白飯樹的功效與作用 藥用價值
現在環境惡化嚴重，各種疾病也是層出不窮。為了杜絕各種疾病的發生，保證身體的健康，很多人都選擇從飲食上增強自己的免疫能力。中藥材作為一種能從根本上調理身體各個機能的食材，受到廣泛關注。今天就給大家介紹白飯樹這種...
山藥替換白飯助減肥-吃山藥的好處
選購山藥時，越重越好。山藥皮中所含的皁角素或黏液裡的植物礆，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸，最好帶上手套。此外，山藥容易氧化，建議處理後、烹調前，先浸泡在薄鹽水，隔絕空氣以保持色澤。山藥替換...
白飯樹葉的功效與作用 藥用價值
白飯樹葉是中藥的一種，在某些疾病上對人體有著很好的幫助，而且這類藥物在使用上，也是比較廣泛，對白飯樹葉選擇的時候，需要對白飯樹葉的功效與作用及禁忌進行認識，下面我們就來看一下。【來源】為大戟科植物白飯樹的枝葉。【...
白飯樹根的功效與作用 藥用價值
大家知道白飯樹根是一種很常見的藥材，已經有很多年的歷史了，也能夠治療很多的疾病，下面我們就來了解一下白飯樹根的藥用價值吧。【別名】薏米蘊（《嶺南採藥錄》），魚眼報（《南寧市藥物志》）。【來源】為大戟料植物白飯樹的根，隨...
減肥吃什麼正餐好？紫米替換白飯
紫米雖然營養又美味，但仍屬於糯米的一種，較不易被人體消化、吸收，老人、小孩、有消化功能障礙者，應酌量食用，以免造成腹脹、便祕等問題發生。減肥吃什麼正餐好？紫米替換白飯減肥吃什麼正餐好？色彩鮮豔、口感香Q有嚼勁的紫米，...
白飯豆的功效與作用 藥用價值
對於白飯豆，大家是比較熟悉的，當然有些人比較陌生。其實白飯豆是一種比較常見的中藥材。那麼白飯豆究竟有什麼作用呢？【別名】雲藊豆、四季豆、龍爪豆（《植物名實圖考》），唐豇、隱元豆（《植物學大辭典》），雲豆、六月鮮、龍骨豆...
美白牙貼飯前貼還是飯後貼？美白牙貼可以貼在內側嗎
美白牙貼是生活中比較常見的一種用品，它可以起到很不錯的美白作用，用法也比較簡單，深受人們喜歡。美白牙貼的使用也是有一定講究的，一般建議飯後貼，最好是晚上的時候貼，這個時候牙齒使用少，效果會更好。下面，就快和本站一起了...
參苓白朮散飯前還是飯後吃好呢
腸胃的健康與我們的飲食有一定的關係，一旦出現腸胃疾病就會嚴重的影響我們對食物營養的吸收，其中脾胃不和就是生活中最常見的一種疾病，特別容易導致出現腹瀉以及渾身乏力的現象，這樣就需要服用藥物進行治療和緩解，其中參苓...
頓頓白米飯增糖尿病風險 白米飯方便但少營養
現在人們的生活水平是極大的提高，再也不用過幾十年前那種吃糠咽菜的日子，但是卻發現現代的人比幾十年前的疾病更多，幾十年前，癌症是很少可以聽到的，甚至很多人癌字怎麼寫都不知道，而現在幾分鐘，就可以能有一個人因為癌症而死...
白米飯是垃圾食品嗎？吃白米飯是取其糟粕？
多位營養專家指出，飲食結構不合理、多吃少動的生活方式才是導致糖尿並高血壓等慢性病的元凶。據專家介紹，碳水化合物並不是血糖的唯一來源，蛋白質和脂肪等非糖物質在體內經糖異生途徑也可轉變為血糖。白米飯是垃圾食品嗎...
參苓白朮散飯前吃還是飯後吃
在我們的身體出現不適的時候一定及時進行治療，但是不能只通過調整生活習慣進行調整，但是有很多疾病一定是要服用藥物進行治療的，其中脾胃不和會嚴重的影響著我們對食物營養的吸收的，其中參苓白朮散就是比較有特效的藥物，但...
吃白米飯上火嗎？白米飯的營養價值有哪些
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中白米飯是最常是的一種食物，那麼吃白米飯會上火嗎？白米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白...
儘量減少精白米飯-正確吃米飯可防慢性病
白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。比如說，煮飯時加入綠色的豌豆、橙紅色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒相配合，既美觀，又提供了維生素和類胡蘿蔔...
米飯蛋白質營養高嗎？
米飯是我們所有人生活中一樣從小吃到大的食物，那麼，我相信很少有朋友能清楚的瞭解到米飯的能量值。今天，我就來帶大家認識一下我們日常的米飯所含多少蛋白質？含多少糖分？含多少能量。只有我們更加了解我們的食物，我們才能更...
白領吃飯時喝水的危害
白領吃飯時喝水的危害吃飯時喝水有什麼壞處有些人用幹饅頭做主食時，用水就著吃。有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩。有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。人的胃腸等...
哪些人不適合吃白米飯？白米飯的副作用有哪些
我們的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加註重健康，對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節，其中白米飯是比較常見的一種食物，下面一起看一下哪些人不適合吃白米飯.副作用無副作用禁忌...
電飯鍋煮白粥的具體做法
相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我們最為常見的一種主食，白粥雖然沒什麼味道，不過經常吃白粥還是可以起到很好的養生保健功效，白粥有滋補和止瀉的效用，常吃白粥還可以起到清理腸胃等好處，所以我們有必要學習一下...
吃白米飯真的會長胖嗎
米飯中國南方常吃的主食。隨著大米的加工精細，我們現在遲到的大米大多經過精細加工，丟失了許多營養成分，剩下的碳水化合物為主。吃太多的精細白米飯容易導致熱量攝入過多，甚至攝糖過多，不利身體健康。但是不吃米飯減肥也不...
白領午飯恐懼症與壓力有關
‘午飯恐懼症’其實與白領在職場上的壓力有關。英國東倫敦大學心理碩士、中國心理學會會員陳志林表示，由於白領在職場上的競爭壓力太大，往往造成白領對同事的不信任，同時對自己的不自信。因此聚在一起時，不願相...
吃白米飯減肥行嗎
很多人都想要擁有苗條的身材，卻不是每個人都這樣幸運，所以世界上才有了減肥。米飯可以稱為碳水化合物，碳水化合物消化最快最容易被人體吸收，能源的主要來源可以提供活動。和碳水化合物在人體內可以充分燃燒，二氧化碳和水，不...
吃白米飯會長胖嗎
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。那麼吃白米飯...
白米飯致肺癌 米飯兩種處理法更營養
米飯是我們主食之一，南方人尤愛吃米飯，香噴噴的米飯吃起非常有食慾。不過有人說吃白米飯會導致肺癌，這種說法真的準確嗎？米飯到底如何吃才會營養高呢？如何做米飯才是正確的？下面小編來為您一一介紹。白米飯致肺癌屬誤讀據了...
參苓白朮散能飯前喝嗎
能夠更好的吸收食物中的營養價值能讓我們的身體變得更加的健康，但是有很多人總是會有脾胃不和的現象，這樣長期發展總是會導致出現拉肚子和四肢無力的現象，這樣對健康是非常不利的，這樣就需要服用藥物進行治療的，其中參苓白...
白領健康吃飯的原則
白領健康吃飯的原則白領健康吃飯的原則健康早餐每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥麵包(或其他麵點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上午都會感到能量不足，工作效率難以...
冷米飯能減肥？有關白米飯的四大爭議
對很多人來說，無論這一天的飯菜有多豐富，只要餐桌上少了那一碗白米飯，就會覺得沒吃舒服。但近年來，有關白米飯的爭議一直沒有停過。本期，《生命時報》特邀業內權威專家，為大家詳細解讀。爭議一：到底是不是糖尿病的罪魁禍首？世...