首頁
生活
科技
民俗
歷史
生活百科
健康
減肥
人群
飲食
美容
飲食百科
母嬰
孕前飲食
孕婦食譜
產後飲食
備孕
懷孕
產後
育兒
幼兒教育
寶寶食譜
孕產用品
嬰兒用品
兒童資訊
不孕不育
婦科保健
避孕常識
婦科病
情感
單身
戀愛
婚姻
夫妻
家庭
婆媳
離婚
失戀
外遇
兩性
職場
職場禮儀
工作
攻略
面試
求職
關係
升職
跳槽
投資
辦公技巧
休閒
排行榜
熱門
語錄
臺詞
娛樂
囧事
流行語
網路紅人
世界之最
防燥的優精選
當前位置 /
首頁
/
防燥的優精選
/
列表
寒露後 吃芝麻防燥潤肺
07-14
寒露已過,天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的四時養生理論,這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是,民間就有了寒露吃芝麻的習俗。在北京,與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨,如寒露芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝...
乾燥秋季 適合嬰幼兒的防燥輔食介紹
12-02
南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀,可以增強肌體免疫力,改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少。藕鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕...
男人秋季重養生 養陰防燥有妙方
12-26
秋季陽氣漸收,陰氣生長,保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。因此,秋季養生貴在養陰防燥,養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物,適宜秋季養生調理的食用:一、菊花菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒...
寒露時節“養陰防燥”是關鍵
07-14
寒露以後,我國北方呈深秋景象,冷空氣已有一定勢力,有些地區會出現霜凍,加之這期間雨水漸少,天氣乾燥,於是就有了金秋之時,燥氣當令的說法。如調養不當,人體會常常出現咽乾、鼻燥、面板乾燥等一系列的秋躁症狀。另外,中醫強調春...
秋季養生法 早餐後輕敲顴骨四周防燥健肺
04-01
秋季養生的基本原則是防涼防燥,可從中醫所謂的肺著手。因為秋三月,肺氣旺,肺不但氣旺,也是最易被侵犯的臟器。1.咀嚼鼓漱每天晨起和臨睡前,如咀嚼口香糖一樣,張大口作上下顎運動100次。然後閉嘴,舌抵上顎鼓漱100次,使津液滿口...
南瓜山藥牛肉粥既防燥又養胃!
02-16
寒風起,讓面板有點乾燥,特別是寶寶的面板特別容易乾燥,這時媽媽們不妨熬南瓜山藥牛肉粥給孩子喝,既防燥,又養胃。以下是它的做法。南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材:大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊...
秋季防燥而養肺
08-24
秋天天氣比較的乾燥,所以在這個時候也是需要注重各種營養保健的一個時間段,因為如果不注意的話,那麼就很容易給自己的一個身體健康帶來不利影響,還可能會受到一些疾病的困擾,所以希望大家在秋季的時候能夠更加註重自己的防...
咽喉幹腫吃雪梨膏 五種冬季防燥食物推薦
12-13
咽喉幹腫吃雪梨膏五種冬季防燥食物推薦寒冷的天氣,乾燥的氣候,全身上下的面板更容易因為缺水而變得乾燥緊繃,非常的難受。冬季面板乾燥吃什麼好呢?中國人非常注重飲食的健康,不但是為了填飽肚子,更多的是注重飲食所帶來的保...
祛暑防燥更重要
01-15
秋燥易傷津虧陰中醫學認為,秋季是多事之秋,氣候處於陽消陰長的過度階段,從立秋到處暑,秋陽肆虐,溫度較高,加之時有秋雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重為特色,故有秋老虎之說。白露過後,秋雨漸少,天氣開始乾燥,晝熱夜涼,氣候寒熱相交...
茄子防燥喝茶內熱 秋冬飲食手札
12-09
秋天天氣乾燥,飲食應該以潤肺祛燥為主,滋補為輔。不過,補也不能瞎補,進補不當,反而傷身。像夏天常喝的濃茶,在秋天反而會讓水分加速流失,加重秋燥。那麼,哪些食物秋天吃最適合,哪些食物又不合時宜不利養生呢?進入秋季,氣溫變得涼...
男人秋季養陰防燥 適合吃的10種食物
04-13
秋季陽氣漸收,陰氣生長,保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。因此,秋季養生貴在養陰防燥,養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物,適宜秋季養生調理的食用:一、菊花菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒...
寒露養生 教你如何防燥
06-03
寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,寒露表示氣溫下降,地面的露水更冷,而這個時候人體也會感覺到有些乾燥,下面小編就教大家寒露如何防燥才最科學健康。寒露養生防燥很重要秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣...
秋燥吃什麼 4食療方防燥進補雙管齊下
11-14
秋季氣候的多變會給人們帶來很多的不便,尤其是深秋時節,氣溫的下降,白夜溫度差別大,會讓人有點適應不了,體質差的朋友可能易患病。秋燥是季節的代表氣候之一,那麼秋季如何防秋燥呢?秋燥吃什麼好?現在小編一起來看看秋節進補的...
處暑養生 祛溼養肺健脾防燥要兼顧
03-26
二十四節氣當中的處暑,那麼處暑養生該如何做呢?下文介紹了很好的方法,趕快跟著小編一起去看看了解下吧!處暑養生祛溼養肺健脾防燥要兼顧處暑是什麼意思?處暑,二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達...
秋天防燥保健遵循“三拒絕”
02-06
秋天乾燥的氣候,使人常感到口鼻咽喉乾燥以及發生燥咳,又因肺與大腸相表裡,秋令還可出現大便燥結。此外,秋燥還可導致口脣乾燥、面板乾裂以及毛髮脫落。秋季飲食應以滋陰潤肺,防燥護陰為基本原則。一、拒絕暴飲暴食:民間有早...
預防春燥吃什麼好?春季防燥如何飲食
12-13
春燥的起因是春天裡的空氣乾燥、溼度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足的,那麼應該吃什麼預防春燥呢?春季帶來了春燥。春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那...
秋季養生 教你N款實用的防燥治病食療方
11-23
現在已經進入到秋季了,空氣的水分越來越少了,人們會感覺越來越乾燥,這個時候就應該多多注意防噪,多補水,平時多喝水,不能只因為口渴而喝水。在這裡小編為大家介紹一下如何防噪,請過來看看吧!秋季養生食療1、朝朝鹽水,晚晚蜜湯...
秋季養生四法 防涼防燥
03-20
按春生、夏長、秋收、冬藏總的規律,秋季的養生之道的關鍵是一個收字,故稱收養之道。秋季養生的基本原則是防涼防燥,可從中醫所謂的肺著手。因為秋三月,肺氣旺,肺不但氣旺,也是最易被侵犯的臟器。1.咀嚼鼓漱每天晨起和臨睡前...
冬季如何防燥 推薦8款食療養生湯滋陰乾燥
12-30
一到冬天,天氣就變的乾燥無比,人們不得不要採取點措施來防乾燥。那麼防燥吃什麼好呢?有哪些防燥的食物呢?今天小編就推薦你8款食療養生湯來幫助你在乾燥的冬季滋陰防燥!快來看看吧。1、生地西洋參湯【材料】生地20g,西洋參1...
寒露養生 寒露如何防燥
06-03
10月8日是一年一度的寒露節氣,寒露養生很重要,那麼寒露如何防燥?寒露吃什麼防燥呢?秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨於乾燥,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古...
處暑氣節 祛暑防燥更重要
06-03
處暑(公曆8月23日,農曆六月三十)已過,日夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。養生專家指出,處暑時節後的養生重點是預防秋燥。秋燥症主要表現為面板乾澀粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾、大便乾結等,需要及時採取預防措施,以免發...
春季養生“三點式” 護膚、防燥還調理內分泌
02-05
說起“三點式”你是不是又想歪了?不是比基尼哦!而是要提醒大家在春季養生多注意三點,多做一點點,身體健康便邁出一大步!春季,人體會發生那些變化呢?1.更容易感染疾病感染流行性傳染病,這真的不怪身體,主要是由於春季氣溫升高導...
春季防燥 這幾種輔食寶媽必備!
09-23
春季是孩子長個子的黃金季節,營養專家提醒父母,天氣越來越乾燥,寶寶體內也容易產生火氣,小便少,神經系統也容易紊亂,寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安。下面介紹一些適合寶寶的春季食品:適合寶寶春季吃的防燥輔食蔬菜類南瓜...
潤膚防燥的中醫特質食療藥湯
12-13
潤膚防燥的中醫特質食療藥湯乾燥的冬日很容易面板乾燥脫皮。中醫特質藥湯能夠幫你潤膚防秋燥,秋冬時節,天干氣燥,氣溫變化大。因此,此季節防範感冒和潤秋燥是養生的一大關鍵。所以秋季的飲食就要以滋陰潤燥為原則,並在此基...
中醫提醒 養陰防燥對抗寒露
06-03
秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨於乾燥,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水...
欄目導航
首頁
生活
科技
民俗
歷史
生活百科
健康
減肥
人群
飲食
美容
飲食百科
母嬰
孕前飲食
孕婦食譜
產後飲食
備孕
懷孕
產後
育兒
幼兒教育
寶寶食譜
孕產用品
嬰兒用品
兒童資訊
不孕不育
婦科保健
避孕常識
婦科病
情感
單身
戀愛
婚姻
夫妻
家庭
婆媳
離婚
失戀
外遇
兩性
職場
職場禮儀
工作
攻略
面試
求職
關係
升職
跳槽
投資
辦公技巧
休閒
排行榜
熱門
語錄
臺詞
娛樂
囧事
流行語
網路紅人
世界之最