上班族的絕佳健身時間
運動是要每天隨時隨地的做運動才會有實際的效用。只是，你平時真得有利用空檔的時間做好確實的運動嗎？因為，平時只要利用坐公車、上班的坐姿、做家事的時間，其實也是個非常好的瘦身時間。一、搭公車的瘦身妙招利用搭車的時...
雞肉配板栗有補虛益氣的作用-肉菜的絕佳搭配
魚肉中的苯丙氨酸含量較少，蛋氨酸含量較多，豆腐卻恰恰相反。這兩者一同食用可取長補短，有助於人體攝入更全面的營養。此外，豆腐中的鈣含量較高，魚肉中所含的維生素D能增強人體對鈣的吸收，進而加強豆腐的補鈣效果。雞肉配板...
抓住初夏減肥絕佳時機 六招幫你找回自信身型
目錄：第一章：抓住初夏減肥絕佳時機六招幫你找回自信身型第二章：初夏減肥中藥配方顯奇效第三章：夏季多吃6種食物輕鬆控制體重反彈炎熱的夏季到了，大家都開始換上薄薄的夏裝了，但是對於那些胖胖的美眉來說，這是非常痛苦的事情，...
七種抵抗衰老的絕佳保養方法
鍛鍊能讓人體保持年輕狀態並不是什麼祕密，它能讓人保持充沛的體力，完成自己喜歡做的事情。加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根說：“鍛鍊如同一個年輕人體內的血清素，它能影響到一個人外表的年輕程度、行動方式和能完成的一...
薏米水敷臉的絕佳美容功效
對於很多女性朋友們來說，薏米是非常常見的，而且薏米煮粥也受到了很多人的歡迎，而且薏米也是女性美容養顏的聖品。其實，大家不知道的是，薏米水也是非常好的美容良方。很多喜歡美容的女性大家都非常喜歡用薏米水洗臉。薏米水...
秋季孕媽媽養胎絕佳水果-龍眼
龍眼俗稱桂圓，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方桂圓北人蔘之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、...
自制西紅柿面膜DIY 美白嫩膚效果絕佳
想要擁有白皙紅潤的面板可以說是每個女孩的夢想，但是想要使我們的面板變得更好就離不開我們對面板的保養，其中滋養面板最簡單有效的方法就是使用面膜，但是市面上面膜的種類也是比較繁多，又很多面膜為了使效果變得明顯有很...
五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法
顏色鮮紅新鮮五花肉正常應該是鮮紅色的，若顏色呈現不正常，千萬別選購。色澤明亮明亮的色澤代表五花肉新鮮，過暗很可能是不新鮮了；而太鮮豔則很可能經過人工處理。五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法優質五花肉的特點：1、肥...
洗澡時的絕佳美容護膚法
洗澡時的絕佳美容護膚法洗澡時的絕佳美容護膚法，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉上的水分是需要我們日常保持住的，定期去角質有利於保持面板的健康，做到這些之後美白不再是難題，掌握洗澡時的絕佳美容護膚法，美...
藤原紀香減肥絕佳祕方
藤原紀香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材，快來看看明星減肥的好榜樣吧！藤原紀香表示，自...
菇類5食譜 防癌抗癌效果絕佳
菇類5食譜防癌抗癌效果絕佳營養菇類5食譜防癌抗癌效果絕佳蘑菇當中含有人體必需的氨基酸、維生素、礦物質等，有些成分還起到藥物的作用，如蘑菇中的多糖類物質可以起到防癌抗癌的作用，菇類中有一種蘑菇多糖，對提高免疫力很...
玫瑰花茶的絕佳搭配有10種
玫瑰花茶的絕佳搭配有10種玫瑰花茶是受到愛美女生喜愛的一種日常茶飲，它具有美顏祛痘以及減肥瘦身的作用，不過，因為和玫瑰的搭配的食材不同，也能體現出不同的保健功效，所以，小編為大家找來一些絕佳搭配有需要的朋友不妨拿走...
四個絕佳的閨房密招為性愛之後續曲
盈茹[化名]說：我和男友的性愛總是讓我銷魂蝕骨。除了他能帶來狂野的高潮外，最主要還是因為那種持續的愉悅並不會隨著高潮來臨即宣告結束…他最愛在高潮之後輕柔地撫弄我，讓我慢慢降溫，然後再擁著我入眠。許多愛侶知...
貴州十大醬香酒排名，茅臺醬香酒、釣魚臺醬香酒口感絕佳
說起醬香型酒，必須要說的就是貴州，這裡是醬香型酒的發源地，也是醬香型白酒生產企業最多的地方，下面，就快和本站一起了解貴州十大醬香酒排名吧！貴州十大醬香酒排名1、茅臺，2、釣魚臺，3、國臺，4、習酒，5、碧春，6、築春，7、黔春，8、傳...
讓乳房好好休息的兩個絕佳時機
讓乳房好好休息的兩個絕佳時機胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。罪不在胸罩，在於使用不當。即使佩戴了合適的胸罩，在下面兩個時間段，我們要對胸罩說No。1、享受睡眠時在...
用什麼去雞面板最有效 這些方法幫你養成絕佳好肌膚
現在已經是夏天了，露肩裝、露背裝、吊帶裙、超短裙應該是每個小仙女都少不了的吧？但是讓很多小仙女尷尬的是她們身上有雞面板。雖然她們身材也很纖細，腿也很長，可雞面板看起來著實有點不雅，單獨走在街上還沒什麼，要是跟閨蜜...
孕婦食譜中絕佳零食
酸奶酸奶裡面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。乳酪這可是牛奶濃縮成的精華，1千克乳酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質、維...
日刊 美應攻擊一絕佳目標 中國將崩潰只能屈服
原標題：日媒：美應攻擊一絕佳目標中國將崩潰必屈服（轉自環球網）據日本《軍事研究》11月號報道，原題：《攻擊長江鐵路橋可產生摧毀中國的效果》。作者：軍事作家文谷數重，文章認為，僅封鎖海上，很難讓中國屈服。要想讓中國的戰時經濟...
最佳睡眠時間 七小時睡眠為絕佳
現代社會由於工作壓力大，生活壓力大，導致很多人都睡眠時間不足睡眠很少，這樣不利於我們的身心健康。那麼當我們睡眠不足時我們就該多睡嗎？今天小編就帶你瞭解一下最佳睡眠時間吧。最佳睡眠時間據瑞典《烏普薩拉新報》2日...
這一物是抗衰絕佳利器
出生、成長、成熟、衰老、死亡，生老病死是每個人的生理規律，也是每個人必須經歷且無法逃避的事情。隨著年齡的增長，加上生活和工作中每天都會有很多事情要處理，過於忙碌也會使衰老提前到來。於是如何抗衰老就成了男女老少...
美味芒果 香港絕佳甜品小吃多芒小丸子
美味芒果香港絕佳甜品小吃多芒小丸子可能去過香港的人都有看過或者吃過多芒小丸子這款小吃吧！是不是很可愛也很好吃呢？回到家後有沒有想過自己也來親手製作呢？其實這款小吃的製作真的很簡單，這款甜品不用加糖，以及其他任何...
十款低卡餅乾食物營養絕佳！
在生活中，不少辦公族在肚子餓了的時候都喜歡吃餅乾，但是餅乾熱量較高，常吃的話會引起肥胖哦，那麼有沒有什麼餅乾卡路里低的呢？今天小編就來給大家盤點那些低卡餅乾，食物營養豐富，都是健康飲食，讓你在食用的時候不用擔心發胖哦...
8個絕佳瘦臂技巧 打造纖纖玉臂
1、讓手臂先鬆弛下來如果你的手臂是壯壯的，硬硬的那一類，你必須先幫自己手臂的肌肉鬆弛一段時間。輕拍，揉捏都可以，什麼時候都可以做，只要你有空就可以幫自己手臂揉捏一下。這樣可以幫助促進手臂血液迴圈，讓自己的肌肉變軟，...
管仲策劃下的齊國崛起：周朝王室成為絕佳道具
在列國並峙、征戰不休的春秋時代，管仲不僅以卓越的軍事才能令齊國兵強馬壯，更以極其出色的手腕發動“貨幣戰爭”，起到了內安百姓，外伐諸侯的作用。齊桓公曾經問管仲說：我想西行朝拜天子而賀獻費用不足，解決這個問題有辦法麼...
橙子美白的絕佳訣竅是什麼?
橙子美白的絕佳訣竅是什麼？橙子美白的絕佳方法是什麼？橙子是日常生活中常見的水果。很多人喜歡吃橘子。你知道橘子還能美白嗎？你知道橙子有什麼作用嗎？以下小系列分享橙子美白的絕佳方法是什麼？讓我們看看。橙子美白的絕佳...