夫妻必學的經典性愛祕招
拿一隻香蕉上床香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的生殖器官部分的血液迴圈來提高你的性生活質量。將性愛中的分心因素減到最小在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機螢幕上一閃一閃的亮點很明顯使你...
瘦腿有祕招 腿部燃脂注意7要點
瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。下面，我們就一起來看不看瘦腿方法有哪些吧！1、做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休...
遺精怎麼辦 “遺精男”必看五祕招
遺精怎麼辦呢？遺精可發生在睡眠中，也可發生在清醒狀態時。頻繁遺精會使人精神萎靡不振，頭昏乏力，腰膝痠軟，面色發黃，影響身心健康。因此遺精對男性的健康影響很大，以下就是小編總結的遺精的解決辦法，趕快去看看吧！NO1.冷水沖洗...
邊上班邊豐胸 超實用的4祕招
女性該如何豐胸？對於上班的白領來說因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於減肥瘦身，同時也不利於身體健康。如果你買不起昂貴的豐胸產品，就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸運動。邊上班邊豐胸超實用的4祕...
完美主義者必備的5個保養祕招
一、千萬不要一直為肌膚問題而煩惱“神經醫學美容”研究發現，當你快樂時，新陳代謝會變快，臉龐就會泛出光彩，反之亦然。而壓力會影響荷爾蒙波動，造成肌膚黯沉、乾燥，甚至敏感。所以，請拋開負面情緒，一邊使用保養品，一邊告訴肌膚...
瘦身祕招遠離水桶腰
性感小蠻腰是每個女人為之不停奮鬥的目標，女人在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，如何減出小蠻腰？我們都知道腰部是女...
宋美齡百歲養生8祕招
一般女性年過40，面板開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。尤其是她那纖纖十指，凝脂滑潤。第一時間揭密與我們的抗衰...
公認的4個瘦腰祕招 夏季瘦出小蠻腰
腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代女性經常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！1、經常轉呼啦圈節食不僅讓你飢餓難捱，還會導致營養不良或者是...
港臺人氣女星減肥祕招大公開
徐若瑄紅遍臺灣、日本的徐若瑄，一直給人兼具可愛及性感的形象。對於可愛，徐若瑄可是把它當成一件女人最重要的事，很認真地在經營喔！她認為，不論哪種年齡層，女人都應該一直可愛下去，到老都要是個可愛的歐巴桑。對她來說，可愛是...
學達人瘦腿祕招 讓你自信show美腿
眼看天氣慢慢變熱了，街上各種短裙，熱褲下的美腿真的是一飽眼福，你也想自信show出迷人的美腿嗎？一起來看看小編介紹的方法吧！學達人瘦腿祕招讓你自信show美腿飲食瘦腿篇：要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負擔過重，一...
5祕招瘦腿 跟蘿蔔腿說byebye
蘿蔔腿是MM們的心頭之恨，但是對埋頭苦幹的上班族而言，他們很難抽出時間運動瘦腿。小編下面就推薦5招辦公室瘦腿動作，讓上班族們坐辦公室也能輕鬆瘦腿。5祕招瘦腿跟蘿蔔腿說byebye動作一1、坐在椅子上，雙手放在腰兩側。膝...
有車族保健身體5祕招
有車族保健身體5祕招1、有車族飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高...
宋美齡八個長壽祕招 讓你輕鬆活過一百歲
陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之餘，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的慾望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，面板開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋...
睡眠不足也能保養出好肌膚 大S護膚有祕招
睡眠不足也能保養出好肌膚大S護膚有祕招睡眠不足也能保養出好肌膚大S護膚有祕招重視晚睡前的晚餐經常晚睡的姐妹們，肌膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，我們可以通過晚餐時多補充一些含維生素...
明星養生保健祕招
楊紫瓊、張艾嘉：吃得好楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取均衡營養。張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控制之後，她更注...
十大美容祕招解決護膚問題
第一招：簡單治療青春痘有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！第二招：去角質手肘膝蓋部分在洗去汙垢和老化角質，再擦上保溼乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變...
8個實用祕招 有效減去大腿贅肉
難看的小粗腿、大象腿是不是很讓你煩惱呢？彆著急，下面讓小編為你推薦8大減大腿贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人。1、做高抬腿運動清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組...
7個簡易瘦臀祕招 打造性感電臀
想擁有完美的身體曲線，緊緻的翹臀是不可或缺的一部分。性感的女人都有著令人豔羨的翹臀。編輯為你帶來一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不僅能緊實臀部，打造完美翹臀。1、三角式①直立，右跨約4個肩位，繃直雙腿，吸氣。②右腳向右轉90...
六大祕招瘦小粗腿
是不是很羨慕女星們的修長勻稱的美腿？下面介紹六個美腿祕招，讓你輕鬆擁有流暢曲線。6大祕招瘦小粗腿第一招按摩腳掌利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。6大祕招瘦小粗腿第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶...
黃臉婆變少女肌膚的7個祕招
一、牛奶洗面對付臉色暗沉上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗汙垢，過水之後才用牛奶洗面。二、六日不化妝對付不易上妝經驗告訴...
4祕招讓肌膚Q彈水潤 不要乾燥脫皮慘狀
1、保溼面膜每天睡前敷隔一天敷一次面膜就夠了麼？NO，保溼面膜每天敷一片才能保證在換季時候肌膚的水潤狀況。更重要的是保溼面膜敷起來沒有負擔，完全不用擔心營養過剩或者肌膚不吸收，一天一次很有必要。2、爽膚水要拍三遍...
頂級星媽護膚有祕招 水潤如少女
姑娘們都渴望在有了小孩以後依然能保持完美的身材、姣好的面容。讓我們來看看這些頂級星媽的護膚之道，即使當了媽媽，面板依然水潤如少女。小S已經是兩位女兒母親的小S，臉上絲毫看不到生子對她的面板影響，不管從哪個角度看...
80後幸福小媳婦分享哄公婆私房祕招
因公婆身體原因，我們未能朝夕相處，除了逢年過節回去團聚，生活在一起最長的時間大概是六個月。最初也曾有過摩擦和矛盾，但大都圍繞我與老公的撒嬌式表達方式而生，即使在磨合期也只存在某些問題看法、做法上的分歧，秉承最基本...
減肥祕招 十大瘦身穴位塑造熱辣曲線
大腿比較容易堆積肥肉的地方，尤其是大腿部位，很多人想盡各種各樣的方法，都起不到減肥的瘦腿的功效，這個時候你就要要了解一下大腿部位的減肥，掌握好這些減肥的穴位，通過按摩或者是推拿的方式，就可以很好的幫助你，燃燒大腿部位...
OL邊上班邊豐胸 超實用6祕招
白領女性該如何豐胸？對於上班的白領來說因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於減肥瘦身，同時也不利於身體健康。如果你買不起昂貴的豐胸產品，就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸運動。書做道具1、上班應該...