傳授瘦腰方法讓你趕走游泳圈
夏天來了，你是否還在苦惱腰間的肉？不怕，有絕招。女生該怎樣練腹肌呢？林允兒傳授瘦腰方法，讓你趕走游泳圈，穿上馬甲線，露出小蠻腰，讓這個夏天充滿歡樂！瘦腰方法1、收腹直肌（上腹）步驟1：身體躺在地上，雙手雙腳伸直。步驟2：雙手伸直，身...
曾寶儀傳授運動瘦身法
曾寶儀很懂得照顧自己，身材和面板可都是一極棒呢，現在就來看看曾寶儀是怎麼辦到的！好身材怎麼來？曾寶儀曾在許多頒獎會場讓人眼睛一亮，大家才發現，原來她的身材這麼好呀！其實，很多人都不知道曾寶儀的好身材，竟然是大一時曾經胖...
”月嫂“親身傳授經驗 6個催奶的好方法
母乳是孩子嬰幼兒最好的營養品，但對於母乳比較少的女性群體來說就是一大難題。嬰幼兒專家表示，母乳帶給孩子的不僅僅是豐厚的營養，還能給嬰幼兒更多的抵抗力，既然母乳有這麼多的好處，那麼今天我們來看看月嫂親身傳授給我們...
彩妝達人傳授 必須戒除的6大化妝惡習
彩妝達人傳授必須戒除的6大化妝惡習彩妝達人傳授必須戒除的6大化妝惡習一、戒懶卸妝如果你使用了防晒品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)、彩妝品(例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等)，不管你的妝是濃是淡，卸妝這步驟...
中國最厲害的蕩婦 傳聞得仙人傳授採補術
俗話說：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可見這個年歲的女人最具殺傷力！縱觀歷史上具有如此殺傷力的蕩婦非春秋時期的大美人夏姬莫屬。夏姬，春秋時期鄭穆公之女。初嫁子蠻。子蠻早死，繼為陳國大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她與...
什麼！皇帝竟派愛妃傳授太子房中祕事
知子莫如父。兒子的脾氣、性格、品質、喜好、能力，當爹的看在眼裡，記在心裡，嘴上雖不說，但心裡明白。晉武帝司馬炎就是這樣的一個爹，他對兒子司馬衷最瞭解不過了。司馬衷生於259年，當時，他的祖父司馬昭、父親司馬炎都還是曹...
金喜善傳授一週蜂蜜減肥法
金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身祕訣--一週蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找到了福音，金喜善就是用這個方法保持身材10年不變，也讓她的...
中醫傳授4絕妙祕方 不花錢照樣養好腎
秋天來臨，這是個補腎養腎絕佳好時機，那麼如何做才能補腎呢？吃什麼養腎？下文告訴你不花錢就能補腎的絕妙高招，快去看看學學吧！養腎護腰的方法有哪些？秋冬季節是一個需要注重養腎的季節，下面告訴你四個簡單的小動作，能讓人你輕鬆...
大S傳授新娘婚前的護膚絕招
婚禮當天的女人是全世界最美麗的人，明星新娘（大S）也一樣，她們一般在婚禮前半年用氣功養顏，從明星婚前護膚技巧，選擇適合時尚新娘的變美法！注射肉毒素和玻尿酸填平區域性皺紋當然都是立竿見影的好辦法，無副作用又快速，對於熟齡新...
曾寶儀傳授減肥法
身為曾志偉的女兒，阿寶曾寶儀幸運地遺傳到媽媽的好身材，不僅瘦，而且還瘦得非常有料。阿寶很懂得照顧自己，身材和面板可都是一極棒呢，現在就來看看阿寶是怎麼辦到的！好身材怎麼來？阿寶曾在許多頒獎會場讓人眼睛一亮，大家才發現...
熱播《金婚風雨情》 秦海璐傳授護膚經驗
最近一直很紅的《金婚風雨情》是一部極具收視效應的一個電視劇品牌，一直擁有極好的口碑，影片集合了胡軍、周韻、秦海璐等眾多領銜大牌人氣陣容，配合更加精彩和跌宕起伏的故事情節，造就了《金婚風雨情》不容錯過的收視傳奇...
塑造瓜子臉 安以軒微博傳授另類瘦臉妙招
擁有明星般的小臉是無數女性所夢寐以求的，近日，大眼睛美女安以軒就在微博中自曝瘦臉祕方，將獨家減肥瘦臉絕技公之於眾。不管是喜歡安以軒的朋友還是迫切想要瘦臉的朋友，都快跟著小編一起來看看吧！安以軒親手教你塑造小V臉...
鄭多燕傳授區域性健身操 魔鬼身材練出來
想要擁有性感惹火的身材嗎？鄭多燕區域性減肥操幫你各個身體部位有效變瘦，快跟本站小編一起來學習吧！胸部UPUP這個動作能鍛鍊你的胸部肌肉，讓你的胸部變得更加緊實。1、跪在地板上，膝蓋著地，兩小腿交叉，雙臂開啟，略比肩寬，呈俯臥...
夏季小臉當道 小S親自傳授祕籍
眾人皆知，早已做媽媽的小S肌膚還是那麼的細膩光滑，而且一點都不會鬆弛，一起來看看她的瘦臉祕籍吧！小S瘦臉操記得把嘴巴張到極限，感覺到臉快炸了為止，要是在那邊害羞只敢輕微地做，就一輩子當大餅臉吧！加油！專家叮嚀：StepbyStep1....
明星親自傳授練就“胸器”大法
明星不僅身材苗條，而且還胸部飽滿。不管年紀多大的明星，都有著性感的胸部。到底她們是如何保養胸部的呢？如何讓飛機場變高原的？四位女星教給你乳房漲大法做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裡，美胸例項永遠最有說服力，來看...
什麼？皇帝竟派自己愛妃傳授太子房中祕事？
知子莫如父。兒子的脾氣、性格、品質、喜好、能力，當爹的看在眼裡，記在心裡，嘴上雖不說，但心裡明白。晉武帝司馬炎就是這樣的一個爹，他對兒子司馬衷最瞭解不過了。司馬衷生於259年，當時，他的祖父司馬昭、父親司馬炎都還是曹...
完美肌膚的保溼妙方 明星來傳授
麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚水潤狀態的！李心潔保溼方法揭祕：注重眼周肌膚保溼對我來說很重要，特別是眼部位置，我的眼周比較容易出現幹紋，所以平時基本護膚步驟結束後，都一定不會忘記塗抹眼霜，同時按摩睛朗...
傳授：懲罰孩子的9大學問
孩子究竟要不要懲罰？絕大多數家長肯定會持否定態度。眼下，隨著家庭教育知識的日益普及，“重教輕罰”已成廣大家長的共識。在人們的潛意識中，懲罰是打罵的代名詞，因而我們常常在報刊上見到少數家長對孩子罰站、罰跪、罰餓甚...
明星傳授科學養生經 教你如何抗衰老養顏
女明星最讓人羨慕的就是美麗的容顏，時間在她們身上好像不起作用，過幾年看，感覺她們還是美麗依然。那麼這些女明星私下有什麼養生的方法，讓她們能夠對抗衰老呢？小編今天為大家盤點三大女明星的養生經，讓大家看看她們是怎樣養...
小S徐若瑄 11位小個子女星傳授火辣身材養成法
你是不是一直認為高就會顯瘦，矮就很容易顯胖？其實嬌小身材一樣可以很火辣！在娛樂圈擁有高挑身材的女明星不在少數，然而依然有很多女明星，雖然沒有令人羨慕的模特身高，卻依然是眾人眼中的性感女神，從小S到蔡依林，從濱崎步到安...
傳授婆媳祕訣讓婆婆待你如親閨女
古代，婆媳不和的主要原因是爭奪一家之主的地位。那個時候每個家庭中的婆婆常常是管家人，在家中擁有絕對的權威，而兒媳則是未來的管家，婆婆生怕手中大權被兒媳奪走，所以對兒媳天生多了一些挑剔。多了一些不想退位的心思，如此...
老中醫的傳授 刮痧前做一件事效果翻倍！
刮痧能有效緩解感冒、渾身疲勞痠痛等症，但要想加倍提升其效果，西苑醫院鍼灸科副主任醫師蔣可介紹，不妨刮痧前先泡個澡，或者熱敷、蒸桑拿，使身體溫度上升，加速血液迴圈、鬆弛神經，之後再刮痧能更好地疏通經絡、祛除邪氣、增強...
舒淇傳授懶人的四大減肥祕訣
舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的懶女孩。身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏...
中國最厲害的蕩婦 夢中得仙人傳授採補術
俗話說：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可見這個年歲的女人最具殺傷力！縱觀歷史上具有如此殺傷力的蕩婦非春秋時期的大美人夏姬莫屬。夏姬，春秋時期鄭穆公之女。初嫁子蠻。子蠻早死，繼為陳國大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她與...
張雨綺傳授保養經
最近因為大S跟汪小菲的訂婚事件，網民們在網上風風火火的談論著，大小戀爆發之後，汪小菲的前女友張雨綺沉寂幾日，前天終於在北京開腔。對於外界盛傳大S是從她手中搶走汪小菲一事，她前日接受採訪時表示：現在的狀況，我心懷感激。...