電腦族養肝正當時 多按摩三大養肝穴位
不知不覺春季就到來了，現在有很多的人都開始養生起來了，而電腦族也需要開始養生起來，特別是肝臟，養肝最好的辦法就是在營養上面，而且還要學會按摩，下面讓我們大家一起來學習學習吧！電腦族應該如何養肝經常用電腦的人，常常會有...
女性的三大養髮護髮期
除了遺傳性脫髮以外，女性的脫髮原因相對於男性來說，更加複雜多變，當發現脫髮不正常時，就應該趕緊的做好調節和護理，那麼女性最佳的養髮期是什麼時候呢？小編來為大家介紹女性的三大養髮護髮期。青春期：注意清潔青春期時皮脂分...
女性三大養髮生理時期
女性掉髮的原因十分廣泛，如過度的壓力、減肥、染燙或荷爾蒙變化都可能造成影響。女性雄性禿髮患者，建議向專業醫師求助，儘早治療。但如果髮量還不是很稀疏、看不見頭皮，其實可以由日常生活的養髮方法避免頭皮惡化，預防掉髮...
女性三大養髮的生理時期
女性的生理情形會隨著荷爾蒙的分泌而有所起伏，掉髮問題也同，會因不同生理階段而有不同狀況。為此，3大女性養髮生理時機，按照以下3個不同階段進行改善、保養，便能養髮健發，重現亮麗秀髮。青春期：注意清潔青春期時皮脂分泌旺盛...
處暑三大養生指導
一、處暑釋義：處暑，是暑氣結束的時節，處含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱暑氣至此而止矣。全國各地也都有處暑寒...
立夏養生 要培養三大習慣
二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種，用於記錄一年四季的變遷，現在時節已近立夏節氣了，那立夏是什麼意思呢？立夏其實就是意味著夏天的開始，那麼立夏養生要注意哪些事情呢？就讓我們一起來了解一下吧。立夏養生的三大習慣增酸...
春分養生 警惕這三大養生禁忌
春分養生時宜順應天時，一要平抑肝陽;二要健脾益氣;三要育腎養陰。在飲食，精神和身體上都有很多講究，那麼有沒有哪些養生禁忌呢？一起來看看。忌大熱大寒春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝;同時，要...
三大營養物質的關係
相信大家肯定都知道營養物質對於我們的重要性吧，我們人體如果缺乏了營養物質，不但會影響到我們的生長髮育而且還會影響到我們的身體健康，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意補充必須的營養物質，下文我...
大雪如何養生 “大雪”慎防三大疾病
說起大雪節氣，相信我們很多朋友都不知道，這是傳統二十四節氣中的一種，天氣不要說，肯定是非常的寒冷了，我們很多人出門都是裹得嚴嚴實實的。而且大雪節氣也是一些基本的高發期，我們要慎防三大疾病。下面我們來詳細瞭解下大雪...
養生常識 秋季養生注意三大點
在秋季之中，我們一定要做的事情便是養生，想在秋季之中有一個健康的身體，秋季養生是必不可少的。那麼，在秋季中有哪些養生常識呢？秋季養生我們需要注意什麼呢？接下來，小編將帶領大家走進秋季養生的世界，告訴大家一些簡單的秋季...
歷代三大名人養生詩
明代名醫龔廷賢：活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關“吃喝玩樂”的科學規律。詩的全文如下：惜氣存精更養神少思寡慾勿勞心食惟半飽無兼味酒止三分莫過頻每把戲言多取笑常含樂意...
黃奕養生三大祕笈
美女黃奕認為自己的養生祕法是，心態好，身邊的小事情都能讓我很開心，我的生活宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。同時，為了保持健康也是需要堅持和付出恆心的。黃奕運動瘦身祕笈在有條件的情況下，黃奕比較喜歡游泳；拍戲時會多走路...
大正三色錦鯉的飼養環境-大正三色錦鯉怎麼養？
大正三色錦鯉的飼養環境-大正三色錦鯉怎麼養？大正三色錦鯉飼養環境飼養錦鯉其實更注重飼養過程中的觀察，飼養錦鯉的容易有很多，傳統的飼養容器、水泥池、水族箱都可以，但是需要注意的是不論是用哪種飼養容器來飼養，都需要...
驚蟄養生 驚蟄養生三大注意點
驚蟄，此時各地天氣開始回暖，萬物復甦，那麼，驚蟄期間的養生要注意哪些呢？下面，跟小編一起來看看，驚蟄養生三大注意點都有哪些吧。驚蟄節氣飲食上要清淡多吃梨驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清...
足療養生三大常識
目錄：第一章：足療養生三大必知常識第二章：足療按摩的常用手法第三章：腿足保健按摩七法現在很多人都愛去做足療，足療保健效果非常好，不過有些人可能還不知道什麼是足療？怎樣做足療？接下來小編給大家盤點了一些足療常識和足療按...
家庭營養的三大誤區
誤區一：米越白，質量越高米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關，米糠去除程度越高，雖然米是白了，但營養損失亦越多。米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維，米的胚芽含有維生素E和多不飽和脂肪酸。因此，經常食用精白米的人容...
冬季健康養生三大定律
養生好方法養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精...
養生常識 秋季養肺三大要點
秋季已經來到了我們的身邊，喜歡養生的朋友一定都會注重秋季的養生工作。然而，卻沒有幾個人知道在秋季我們應該注重身體哪個部位的保養。小編今天來告訴大家，秋季最重要的是要養肺，那麼在秋季我們應該怎樣去養肺呢？下面小編...
養生常識 秋季養生切記三大篇
秋分節氣已然到來，代表著秋天的來臨。在秋天之中，無論在身體上還是生活上，我們很容易就會出現些問題。那麼在這秋季之中，我們需要注意些什麼呢？在秋季應該怎樣進行養生呢？秋季之中又有哪些養生常識呢，今天小編將來和大家聊一...
女性私處保養三大原則
女性私處保養三大原則一、保持腹部溫熱下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身...
立夏養生 立夏日常養生三大法
眼看著立夏就要來了，也就證明夏天就真的來了，天氣也會變得越來越熱的，這也就會讓人的身體越來越燥熱的，那立夏養生需要怎麼做才更好呢？除了日常保健之外的注意事項，您知道立夏飯是怎麼做的嗎？所以不僅僅要注意日常的一下健康...
大雪養生 從三點入手
大雪節氣是二十四節氣之一，大雪的到來預示的雨雪天氣的到來，天氣也正在逐步的寒冷。那麼大雪天氣我們該如何養生呢？吃什麼對於我們的身體才是最好的呢？今天小編就帶你瞭解一下大雪如何養生的吧。大雪養生平時多喝水睡覺少...
三伏天養生 7大體質人群三伏天養生方法
所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間，從小暑解暑之後一直到立秋都是屬於三伏的時間，這個階段是最熱最潮溼的，所以要做好養生的工作，那麼不同的體質有什麼區別嗎？不同的體質該怎麼養生呢？接下來本站就和大...
母乳餵養三大禁忌
有人說每一個孩子都是天使，所以每位孩子降生的時候都會帶給真個家庭莫大的欣慰與快樂。因此，父母對孩子總是倍加呵護與愛惜，生怕他們的成長出什麼差池。想盡自己最大的努力給予他們最好的，所以有些母親回絕的母乳餵養的時...
三大養胃方法有奇效
現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。吃什麼養胃呢？下面，小編為你介紹三大養胃的食物，養胃效果不亞於昂貴的藥品。一、養胃茶療法茶療在調...