卡戴珊6招教你身材凹凸有致
金·卡戴珊，美國最炙手可熱的社交名媛之一，她有著天使的面龐和魔鬼的身材，她的性感寫真曾登上世界各大時尚雜誌的封面。她擁有91cm的傲人上圍。女星金·卡戴珊不僅擁有碩大的美乳，同樣她的豐滿的翹臀也是她炫...
想要在產後快速恢復凹凸有致辣媽身材 3個妙招讓你迅速變辣媽
我們都說母親是世界上最偉大的人，等生了孩子你就知道為什麼了，10月懷胎，經過漫長的煎熬和最痛的生產寶寶終於降臨了，你以為你解脫了，不，這只是開始。你的身材因為生孩子走樣發胖，你的時間都給了孩子，你自己變成了大媽。女人，為...
胸部下垂怎麼辦？恢復身材這些方法可借鑑
斷奶後胸部會變小下垂嗎？這是很多斷奶後媽媽們最關心的話題。的確，當斷奶後胸部出現明顯縮小時，女人的身材就會大幅度縮水，這對於愛美的媽媽們不失為一種痛苦，那麼究竟斷奶後如何恢復胸部？胸部下垂怎麼辦？這也難壞了社會各界...
不覺中 是誰成了搶走你身材的殺手
身心高度緊張、壓力過重、鍛鍊過度、疾病或飲食錯誤等都可能導致身體血糖水平不平衡，極易出現不健康的狀況，從而無法保證你的好身材，你知道是哪些生活方式在破壞你的體形。不覺中是誰成了搶走你身材的殺手什麼搶走了你的...
產後如何恢復身材是媽媽的難題 5個小妙招介紹
對於剛剛生下寶寶的女性來說，身體的恢復以及身材的調整是最大的難題。懷孕期間飲食營養充足，身體脂肪累積過多，容易造成肥胖。那麼產後如何恢復身材呢？現在我們就一起來了解看看吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著...
楊貴妃到底有多胖？真實身材究竟怎麼樣？
“楊家有女初長成，養在深閨人不知。”描述的便是中國歷史上的四大美人之一楊貴妃，也就是楊玉環;她天姿國色，傾國傾城，，也是唐玄宗最寵愛的妃子。關於楊貴妃究竟有多胖這個問題，真實性已無從考證，想必沒有人知道;也只能從傳說...
擺脫游泳圈 讓你擁有完美身材
除了肚子哪兒都不胖，別讓腹部贅肉毀了你，想要擁有完美曲線，合理的飲食與適當地運動都必不可少。下面就介紹一些減掉腹部脂肪的小經驗，讓你擁有完美曲線。1、每天喝綠茶綠茶中含有的兒茶素和抗氧化劑有助於減少腹部脂肪，還...
六款減肥食物有效改善浮腫身材
很多MM一覺睡醒之後會發現自己變胖了，這都是由於自己的水腫體質而導致的。要想改善這種體質，可以多吃下面6種減肥食物，有效改善浮腫身材，變成瘦美人。一、西瓜西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜體內還含有豐富的...
夏季減肥的最快方法 夏季減肥8妙招打造S型身材
夏天到了，該漏的都會漏出來了，這讓很多胖MM很煩惱，減肥的方法是有很多，她們也不斷的嘗試，但是結果都會以失敗告終。今天小編就給大家介紹8種夏季減肥的最快方法，保證讓你有完美的S型身材，但是不管什麼減肥方法都需要大家堅持...
十大減肥運動加速脂肪燃燒 保持火辣身材
美女們是不是都好想減肥呢？又是不是總是沒有找到最好的減肥方法呢？可是身上的脂肪堆積得一天比一天多，減肥已經刻不容緩，得趕快行動起來。來看看這些減肥運動吧！讓你的脂肪加速燃燒。1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量...
三步打造S型迷人身材
擁有完美的S型身材是很多人夢寐以求的事情，先天不足在後天是可以彌補上的，比如說通過整形的方式。如何擁有S形身材1、矽膠豐胸好身材的標準是什麼？擁有豐滿的胸部必不可少。但亞洲很多女性由於遺傳等素等因素，往往胸是扁...
如何顯現完美身材 瘦身從瘦大腿開始
其實按摩也是一個值得推薦的首推方法。按摩瘦腿的原理是，按摩可促進腿部血液迴圈，消除沉重感與水腫現象。瘦腿按摩每週至少兩次，時間最好在30分鐘以上，才能達到瘦腿的效果。另外，按摩的時候配合一些按摩乳液效果更好。那麼...
身材消瘦有風險！研究稱過瘦人士早逝風險更高
據俄羅斯《共青團真理報》訊息，加拿大聖·邁克爾醫院的醫師經研究發現，過瘦的人比肥胖人士早逝風險更高。加拿大聖·邁克爾醫院的醫生進行51項調查研究後得出結論稱，在成年人中，過瘦人士的早逝風險是正常體重成年人的1.8...
女人在懷孕之後想要快些恢復身材 推薦3種產後身體恢復小常識
每一位媽媽在生育之後都會思考怎麼去減肥，產後的恢復和塑形是每個生完孩子女人的必修課。不得不承認的是，這是一項非常龐大的工程，如何能做到從身體健康和身形塑造兩方面同時恢復到孕前水平？下面將為您詳細解答。在這裡小...
全球胸部最美女明星排名，Sofía Vergara身材極其火辣
美女榜一直是各大媒體吸引讀者百試不爽的手段，然而就在今年年初，英國某媒體發起了一場“胸部”票選活動，要選出擁有世界上最性感最漂亮胸部的女星，據瞭解有數十萬的讀者參與到了其中。那麼擁有世界上最美胸部的人是誰呢？下...
7天瘦身法塑造完美身材
這次是真的很認真決定減肥嗎？如果螢幕前的你正在猛力點頭，那麼快來參與我們的OneWeekChallenge吧，從晨起一杯水開始，每一個小時都有一項有助於減肥和提升身體健康指數的行動指南，一直到晚上10點結束。如果你能堅持一整個禮...
OL打造完美身材 5大瘦腹祕籍你掌握了嗎
瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL型別：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於...
美胸祕籍 讓你的身材更加“凹凸有致”
目錄：第一章：四招拇指運動一分鐘重塑美胸第二章：生理期吃對食物食出傲人雙峰第三章：美胸3步驟讓你的胸圍步步激增胸部是女性驕傲和自信的展現，身體有一部分的脂肪是多餘鬆動的，我們可以利用雙手進行按壓，但是，訓練胸大肌也是...
減肥好食譜 吃出性感身材
很多人喜歡給自己制定一個健身減肥計劃，但是美眉們要注意了，在配合健身的同時飲食一定要跟上，下面小編給大家分享幾道健身減肥食譜，一起來看下吧。三招吃出苗條身材1、七日瘦身湯減肥法七日瘦身湯在很多年前就已經開始流...
世界最大斗牛犬 身材魁梧的“浩克”重達79公斤
世界最大斗牛犬有多大？鬥牛犬（英文名：Bulldog）是犬科犬屬的動物，是家犬的一個亞種，原產英國，起源於19世紀，狗中最具有戰鬥力的犬種之一。直到1835年英格蘭禁止逗引公牛之前，屬於非常常見的品種。此後，經過有選擇的培育，性格逐漸...
產後身材恢復是難題 六個小妙招可以幫助你
相信對於很多媽媽來說，產後恢復都是一個難題，產後怎麼恢復身材，這是很多年輕媽媽們都想知道的。很多女性懷孕之後就胖了很多，所以，想要減肥瘦身也是十分渴望了。產後媽媽的肚子會有肚腩，那麼產後如何恢復身材，產後恢復瑜伽有...
盤點章子怡黃金身材養生術
章子怡身材好使公認的。保持這麼好的身材也有訣竅的。下面我們就對章子怡的日常鍛鍊、飲食、生活這幾個方面做一個具體的分析，看看要保持黃金身材，養生應該從哪些方面入手：長跑利於排脂、修形章子怡平時很喜歡跑步。長時...
哪些身材最應該減肥
蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖，男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7，女性腰圍...
s形身材什麼意思
完美身材。特徵是胸部豐滿，腰細、臀寬、大腿豐滿等完美身材標誌。s型身材的腹部為平坦光滑，緊緻而且有彈性，背部要曲線優美，豐滿而且沒有贅肉，手臂要纖細但是也不能失去健美，修長卻不失圓潤，線條優美的手臂不僅需要沒有贅肉...
10招恢復你20歲時身材容貌
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。1、清晨醒來...