世界紛雜，你也有美麗心靈
美麗心靈對你來說意味著什麼？在不久之前的一次採訪時討論的這個問題讓我思考其他人會如何回答。你最看重心靈的什麼品質，哪一些品質最能表達你的想法？你可以參考下文的一些看法，但我歡迎大家的看法。美麗的心靈是…...
眼睛是心靈的窗戶眼睛的健康很重要 眼部保養方法
35歲以後，男性面板老化得非常迅速，所以對於男士來說，應該儘早開始眼部保養。雖然看起來，男士的面板比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年後男性更容易產生出深層皺紋...
男女心靈有別？
在一定程度上我們可以從心理活動中分辨出一個人是男是女。研究兩性心理差異的心理學家約翰·格雷比喻說男人來自火星而女人來自金星。因此瞭解異性之難如同瞭解外星人，偏偏大多數的人都需要和外星人戀愛結婚，因此...
讓眼睛和心靈一起做個SPA
面對繁忙的工作還有生活壓力，很多人一直都處在一個非常疲勞而又焦慮的狀態，在這個時候不僅會影響到自己的身體健康。心理也可能會受到一些不利影響，所以說找個時間學會給自己的心靈還有眼睛放一個假，下面我們就去介紹一下...
為心靈減壓 10方法將美麗喚醒
每日繁重的工作讓我們的身心倍感壓力，時常回想童年的美好，然而那段時光一去不復返。如何讓城市中的你減掉心靈上的壓力做個快樂女人，小編帶來10種方法開啟你的心靈大門，讓你的身心變輕鬆，更美麗。1.閱讀閱讀減壓效果最好是...
幸福也有比較級 讓心靈溫暖的22個關鍵詞
人之所以成為萬物之靈，是因為人類更重視精神世界和與他人的溝通，但是精神生活也未必一帆風順，我們經常需要心靈的慰藉。靜下心來看看，下面的22個關鍵詞有哪個讓你的心靈為之感動呢？1、希望有人說，人生下來就是奔著死亡而去...
4種運動開啟心靈鑰匙 做快樂美人
心靈是一朵脆弱的花蕊，生活中的各種壓力，常讓我們的心靈墜入無底的黑暗。當心靈有訴求的時候，運動是開啟心靈暗房的最好鑰匙。以下的4種運動，就可以讓你揮去心中的不快，做一個快樂美人。1.慢跑：知性美女的歷練心作用力：消除...
眼部保養的小祕訣 眼睛是心靈的視窗
現在這個時代，男士們的壓力很大，因此眼部肌膚更容易出現問題，所以所有的男士都應該轉變以前的保養態度，將眼部護理納為保養的重點來進行。男人眼部的面板很脆弱，所以眼部保養很重要，以下就是男人眼部保養的小祕訣。希望可以...
五個偏方助你緩解心靈疲勞
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？消除心理上的疲勞，這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個...
給心靈的甲流預防手冊
一、健康群體的心理應對策略在“甲流”爆發期間，無論是我們，還是專業的醫護人員，在應對“甲流”時，都會或多或少、或重或輕地出現一定的不良情緒。為避免不良情緒的困擾，我們應嘗試做到以下幾點：1．明確認識“甲流”不是世界...
7招遠端溝通走進孩子的心靈
現實中有各種因素，讓我們難以按照最理想的方式養育自己的孩子。例如，我們只能和孩子維持一種遠端的關係——孩子送回老家，由我們的父母教育撫養。而各種各樣的問題也就相繼出現——我們與孩子的問題，我們與我們父母的問題...
退休也不要讓心靈失落
退休也不要讓心靈失落退休也不要讓心靈失落人到了一定年齡。就要離開工作崗位，這是自然規律。卻有不少退休者，由於適應不了突然改變的生活模式，出現了退休綜合症。所謂退休綜合徵，是指退休者告別工作崗位迴歸家庭後的一段...
高校現在流行“心靈同居”
大學生校外租房同居已不是什麼新鮮事，各方面對此也是褒貶不一，隨著網路的應用和普及，一種新的同居方式“心靈同居”近來也在高校學生中著實火了一把。“在虛擬社群裡可以完全無需受任何社會道德的約束，可以同時有幾個同居...
別讓嫉妒扭曲了你的心靈
有一個人，非常嫉妒他的鄰居，他的鄰居越是高興，他越是不高興；他鄰居的生活過得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的鄰居倒黴，或盼望鄰居家著火，或盼望鄰居得什麼不治之症，或盼望下雨天雷能竄進鄰居家，劈死一、兩個人，或盼望鄰居的兒...
心靈的“安全空間”
小時候淘氣闖禍後，孩子們鑽進床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地恐嚇，就是不出來，結果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。其實，這種避難所是一直伴隨著我們成長的，只不過場地和表現方式不同罷了。當遇到外界的衝擊，比如感...
九大心理按摩給你的心靈鬆綁 讓你更健康
心理按摩對於精神緊張的現代人來說，是一劑特殊的放鬆良方，它會讓你的心理和身體更健康。1、幽默。幽默是一種美麗的轉化劑，它可以使煩惱化為歡暢，能夠讓痛苦變為愉快，將尷尬變為融洽，有利於調節情緒和消除身心疲勞。目前，美...
緩解心靈疲倦的5個偏方
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？消除心理上的疲勞，這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個...
心靈葵花寶典 適當吹牛可有效緩解焦慮
目錄第一章：一天吹牛三次可降低焦慮第二章：總是焦慮心煩怎麼辦？第三章：焦慮症的治療方法第四章：9個減壓好習慣為心靈減負隨著人們生活節奏的加快及生活壓力的增大，每天不停的在職場及生活中奔波，難免不會出現焦慮心裡。那麼，...
十大心理探索類書籍排行榜，《心靈七遊戲》能夠改變你
心理探索讀哪些書籍好呢？下面就快和本站一起了解十大心理探索類書籍排行榜吧！十大心理探索類書籍排行榜1、《心靈七遊戲》，2、《人生可以美得如此意外》，3、《愛的覺醒》，4、《自知心理學》，5、《感謝自己的不完美》，6、《找...
時尚白領應如何消除心理疲勞症 給心靈減輕負擔
精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的除錯放鬆，必然會導致焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙等心理問題。從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼、消化系統疾病，甚至可能導致過勞...
心靈感冒重在於“防”
焦慮、抑鬱、失眠、人際關係緊張……現實生活中的重重壓力，讓一些人患上了這樣的“情緒感冒”。而今，對心理問題的治療和諮詢已被百姓所熟知，但在和諧心理學創始人張曉平博士看來，“上醫醫未病”，心靈感冒同樣是“防”大於...
5種心靈練習法 幫你避開乳腺癌
一、呼吸之間：讓意識碰觸潛意識有意識的呼吸控制可以舒緩心靈的緊張，也可釋放骨骼、肌肉、筋膜和臟器之中的壓力。從人體的七個能量脈輪來看，呼吸恰好是心輪位置所在，而心輪象徵著愛的能力，與情感、愛情與各種細緻脆弱的感...
如何戰勝心靈寂寞呢
如何戰勝心靈寂寞，戰勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：如何戰勝心靈寂寞，找點事做。喜歡做什麼便做什麼，按你的心意...
心理諮詢 一種心靈對話的方式
什麼是心理諮詢？心理諮詢到底有什麼用？當遇到心理困惑的時候，真得可以通過心理諮詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理諮詢和想了解心理諮詢、想嘗試心理諮詢的所有人的疑惑，讓我們先聽一個很古老的神話，再談這個問...
國慶節遠離加班 和心靈私奔
7天長假，只有國慶才有，很多人需要這個假期來釋放積攢了半年多的壓力。可愛卡通形象的國慶表情圖，會舒緩人們的焦慮，對工作和生活來說，也是一種有益的釋放。壓力山大國慶表情圖成白領節前精神支柱上班，盼國慶；再上班，再盼國慶&...