揭祕拖延症的成因
揭祕拖延症的成因揭祕拖延症的成因拖延的成因很多，根據近年國外的研究大致可歸納為三類：特質論。研究者把拖延視為個性特質的反映，受個體盡責性、特質焦慮、懶惰、低自我效能感等個性根源影響；動機論。研究者認為期望水平...
教你如何拯救你的職場拖延症
教你如何拯救你的職場拖延症教你如何拯救你的職場拖延症1、一定要先做最重要的事很多人之所以會把重要的工作一拖再拖，就是因為他們總習慣於從自己最擅長的工作做起。先把簡單的工作做完，只會讓你更加難以下定決心去應...
造成拖延症的原因有哪些
造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以來都是為大家所詬病的。但近日，美國沃頓商學院教授研究發現，有拖延症的患者更具有創造力。他提出：我們一開始想出的點子往往是最傳統的點子，而拖延卻使一個人的思維漂浮不定，從而使思考...
男性健康七個保鮮劑 工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。2.關注耳朵去除耳垢耳科醫生往往知道一個小祕密，那...
不要讓計劃成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計劃自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計劃和拖延之間的界線在哪？準備開始是我們所有人...
為何上班族都愛上了拖延症
為何上班族都愛上了拖延症開啟電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩遊戲或看下視訊，工作還沒開始做，半天就過去了。這是設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動...
晚睡拖延症
隨著科技產品的普及，人們越來越離不開智慧產品。出現了很多的低頭族隨處可見大家都在低著頭玩著手裡的手機或者其他智慧產品，甚至到了深夜還有人在默默盯著手機在看各種事物，導致睡覺的時間越來越晚。很多人都出現過晚睡...
做快樂職場人：被拜託的事情不拖延
做快樂職場人：被拜託的事情不拖延做快樂職場人1、敞開心扉，誇獎他人不管什麼樣的職場都會有難相處的人，一遇到類似的人，我們就想盡量不和她（他）接觸，但實際上卻很難做到。這個時候該怎麼辦呢？首先要敞開自己的心扉。具體來說...
五個瘦身盲點拖延你的減肥進度 看有木有
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有...
克服拖延症要怎麼做
克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們...
長期對電腦會有拖延症
長期對電腦會有拖延症症狀表現一：注意力分散很多上班族都有這樣的經歷，正忙著手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到的郵件吸引了注意力，轉頭去關注別的東西。這正是大腦肥胖症的典型表現之一，即使沒人打擾，自己的...
擺脫職場“網路拖延症”招 實現自我價值
目錄第一章：網路拖延症職場男女皆中槍第二章：如何改善避免網路拖延症第三章：心理專家調整心態戰勝拖延症如今在這個電腦資訊普及的時代，人們對電腦產生強大的依賴性，尤其是白領朋友們，每天都會大考電腦被網路資訊誘惑，從而把...
什麼是網路拖延症？
什麼是網路拖延症？什麼是網路拖延症?什麼是拖延症?網路拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要啟動電腦、登入網路，卻常常被網路資訊誘惑，從而把該做的工作、學習推後、拖延。據研究發現，20%的人認為自己是...
日本對在華遺留化武問題拖延 三次要求延期處理
磨蹭！拖拉！據日本共同社報道，8月15日至18日，中國民間組織“中國人權發展基金會”與“遺留毒氣受害事件訴訟律師聯絡會議”等組成的日方執行委員會在東京大田區共同舉辦了一個攝影展，不僅陳列了戰時日本皇軍在廣島縣大久野...
預防拖延症的方法
預防拖延症的方法預防拖延症的方法1、巧妙利用時間對於一項工作或是一個學習任務，患有拖延症的人常常以時間不足作為無法按時完成指定任務的藉口。這樣只會讓你陷入惡性迴圈當中，而在這樣過程中，你的工作和學習效率會不...
千萬不要拖延孩子治療疝氣的時間
孩子疝氣拖久了是肯定有危險的，不光只有疝氣，無論是什麼樣的疾病拖的時間長了都會有危險。再來說一下疝氣吧，拖得時間越長，引起腸壞死的風險越大，如果發生疝氣嵌頓，就是孩子哭鬧或者咳嗽等導致腹壓增大，腸管進入腹股溝或者陰...
南京保衛戰中的鐵血川軍 每犧牲1人 拖延1分鐘
南京城西江東門茶亭東街，侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館所在地，也是日軍大屠殺遺址之一的萬人坑所在地。1937年南京淪陷後，30多萬的中國軍民被日軍屠殺，慘絕人寰。至今，南京保衛戰的悲壯和慘烈，仍令人難以釋懷。日軍攻陷...
拖延症治療有哪些干預措施
現如今很多人的心理都出現了一些問題，比方說拖延症還是不可忽視的，一些人不管做什麼事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而且還會存在情緒上的焦慮或煩躁等，此時還是需要想辦法來緩解和調理的，那麼拖延症治療有哪...
拖延症增加心理壓力
拖延症增加心理壓力拖延症增加心理壓力拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，常常是一些深層問題的表現。辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中...
經期不可減肥 五個瘦身盲點拖延你進度
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、跑步還是擺脫不了一身的肉肉？原來運動減肥也有特定規則，而正是一些瘦身盲點拖延了你的減肥進度！鍛鍊了肌肉卻沒有燃燒脂肪盲點1：鍛鍊了肌肉卻沒有燃燒脂肪報章雜誌...
如何解決拖延症？
如何解決拖延症？拖延是對抗焦慮的一種辦法看似原因多多，不過大多數心理學家認為，總結起來，拖延行為是人們對抗焦慮的一種辦法，而焦慮大多來自要作出一個決定或開始一項任務。個人的拖延行為往往緣於壓力、犯罪感，以及個人效...
7個“拖延”壞習慣毀壞健康
人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠...
準媽媽腹痛腹瀉不要拖延
準媽媽出現腹痛原因有很多，孕婦應該先到醫院做詳細檢查。如果確定與胎兒無關，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿...
辦事拖延症怎麼治療
拖延的產生，從本質上來說就是我們不喜歡做不感興趣的事情，所以想要延遲痛苦；另一方面，我們做的事情可能需要很長時間才能看到成果，導致我們遲遲不願開始。與拖延的戰鬥，其實就是與自身懶惰的習性相抗衡，我們要養成立即行動的...
拖延症患者應該怎麼自我調節
相信大家對於拖延症肯定是非常熟悉的吧，其實我們很多人都患上了拖延症，但是有些人的拖延症比較嚴重，有些人的拖延症並不是那麼明顯，那麼面對拖延症我們應該如何處理才好呢，想要擁有積極向上的生活，我們必須努力克服拖延症才...