夏季吃薑解乏 7祕方助你緩解各種疲勞
目錄：第一章：夏季吃薑解乏7祕方助你緩解各種疲勞第二章：夏季如何輕鬆應對疲勞第三章：20種方法有助提神醒腦抗疲勞炎炎夏季，火辣辣的氣候，總是讓人犯困，提不起神來，易疲勞，這該怎麼辦呢？如何緩解疲勞？身心疲憊怎麼辦？下面小編推薦7...
伸伸腰就能解乏 白領必學的椅子操
每天下午，咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因，只是一個字：乏。咖啡只是強行興奮，對身體沒有多大益處。於是，本站找到了一種既解乏，又健康的方式，那就是解乏椅子操。久坐，血液迴圈不暢，氧氣供給不足，更會對頸椎和腰椎造成傷害。由於...
經典養生祕方 解乏健脾補身養顏
目錄：第一章十全大補湯：最能解疲勞第二章八珍糕：最宜健脾第三章烏雞白鳳丸：最補女人身第四章四物湯：最養顏在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的祕方，更是經典中的經典。...
六大解乏提神方法趕跑疲勞 8種提神解乏的食物推薦
在工作的時候，到了下午就會出現睏倦，疲勞的感覺。這樣的狀態整個人就會陷入一種疲勞和煩心的狀態，對工作的效率很不好，也會影響大家的心情。在高壓環境下忙碌工作，導致不少白領在工作中時常有種睏乏的感覺。而長期處於睏乏...
上班族七大解乏提神方
天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...
泡腳溫暖解乏 泡腳減肥可以加的8種中藥
泡腳是很多老年人特別喜歡的一種養生保健方式，晚上泡一下腳會讓整個身體都覺得特別的溫暖，特別的舒適，解乏，而且如果在泡腳的水中加入一些中草藥的話除了養生保健還可以起到其它的作用，中藥泡腳減肥近年來就非常流行，下面就...
洗澡解乏4個方法
由於夏季的溫度的越來越高，很多人都喜歡在每天下班之後會洗洗澡來放鬆自己。那您知道洗澡解乏4個方法都有哪些嗎？您知道正確的洗澡的方法有哪些嗎？不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關洗澡的注意事項，感興趣的朋友們...
職業人士七大解乏提神方
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試著用以下的方法獲得舒解...
解乏提神 拒做春季特困生
春天來了，你是特困生嗎？一大早剛進公司坐在位置上，已經開始眼皮打架；工作開始了，卻止不住犯困；吃完午飯，已經沒有坐直的勁兒；加班熬夜，精神狀態對於工作來說簡直就是災難。拒絕咖啡！拒絕濃茶！沒關係，一樣會有辦法讓你振作精神，脫離...
看女白領們的七大解乏方法
天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...
冬季解乏保健牢記五個金標準
低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們為你詳細講述低溫對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。低溫對人體的5大影響1、容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。2、...
白領的七大解乏提神方法
天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...
七大解乏提神方法
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試著用以下的方法獲得舒解...
解乏提神的幾種方法
相信大家對於疲乏這樣的症狀肯定是不會陌生的吧，疲乏是我們常見的一種症狀，疲乏雖然不會威脅到我們的身體健康，但是疲乏不但影響了我們的心情而且也容易影響到我們的工作和生活，所以我們建議大家還是要重視疲乏這樣的症狀...
春困怎麼辦 春季提神解乏的七大食物
春季是一個很容易犯困的季節，那麼春季如何提神解乏呢？提神解乏吃什麼呢？下面就來了解一下春季提神解乏的七大食物。1、香蕉香蕉被稱為高能量的食品，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持...
夏季白領的7大解乏提神方法
天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...
夫妻性愛後如何快速解乏？
許多中老年男性年齡增長開始抱怨性生活後越來越疲乏，恢復期也明顯延長。雖然大家都明白，這是一個正常的生理現象，但仍希望找到一個有效的緩解辦法。對中老年男性來說，性生活後最好能平躺靜臥一會兒。黑龍江中醫藥大學附屬...
為上班族提供七大解乏提神方
上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自...
夏季解乏提神小妙招
美國《預防》雜誌近日刊文，介紹了7種天然方式，幫你不用藉助喝咖啡、吸菸等，也能迅速解乏提神。嚼塊口香糖。口香糖不僅清新口氣，還能清醒大腦。英國2012年的一項研究顯示，嚼口香糖15分鐘，可以加快心跳，增加腦部血流量，同時刺...
夏季吃12種食物幫白領提神又解乏
夏季吃12種食物幫白領提神又解乏1、草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金槍魚在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產...
白領女性解乏有什麼方法呢
白領女性解乏有什麼方法呢其實每個人都會努力的工作，甚至每天都會在電腦旁邊，時間長了，都會有這樣那樣的身體疾病，比如頸椎病，眼睛近視，還有腰椎病都是很要命的疾病，所以白領女性朋友應該珍惜自己的身體，特別是一些上班族應該...
5個科學午睡的方法 提神解乏
在這天氣炎熱的時候，中午如果不適當的午睡的話，下午工作學習的時候會感覺到很睏乏，尤其對於白領來說，適當的午睡對於下午的工作是很有好處的，接下來就一起去看看最科學的5個午睡方法吧。午睡的方法方法1：睡姿應取頭高腳低、...
上班族七大提神解乏方法
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試著用以下的方法獲得舒解...
秋季泡溫泉好處多 解乏降燥美容養顏
現在的人們越來越注重生活質量了，泡溫泉具有很好的養生功效，特別是在秋冬季節泡溫泉，秋季天氣乾燥，泡溫泉可以緩解體內的燥氣，舒緩心情，還能夠舒筋活血和美容養顏呢！秋天泡溫泉的好處1、解乏降燥：在這空氣乾燥的秋天，泡一泡千...
夏季清涼解乏消暑湯做法
夏季清涼解乏消暑湯做法夏季清涼解乏消暑湯做法薏米蓮子湯：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、...