冬補要的優精選

冬補要“六多六少” 冬瓜冬棗降“三高”

01-15

眼看著冬天就要到了，你知道人們在冬季如何養生嗎？冬季養生應該注意些什麼呢？冬季進補要遵循哪些原則呢？今天小編就為大家推薦一些冬季進補的方法，趕緊去學學吧！冬季養生進補講究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶...

男人冬補要講究 7款滋補暖身湯推薦

01-08

男人冬補要講究7款滋補暖身湯推薦男人，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人群，更應成為冬補的目標人群。男性冬季喝什麼滋補湯好呢？小編給廣大男性朋友介紹幾種滋補湯。一、天麻竹蓀煨乳鴿鴿肉性溫味甘，是高蛋白、低...

冬季養生胖人需補氣瘦人要補血

11-12

冬季天氣寒冷，容易生病，尤其是體質比較差的人，所以大家一定要做好冬季養生，從中醫的角度來說，不同年齡段不同體質的人，都有不同的養生防病方法，今天小編要給大家介紹的養生方法，就是根據體型來劃分的，胖人和瘦人的養生之法。胖...

進補要科學秋冬季節別亂補

01-29

40歲以上男性群體中，男性功能障礙發病率目前已近半數，因此“補腎”成了很多人維護男性功能的“第一選項”。專家說，男性秋冬不可亂進補，進補有講究。男性性功能下降，甚至出現障礙，有心因性、器質性等各方面很複雜的原因，不能...

冬季進補註意五要點

09-23

冬是養生進補的最佳時節，進補的目的本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品，若進補不當，濫用或過量，都會產生種種不利的影響。正如前人所說藥症相符，大黃亦補;藥症不符，蔘茸亦毒。所以，為了避免產生各種副作用，服用藥...

冬季為什麼要補腎呢

05-03

我們都知道腎是我們身體裡面非常重要的器官，我們在很多養生的資料上面都看見過冬天補腎可以起到好的效果，但是很多人都沒有意識到冬天補腎的作用，因此在冬天的時候也沒有注意自身的身體保養，為了讓人們引起相應的重視，我們...

藥補不如食補冬令進補要遵醫囑

12-15

中國曆來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨，家家戶戶的冬令進補又提上議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什麼要因人而異？女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚少。女性冬令進補手冊：藥補不如食...

冬季進補需要注意的事項

12-07

冬季進補需要注意的事項冬季進補需要注意的事項注意因地而異進補時，除了考慮個人的體質差別，還要考慮你生活的地域。這點也很關鍵。比如，冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、鹿肉等，補品中如人蔘酒、...

冬天吃藕要滋補就要這樣吃

01-15

冬天吃藕要滋補就要這樣吃藕是冬天滋補食物之一，並且吃法也有很多種。除了最常見的煲湯以外，藕還有哪些吃法呢？如果你也喜歡吃藕的話，不如就來學兩招，看看家常藕類食譜應該怎麼做吧。冬天吃藕的好處清熱涼血：蓮藕生用性寒，有...

冬季養生冬季養生進補要先“引補”

10-08

最近天氣開始變冷了，大家做好預防寒冷的準備了嗎？很多人在季節交替的時候都不能及時做好準備，所以就會生病。天氣變冷了以後進補也是要有講究的，不同季節養生的方法都是不一樣的，今天本站小編就為大家講解一下關於冬季養生...

冬天補腎陽虛要怎麼做

06-18

一到冬天變的就天氣寒冷，天氣寒冷會破壞陽氣會腎虛。冬天補腎陽虛要怎麼做啊，一般男性腎虛就會出現腰痠背痛，性功能減退，尿頻尿急，導致睡眠不好。腰部時常發涼，這些都是腎虛的常見症狀，有的嚴重的就會影響了夫妻間的性生活。...

秋冬養生進補也要看體質

05-17

目錄：第一章：秋冬食補藥補看體質第二章：進補男女有別第三章：各種肉的寒熱屬性第四章：秋冬進補5大膏方學著做中醫認為冬天是屬於一個藏的季節，人類每到寒冷季節就應該收藏。民間又有冬令進補，開春打虎之說，所以這個時段的進補...

補血吃什麼好冬季補血要對症

10-06

很多女人一到冬季就臉色慘白，面無血色。大家都知道是氣血不足的症狀，都在想方設法的補氣補血，可是氣血不足的症狀有不同，冬季補血我們應該對症下藥。今天小編就為你介紹冬季如何補血補氣。補血吃什麼好冬季補血—&md...

寒冬來臨寶寶尤其要補鐵

05-24

寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力...

冬季養生冬天進補不要盲目吃膏方

02-16

隨著人們對健康的關注度高漲，再加上現在進入冬季，膏方就成為冬季進補的潮流。中醫有一句話叫做寧看十人病，不開一膏方，這主要是因為膏方開具是有針對性的，而且對於醫師的水平也有很大的要求，因此，小編建議大家不能夠盲目選擇...

寒冬肌膚緊急補水很重要

10-10

深冬的北風帶著寒意，乾燥、強勁，吹走了面板上的油潤和水分，使肌膚頓顯幹皺和晦暗。有什麼辦法讓肌膚重新變得滋潤？自制保溼水平時的化妝水倒在紙面膜上，往臉上一貼，15分鐘後，會感到肌膚滋潤有彈性，也可以用化妝棉蘸上化妝水貼...

冬至養生冬至節氣需要進補的人群

03-28

冬季是養生的季節，那麼冬至哪些人需要進補呢？冬至進補吃哪些食物好呢？下面就來了解一下冬季節氣需要進補的人群。陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡...

進補要分清補什麼-冬季進補的重點

01-18

調和陰陽，和季節也有關。大自然和人一樣，也有陰陽二氣。隨著一年時節的變化，大自然的陰陽二氣在不斷地此長彼消：春夏陽氣生髮，陰氣收斂；秋冬陽氣收斂，陰氣生髮。人體的陰陽二氣，和大自然變化的規律是一樣的。春夏二季，人體內的...

冬季的護膚要做好冬季面板補水很重要

04-17

在冬天，天氣氣候寒冷又幹燥，面板的水分很容易丟失，使得面板乾燥缺水。因此，護膚是MM們在冬季的頭等大事，那麼，冬季護膚都有哪些需要注意的呢?有什麼好用的補水面膜呢?那麼，在這裡小編給大家介紹10個冬季護膚的小常識，希望可以...

哪些人群最需要冬至進補

03-29

陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以...

冬季進補別忽視這些要點

12-05

冬季進補別忽視這些要點1、補而戒膩在冬季的時候進補我們也是需要有一定的講究的，在對於身體狀態不太好，脾胃消化不良者來說，首先是要恢復脾胃的功能，只有脾胃消化吸收功能良好，才能保證營養成分的吸收，冬令進補不要過重於...

秋冬季節補水的重要性

06-28

秋冬季節補水的重要性秋冬季節補水的重要性，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，護膚的訣竅就在於補水和保溼，滋潤面板的同時也要注意鎖住水分，角質過多可能引起毛囊炎，學會秋冬季節補水的重要性，快快get起來吧。秋...

秋冬轉季肌膚進補要“轉機”

10-04

深秋的一陣冷風，不但刮落了枯黃的樹葉，也讓我們的肌膚如臨大敵——要麼幹到蛻皮，要麼就是什麼護膚品也“補”不進去。當別人都在為這些問題而煩惱的時候，你有沒有先人一步，去發掘肌膚在這個冬季“轉機”呢？如果說夏季的護膚...

冬至如何養生冬至進補要因人而異