跑步減肥效果好不好？關鍵在於正確方法
在夜晚的時候，我們經常會在街邊或者是公園看到一些跑步減肥的人。有的人認為跑步減肥並不會有很好的減肥效果，還弄的身體特別累。其實這是對跑步減肥的一大誤區，有的人跑步減肥效果不好，主要還是方法不對。跑步減肥效果好...
夏季養生關鍵在於“清”
中醫有天人相應的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是熱，故以涼克之，燥以清驅之。因此，夏季養生的關鍵在於清。思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自己的心情平...
養胃小妙招關鍵在於這幾點
人體內部的任何臟器都是有一定的作用，有的臟器看起來一般，但它對人體健康起著決定性的作用，而胃就是如此。這個器官其實非常的脆弱，如果自身不注意日常的飲食及生活規律，很容易使胃部出現各種症狀，如果不及時改變自身生活習...
為什麼說腸癌是幸運癌?幸福的關鍵在於早發現早治療
腸癌出現的時候一些情況較為明顯，能夠做到早發現早治療，腸癌術後評價是根治性切除，5年生存率可達到90%以上。這也是為什麼有人說腸癌是幸運癌，因為它完全可以做到早發現早治療。那麼腸癌是如何治療的呢？通常情況下直腸癌一...
夫妻相處的關鍵在於學會“撒謊”
夫妻之間相處需要坦誠是沒有錯的，可有些時候也需要一些幽默的謊言，這樣才能夠保證你們的婚姻更加的美好。謊言1：我過去的女朋友？就那麼回事。撒謊原因：自我保護。大凡女人都很好奇，想知道丈夫過去女友的真實情況，當隱私觀念...
女性的事業關鍵在於心理
女性的事業關鍵在於心理女性的事業關鍵在於心理1、成功會取代愛情社會上有這樣一種現象，學歷愈高，找物件愈難，成功的女人背後往往不能站立一個堅強的男人。許多男人要賤內，而不喜歡女強人，因此，許多女人深信，事業上的成就不...
婚姻難以長久 關鍵在於雙方的性格衝突
婚姻是由一個男人和一個女人組成。這兩個人組成的婚姻非一般意義上的1+1=2。大多數婚姻的不幸，並不像人們說的婚姻這東西太複雜了，而是婚姻裡的人太複雜。衝突型配對：兩隻刺蝟的關係兩個刺蝟的配偶，是可愛又可恨的一對。...
完美體形與肥胖關鍵在於營養
完美體形與肥胖關鍵在於營養線條優美、不胖不瘦、健康勻稱的體型，是每個人都盼望的。但是偏偏事與願違，有的人體型太過肥胖，超過正常人體重的20％，而且還在不斷地發胖。而有的人體型又太過消瘦，需要增胖，因為消瘦也會直接影響...
減肥關鍵在於吃什麼怎麼吃也不怕胖
現在人們生活條件是越來越好了，所以飲食條件也越來越好，吃的時候都是盡情享受，沒有注意到吃了會胖，只管先吃在講，吃完後對於小腹上的贅肉也是煩惱不已，聰明的美女們總是會利用負卡里路食物，即食用此類食物時，進食所消耗的能量...
鍛鍊身體延年益壽的關鍵在於堅持 絕對增加霸氣值
無論從多少歲起做運動都不算晚，中年時期才養成鍛鍊的習慣也有助於延年益壽、降低早逝風險。通過觀察實驗個體間的年齡差異、運動頻率以及健康狀況，研究人員得出結論，鍛鍊身體延年益壽的關鍵在於堅持。下面跟隨本站了解一...
夏季尿道炎高發 關鍵在於預防
尿道炎不管是男性還是女性都易患上的一種疾病，特別是在夏季，更是尿道炎的高發季節，給人們的生活和工作都帶來了嚴重的困擾。所以在夏季預防尿道炎才是關鍵。如何預防尿道炎呢？下面大家就一起來看看專家的講解吧。一、忌憋...
六成眩暈關鍵在於治頸椎病
據主持該項調查的天津第一中心醫院劉道矩教授介紹，冬季頸椎病患者病變部位容易發炎、水腫，引發腦供血紊亂，從而形成頸源性眩暈。臨床上頸椎病有多種表現，其中頸源性眩暈最為常見。在天津開發區工作的趙女士曾親身經歷過一...
練太極拳的關鍵在於練本不練標
練太極拳的關鍵在哪1、練本不練標本是指本源、根本，即腎中元氣和下盤功夫。腎藏元陰元陽，為先天根本、發氣之源。腎氣充足，則五臟得養，肝、心、脾、肺、腎各行其職，故能精力充沛、力量充足、反應靈敏、身體協調。內氣充盈...
“十大致癌食物”並不完全科學 關鍵在於怎麼吃
葵花子長得快，所以吸收重金屬多，多吃有患肝癌風險；口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物；豬肝是解毒器官，會累積大量代謝毒物，所以不能吃……這幾天，一張“十大致癌食物黑名單”在微信、微博上頻頻被轉發，很多中老年人甚至年輕白領...
猝死急救關鍵在於爭分奪秒
法國聯合會盃賽喀麥隆對哥倫比亞半決賽中，喀麥隆隊的球星維維安・福突然倒在綠茵場上，全世界無數球迷和電視觀眾通過電視親眼目睹了這一過程，醫學專家斷定，維維安・福的死屬於猝死。猝死可能發生在任何年齡，猝...
養肺的方法 秋後養生關鍵在於養肺
進入這個特殊的季節秋季，人們開始更加註重養生的工作，但對於如何養生卻是一無所知。其實小編想告訴大家，其實秋季養肺是關鍵，因為秋季的乾燥易使身體內的中水分逐漸減少，導致肌膚、鼻、咽喉等出現異常，而最嚴重就會傷害到肺...
楚漢爭霸項羽為何失敗？關鍵在於氣質性格
楚漢爭霸的最終結局，是戰敗的項羽決心一死以謝江東父老。他說：“天要滅我，我又何必渡江苟延殘喘！當初我與江東子弟八千人渡江而西，今無一人還，就算江東的父兄可憐我，讓我繼續做王，我又有什麼臉面去見他們？即使他們不說，我難道不...
長壽的關鍵在於特定蛋白質
科學家已經證明，減少卡路里的攝入量對和長壽都非常有利，將卡路里的攝入量減少30%，能夠使罹患心臟病或者癌症的風險減少一半並且讓壽命增加三分之一。但是，科學家通過一系列針對果蠅的新研究發現，果蠅長壽的關鍵在於減少特...
夏季養生關鍵在於這樣出汗
人們都知道不同的季節養生的方式也是不同的，而夏季也是如此。對於這個特殊的季節而言，如何養生是人們比較關注的。夏季養生的方式有諸多，如飲食、運動等，除了這些而方法之外，還有一個非常好的養生方式，而這種方式就是出汗養...
項羽為何失敗？關鍵在於氣質性格的缺陷嗎
楚漢爭霸的最終結局，是戰敗的項羽決心一死以謝江東父老。他說：“天要滅我，我又何必渡江苟延殘喘！當初我與江東子弟八千人渡江而西，今無一人還，就算江東的父兄可憐我，讓我繼續做王，我又有什麼臉面去見他們？即使他們不說，我難道不...
大漢皇朝崛起之謎：關鍵在於漢文帝的決策
漢文帝登基的第一年，就對全國的地方官員進行了政績考核，考核的結果，河南郡郡守吳公名列第一。漢文帝讚許他的功績，提拔吳公到中央擔任廷尉（司法部長）。吳公調任中央以後，向皇帝舉薦了一位青年才俊。這位青年才俊，正是洛陽人賈...
改善面板問題關鍵在於你怎麼去吃 8大護膚飲食推薦
很多人越來越在乎自己的容貌了，其實想要養顏養生是非常簡單的事情，只要大家在平時生活中做到以下這些，都是可以達到養顏養生功效的哦。那麼，在這裡小編給大家介紹8大護膚飲食，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來...
站能養骨 關鍵在於你的姿勢對不對
坐和站這兩個姿勢是人們最經常保持的狀態，動輒持續數個小時，因此姿勢的正確與否對身體的健康有著至關重要的影響。一個科學的坐姿和站姿不僅有益身體，而且還可以改變人的精氣神。一、坐1、怎麼坐健康古語有云：站如鬆，坐如...
慈禧掌權關鍵在於其特殊的身分 而非其政治手腕
梁啟超先生在其《論正統》中說，歷代最高封建統治者皆以正統自居，擁有至高無上的獨裁專制權。“統之既立，然後任其作威作福，恣睢蠻野而不得謂之不義。而人民之稍強立不撓者，乃得坐之以不忠不敬大逆無道諸惡名，以鋤之摧之。”...
關於春節的關鍵詞
春晚、壓歲錢、春運、禁燃、冬奧會、美食、票房等。1、春晚：一年年陪伴，央視春晚已走過無數個年頭。一首《歲月》深情告白，讓多少人紅了眼眶、溼了眼角。數不清的年數，記錄春晚變化，更見證個人成長，反映時代變遷。2、壓歲錢...