小滿節氣 5款食療祕方助您祛火解暑養陰胃
小滿節氣過後氣溫會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣溫又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的...
西洋參補氣養陰 推薦5種西洋參枸杞煲湯的做法
說到西洋參，這是一味補氣養陰，清熱生津的補益良藥。枸杞，則有補虛益精，清熱明目的功效。人們常用西洋參和枸杞配伍，使兩者藥性相輔相成。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症...
冬天向西睡覺有利養陰
在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是“終生伴侶”。歷史上，注重養生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養生，其中很重要一個方面是講究睡眠的方位。當您在參觀北京故宮的時候，不知是否...
女性秋季養陰補肺吃什麼
女性秋季養陰補肺吃什麼立秋雖已過大半月，但高溫天氣還在繼續，所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作，讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手為最佳呢?下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。補肺首選杏仁...
秋季養生小常識 在清熱之後還應需要養陰
秋季的上火往往還帶有偏燥，因此在清熱後應需進行養陰。除了在飲食上進行調整外，還應在日常生活的其他方面進行保健。1、適當進補一些藥性溫和的養陰中藥。比如麥冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶飲，也可在煲湯、熬...
美容養顏 試試中醫四種養陰藥膳
美容養顏試試中醫四種養陰藥膳美容養顏是女人一生的工作，也是很多女人為之奮鬥的目標，在生活中女人美容養顏的方法都有哪些呢？今天小編給大家推薦四款養陰藥膳，愛美的女性朋友不妨來看看吧！美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥材料：桃...
白虎解毒養陰湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
最近食用中藥方劑的人開始越來越多，不知道大家是否知道白虎解毒養陰湯，那麼白虎解毒養陰湯的功效作用呢？如果不清楚的話，就來看一看下面這篇文章吧。【處方】石膏24g，知母9g，浙貝母9g，板藍根9g，山豆根9g，紫花地丁18g，金銀花18g，...
補腎養陰湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
補腎養陰湯大家食用過嗎？肯定很多人都沒有服用過吧，補腎養陰湯是很好的中藥方劑，對人體的好處也有很多，那麼補腎養陰湯的功效與作用又有哪些呢？下面就一起來看看吧。【處方】黃柏（酒炒）8分，知母（酒炒）8分，山藥8分，山茱萸8分，牡丹皮...
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢，這個需要我們懂得一些禁...
秋天養陰最為關鍵 6百合食療養足陰氣
秋季到了，這是個養陰的大好時節，那麼秋季養生如何做方可養陰呢？下面小編教大家養陰補陰高招，並且推薦一些滋陰的食物給大家，一起到下文看看了解下吧！俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”乾燥的秋季到來了，該如何養陰呢？不妨找百合幫...
霜降養生六個要訣 霜降節氣應該重在保暖養陰精
現在是霜降大家知道嗎，很多重視養生的人都知道，霜降是非常需要重視養生的，這時候天氣明顯的會感覺到涼，小夥伴們衣服一定要穿多一些，不要感冒。同時，這時候在飲食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的，那麼下面大家不妨和...
冬養陰補血 如何巧吃阿膠不上火
冬養陰補血如何巧吃阿膠不上火阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。阿膠的主要功效是補血養血，其次是滋陰潤燥。...
男人秋季養陰防燥 適合吃的10種食物
秋季陽氣漸收，陰氣生長，保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥。因此，秋季養生貴在養陰防燥，養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物，適宜秋季養生調理的食用：一、菊花菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒...
吃燕窩能養陰養胃 燕窩的功效盤點
吃燕窩能養陰養胃燕窩的功效盤點燕窩的功效：1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反...
解毒養陰湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
如果你細心觀察就會發現，在我們的平時生活中經常會出現中藥方劑的身影，可見方劑在我們的生活中的應用還是比較廣泛的。那麼大家知道解毒養陰湯嗎？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【處方】西洋參3～9克（另煎對服）南北沙蔘各15...
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢？如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還很容易患上婦科疾病，女...
春季宜飲疏肝養陰藥酒 4種養生藥酒推薦
春季宜飲疏肝養陰藥酒4種養生藥酒推薦春季宜飲疏肝養陰藥酒中醫理論認為，春季屬木，人體五臟中的肝也屬木，在春天，肝主疏洩、主生髮，人體肝氣旺盛，此時養肝護肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：春令進補有訣竅，養肝明目是首要，說的...
女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
面板乾燥，咽喉幹癢，容易上火，對女性來說，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準備一些清潤並且美膚的湯，讓自己夏天也美美的！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水...
經前補腎陽經後補血養陰
經期怎麼吃才能讓經血順利排除，同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的，那到底怎麼吃？經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一週。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個時期陽氣已經達到飽和，盛極而衰，陰...
女人養生必吃養陰食物 蜂蜜能補肺陰不足
女性無論在社會中還是家庭中都有著重要的位置，女性健康也是重中之重，特別在秋季，女性要以養陰滋陰為養生原則，對女性的健康是有很多好處的，那麼女人養生每天必吃什麼呢？下面跟隨本站了解一下吧！女人養生必吃養陰食物一：銀耳銀...
秋天益肺養陰妙方
秋季是由熱轉寒，陽消陰長的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。下面，小編就為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇...
養陰驅邪湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
中藥方劑是什麼呢？其實就是幾種中草藥按照一定的數量比例混合後製成的產品。養陰驅邪湯就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現在就來了解一下吧！【處方】全當歸（酒洗）24克川芎9克紫蘇4.5克淡豆豉9克炮姜4.5克...
秋初天涼氣躁 祛火別忘了養陰
初秋雖然氣溫降下來了，但天氣乾燥，空氣中缺乏水分，人的身體同樣缺乏水分。但光補充水分，並不能全部抵禦秋燥對人體的負面影響，再加上不良的飲食和不健康的生活習慣，很多人在秋天會受到上火的困擾。秋初出現上火的症狀怎麼辦...
女人陰虛會變醜？教你通過食物來滋陰養陰
中醫認為，陰液是營養身體的源泉，可以供給面板細胞直接吸收和利用的營養素，讓面板健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不足，就會出現面板乾燥、面色萎黃等症狀。【銀耳】銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃...
補氣養陰嫩膚養顏藥膳 幫女性留住美麗
補氣養陰嫩膚養顏藥膳幫女性留住美麗黃精黨蔘煨豬肘材料：大棗，黃精，黨蔘，豬肘，白豆蔻，料酒，醬油，鹽，味精，胡椒粉，生薑，蔥，鮮湯等各適量。做法：1、將大棗，黃精，黨蔘洗乾淨後，把黨蔘切成段。2、白豆蔻洗乾淨後備用，生薑洗乾淨後拍破，蔥切成...