有車族駕車提防“春困”6大招數
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢？春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換...
夏季如何養生 8大隱患有車族一定要小心
炎熱的夏季，有車一族在夏季如何養生你知道嗎？夏季有車一族應該小心那些安全隱患呢？今天小編就為大家介紹一些夏季有車族的安全隱患，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！夏季養生8大隱患有車族一定要小心隱患一：...
有車族哪些情況不能開車
有車族哪些情況不能開車哪些情況下不能開車開車有很多禁忌，有些情況下是不能駕駛汽車的，否則容易傷害到自己或別人的生命和健康。醉駕入刑在全國範圍內開始實施。但就在新法規實施不到10天，內地著名音樂人高曉鬆就因醉酒...
有車族該如何保護好雙手
有車族該如何保護好雙手以前的汽車沒有方向助力系統，開起車來十分沉重，手上磨起繭是常有的事，現在有了助力系統開車輕鬆了，但長時間駕駛以後，特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能，所以瞭解司機開車如何保護好手是很有...
細數有車族的保健小妙招
細數有車族的保健小妙招那麼有車族的保健有哪些小妙招呢？1、多吃肝臟以明目開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷...
拒絕疲勞駕駛 有車族十一招學起
拒絕疲勞駕駛有車族十一招學起開車十一個緩解疲勞的方法1、鞋子舒不舒服腳知道高跟鞋踩油離真的好累，如果是私家車，不妨放一雙舒適的、適合開車的平底鞋在車上，駕駛前換上，腳會舒服一些。2、冰毛巾把溼毛巾放在冰箱中冷藏...
有車族養生要有什麼好習慣
有車族養生要有什麼好習慣有車族養生要有什麼好習慣1、早晨賴床5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深唿吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立...
有車族開夜車要注意什麼
有車族開夜車要注意什麼下面就為你解析司機開夜車要注意什麼。1、交換和休息司機要避免疲勞駕駛，首先要保證有足夠的睡眠，通宵達旦地跑長途，對司機來說是不可取的。一天當中有三個危險時段，即中午、黃昏和夜裡，這三個時段...
有車族不可忽視7大健康隱患
四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...
有車族 如何進行腿部保健
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇...
有車族脂肪肝4誤區你知道多少
有車族脂肪肝4誤區你知道多少養生專家提醒有車族，對脂肪肝的認識要全面而準確，就不能不知道人們對脂肪肝的4種誤區。誤區一：脂肪肝不是病隨著周圍人群脂肪肝檢出率的增高，大家對之已不以為然，總認為脂肪肝至多算是一種亞健...
有車族當心成為糖尿病瞄準物件
車族當心成為糖尿病瞄準物件汽車的普及正在悄然改變我們的生活，但與此同時，車生活不暢的一面也日益顯現。開車慢、停車難、堵車煩已經成為有車一族的心病。中國首份城市有車一族健康狀況調查結果還顯示，駕齡在3年以內的...
有車族健康 長開車竟有這18個潛在危害
對於長期開車的人群來說，長期開車的危害是非常大的，尤其是對於人體的身體健康，更是不利，有的人開車一開就是幾十個小時，真的是太危險了。那麼開車有哪些危險呢？下面三九養生堂為您介紹著18個長開車的潛在危害。經常開車的危...
有車族健康要訣 三誡六注意
隨著生活節奏的加快，私家車主也越來越多，可與此同時，渾身不舒服的車主也越來越多。他們很多人除了睡覺，就是坐著工作、坐著開車、坐著看電視……一天中坐上七八個小時是常有的事。這些久坐者因平時的工作壓力...
有車族別讓腿未老先衰
據醫學調查，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大眾體質測試的結果可以看出，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，有...
安全駕駛 有車族開車前千萬不能吃這些
隨著生活水平的不斷提高，越來愈多的人加入了有車族的大軍。安全駕駛的重要性不用多說，除了我們要時時刻刻銘記不能酒駕之外，還有藥駕也要值得我們去注意。往往用藥指南里都會註明其不良反應，這些不良反應很有可能危害我們...
有車族當心成為“有病族”
有車族當心成為＂有病族＂有車族身心健康易受堵汽車的普及正在悄然改變我們的生活，活動及社交範圍擴大，上下班、旅遊、辦事、購物等生活的方方面面似乎都離不開車，車讓生活順暢不少。與此同時，車生活不暢的一面也日益顯現。開...
教你有車族保健小竅門
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。1、頸肩痛，腰痛駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液迴圈不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊...
有車族人士要當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，專...
有車族運動法
我有這樣的一個朋友，他在平時起車或者停車的時候，會自己下車推車前進幾米，問及原因，他回答說整天呆在車上缺乏鍛鍊，每天自己推幾次車能運動一下。其實有車族還有更多健身法。雖然這種鍛鍊方法人們並不完全贊同，且不適合於中...
有車族護眼妙招 六大方法幫你保護眼睛
眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官，對於安全駕駛十分的重要，但是很多時候，有車族的眼睛往往更容易出現，那麼怎樣才能夠保護眼睛呢？護眼吃什麼好呢？保護有車族眼睛的健康，不僅對於有車族自身來說是十分重要，也是對他人負責的一...
有車族謹防“駕車病”
隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，醫生檢查後認為是車內甲醛等有害物質過高所導...
有車族開車五忌你知道多少
有車族開車五忌你知道多少那麼下面就和大家一起來了解下這個有車族的健康小知識吧！有車一族司機開車要注意五忌1、忌酒後開車眾所周知，交通部門嚴禁酒後開車。因為飲酒後對人的視覺有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分...
有車族平時該如何調理自己的腸胃
目錄第一章：有車族平時該如何調理自己的腸胃第二章：有車族養胃需要怎麼做第三章：有車族要清腸該怎麼做第四章：美味巧食呵護腸胃如今擁有汽車的朋友們越來越多而來，沒有汽車的人們也多會選擇做公交車，這就提醒司機朋友們要學...
教有車族實用的腿部鍛鍊法
教有車族實用的腿部鍛鍊法那麼如何進行腿部鍛鍊呢？下面幾個簡單實用的方法絕對令你讚不絕口。搓腳心將雙手掌搓熱，然後搓腳心，次數可自定，這樣做具有滋腎、降虛火等功能，可防治眩暈、失眠等病症。扳足趾端坐，兩腿伸直，低頭，身...