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瘦身減肥舞 四大瘦身舞教你如何減肥
10-17
我們知道減肥方法有很多,要想選擇一款適合自己真的有點難以抉擇。運動減肥是一種安全又健康的減肥方式,那麼怎麼樣在運動中就能減肥了呢?運動減肥方法又有哪些呢?跳舞也是一種運動,那麼跳哪些舞能夠達到減肥的效果?一下看看...
常見的胎教有哪些?肚皮舞可以胎教嗎?
02-24
芭蕾可以從懷孕4個月後開始練習,但不需要像專業舞者一樣穿芭蕾舞鞋,做高難度動作。芭蕾中的基本動作可以舒展肩部和腰部,達到矯正孕婦體形的效果;放鬆腳踝的動作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫;向後屈膝再伸展開的動作可以使骨...
西安女子鬧市跳脫衣舞 “脫掉脫掉”熱舞變脫衣舞
06-12
12月18日一部女子鬧市脫衣熱舞的視訊走紅網路:西安一女子在鬧市中暴露跳起熱舞,不少男性圍觀起鬨,不停地說快脫掉,快脫掉。女子熱舞即變成了脫衣舞。圍觀的人越來越多,而自始至終竟無一人上前勸阻。西安女子鬧市脫衣跳熱舞...
爵士舞包括韓舞嗎?成人學爵士舞每天都要練嗎
09-23
俗話說得好3月不減肥四月徒傷悲,正是因為這樣很多人當下都動了起來,而爵士舞和韓舞因能提高個人氣質以及起到減肥的效果,下面,就快和本站一起了解爵士舞的相關知識吧!本文目錄1、爵士舞包括韓舞嗎?2、成人學爵士舞每天都要...
壯族板鞋舞 為何說“板鞋舞”是壯族最奇葩的舞蹈
11-14
“板鞋舞”起源於明朝廣西那地土司的木枷練兵法。明朝嘉靖年間,倭寇侵犯江浙沿海,明王朝要廣西出兵,廣西要那地土州出三百兵士滅倭寇。土司羅武傑立即徵招三百人進行訓練,新兵初次操練,步伐很難一致,土司下令用木枷將新兵的...
傈僳族舞蹈 嘎且且撒勒舞是什麼樣的舞蹈
12-20
嘎且且撒勒舞:“來跳美好的舞蹈”傈傈族,一個舞蹈的民族。傈傈族不管老人還是小孩都愛好跳舞,也都會跳舞。而嘎且且撒勒舞則是傈傈族舞蹈中最具有寓意的一個舞蹈,也是傈傈族文化的重要組成部分。那麼嘎且且撒勒舞有什麼寓...
舞龍的文化內涵-舞龍的風俗
11-17
龍燈的耍法有多種,九節以內的側重於花樣技巧,較常見的動作有:蛟龍漫遊、龍頭鑽檔子、頭尾齊鑽、龍擺尾和蛇蛻皮等。十一節、十三節的龍,側重於動作表演,金龍追逐寶珠,飛騰跳躍,時而飛衝雲端,時而入海破浪。非常好看。舞龍的文...
國標舞和拉丁舞的區別
03-10
國標舞:包括拉丁舞和摩登舞,是來源各國的民間舞蹈,對舞姿,舞步要求非常嚴格。拉丁舞:是體育競技舞蹈,爆發力、極強的風格和技巧是它的特點,拉丁舞是規範、嚴格、標準的,是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈,包括倫巴...
江南style舞蹈教學視訊:鳥叔江南Style騎馬舞分解教學圖解
09-05
《江南style》(GangnamStyle)在7月中旬通過網路發行的歌曲,在這支單曲的MV在發行之初,它便被樸載相的團隊officalpsy上傳到了youtube。在接下來的兩個月裡,美國流行音樂明星在推特(twitter)上對這支MV的瘋狂追捧,以及網友們...
布朗族舞蹈 布朗族舞蹈概況
04-08
布朗族在漫長的歷史程序中,布朗族民間舞蹈概況憑藉自己的智慧和豐富的想象力,創造了豐富多采的神話、傳說、故事、詩歌、音樂、舞蹈,用以抒發自己心中的喜怒哀樂,表達希望和某種理想。每逢結婚、遷新居、過年節或勞動之餘...
廣場舞健身舞的作用是什麼
12-29
現在大家總是可以經常見到一些人在廣場上跳舞的現象,其中不僅是有一些老年人還有一些年輕人也是很喜歡這種節奏感很強的廣場舞得。而且大家之所以喜歡跳廣場舞和健身舞還有就是不僅能很好的幫助自己身體更加健康,同時還...
滿族舞蹈 滿族歌舞文化簡介
12-18
薩滿祭祀歌舞:滿族的信奉薩滿教,在舉行祭神、祭天、祭祖先等重大祭典時,都以歌舞形式進行,薩滿是歌舞中的主要角色。在跳神過程中,薩滿腰繫鈴,手執鼓,著神衣神裙,伴著神器聲響翩翩起舞。祭祀歌曲有《清神調》、《背燈調》、《...
蒙古族舞蹈 蒙古舞安代舞有什麼特點
06-28
我們常常說,蒙古族是一個多才多藝的民族,安代舞是一種原生態的草原舞蹈,也是蒙古族民間流傳的一種舞種。安代舞在古時候也是人們用來祈求神明庇護的一種舞蹈形式。那麼,大家對於安代舞是否瞭解呢?安代舞的簡介安代舞是一種...
排舞是什麼舞
11-09
排舞,英文叫Linedance。就是一種排成一排排跳的舞蹈,屬於全球化健身運動類別的一個分支。它源於70年代的美國西部鄉村舞曲,也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞,隨著時代的發展,逐步產生了排舞比賽。排舞既可以集...
細腰舞六動作 輕鬆舞出水蛇腰
09-14
目錄:第一章:瘦腰舞6大動作舞出曼妙曲線第二章:6個瘦腰動作幫你打造纖纖細腰第三章:超實用瘦腰方法讓你驚現小蠻腰每個美眉都希望自己擁有迷人的小蠻腰,但是惱人的水桶腰總是甩不掉,這可愁壞了這些想要減肥的美眉了,想要瘦腰...
德昂族舞蹈 德昂族象腳鼓舞與短腳鼓舞的特點
11-20
“象腳鼓舞”,德昂語稱“嘎兒格冷當”,流傳於梁河、隴川、盈江、鎮康、保山等縣的德昂族村寨中。象腳鼓是德昂族舞蹈的主要伴奏樂器。相傳遠古時候,有兩兄弟以採野果和獵獲小動物為生。為了獲得更多食物,兄弟倆分開尋找獵...
赫哲族舞蹈 赫哲族的薩滿舞有何宗教色彩
10-22
赫哲族只有自己民族的語言,沒有自己民族的文字。這種特殊性,決定了這個民族舞蹈藝術的發達,舞蹈就成了一種動態的文字。以民族崇拜偶像薩滿神為藝術淵源,形成了以薩滿舞為主幹的舞蹈藝術。薩滿是世界性的文化現象,曾經廣佈...
佤族舞蹈 佤族的竹竿舞是怎樣的一種舞蹈形式
08-05
佤族是跨境而居的民族,在中、緬、泰三國都有分佈。中國佤族近三十萬人,分佈在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德巨集傣族景頗族自治州。其中滄源佤族自治縣和西盟佤...
回族舞蹈 回族傳統舞蹈簡介
12-18
在歌舞藝術上我國回族民間廣為流傳的有以下幾種:一是民間“花兒”,大都以歌頌愛情為主要內容。在自娛性不特定的場合中,一般由單人或男女合舞為表演形式,舞蹈較為歡快奔放;二是“宴席曲”,多是男子對舞,是一種邊歌邊舞的形...
有氧舞蹈是什麼舞蹈呢
02-13
說到有氧舞蹈,可能很多人都不知道有氧舞蹈是什麼,大家都知道,舞蹈是可以培養自身的氣質,還可以塑造形體,提高個人的修養。而有氧舞蹈可以說是現在非常流行的一個元素,有氧舞蹈有很多風格,和單純的舞蹈很像,只是有氧舞蹈更加的...
漢族舞蹈 漢族舞蹈有哪些
07-07
漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結合,稱為歌舞、樂舞。先秦舞蹈可分為四類:(一)表現農業生產活動的舞蹈,如《葛天氏之樂》。舞者三人,執牛尾踏舞步而歌,歌舞共八段:第一段歌民之初始,第二段歌燕子,第三段歌草木萌生,第四段歌五穀茁...
逆天朝鮮舞蹈兒童 專家教你春季兒童保健
05-26
逆天朝鮮舞蹈兒童!高速自轉40秒還頭頂瓷器,這一微博出來就被瘋狂轉發,真是太厲害了。春季到了,對抵抗力弱的兒童來說這個季節很吃虧啊!今天小編給大家講講春季兒童保健的措施都有哪些。逆天朝鮮舞蹈兒童近日,逆天朝鮮舞蹈兒...
彝族舞蹈 石林彝族舞蹈最常見的是什麼舞蹈
10-21
石林地區的彝族能歌善舞,彝家山寨村村有舞隊,處處聞歌聲。撒尼人的跳樂,阿細人的跳月,、白彝人的架子樂,黑彝人的祝酒歌,構成獨具特色多姿多彩的石林彝族歌舞,成為石林旅遊寶貴的人文景觀。大三絃舞從石林跳到北京、日本、新...
春節舞獅舞龍祝福語
03-08
1、春節到,多熱鬧,敲鑼打鼓放鞭炮;歡笑聲,多響亮,舞龍舞獅踩高蹺;祝福語,多精彩,祝你平安又多財!祝大家春節吉祥,福星高照,財神壽星都來到!2、威風鑼鼓喧天響,迎來春節笑聲揚,舞龍舞獅鬥志昂。男女老少喜洋洋,拍手稱讚放聲唱。五穀豐...
黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”
05-19
打柴舞黎語叫“轉剎”,是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一,起源於古崖州黎族喪葬活動。隨著時代的變遷,打柴舞的習俗在黎家人中逐漸流傳演變。如今,它已成為一種帶有民族文化色彩的體育健身活動,並迅速傳播到了國內外,被國外...
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