方 一個月黃臉變白嫩
首先大家要了解肌膚為什麼會變黑的呢？那是由於面板代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的汙垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了，最終也就導致了角質層變得越來越厚，而面板都有...
人中長痘怎麼辦 中醫食療祛痘有方
長痘痘想必是大家都不願意面對的事情，尤其是對於愛美人士來說，臉上留下痘印是很影響人們外觀的一件事情。引起長痘的原因很多，如臉上清潔不徹底、身體內分泌失調等等。那麼人中長痘怎麼辦呢？一：人中長痘的原因1：不注意衛生...
瘦身有方 達人支招九偏方快速排便收小腹
目錄：第一章：達人支招9個偏方快速排便收小腹第二章：耳穴按摩消除飢餓促進排便收腹第三章：9種排毒食品吃掉小肚腩有效治便祕第四章：真人示範強效腸道排毒按摩操便祕是早春最容易發生的事情，這不但給身體健康帶來了一定的隱患...
甘露海三因療法護“心”有方，藏醫藥發揮明顯優勢
心腦血管疾病近年來發病率越來越高，並且這種疾病一旦發作，有很高的致殘、致死率，給人們帶來了嚴重危害，據瞭解，目前腦血管疾病已經成為我國死亡原因排名第一的疾病。而冬季更是心腦血管病的高發季，因為溫度過低會使血管收縮...
IT美眉 善待肌膚美麗有方
告別了“朝九晚五”的生活，無時無刻地與網相伴，日子久了，便會發現自己已經不像以前那麼介意電腦的輻射了。長時間以固定的姿勢坐在電腦前，也不像從前那麼關注自己的體型了。再加上天天吃方便麵和快餐，似乎也習慣了……今天...