孕媽吃南瓜消腫又降糖 這4點要注意
因為冬季的寒冷，所以當季的果蔬相比其他季節要少一些，但是也不乏有美味的食物。比如南瓜，相信大家都不會感到陌生，不管是蒸、炸、煮、燉，南瓜都能做到美味誘人，並且南瓜富含多種營養，處在孕期的準媽媽食用，還有很多意想不到的...
元宵節如何養生 4個注意點要小心
元宵節馬上就要到來了，春節也漸漸的到了最後的尾聲，在春節期間，相信大魚大肉吃了不少，給腸胃增加了不少的負擔，那麼如何能夠輕鬆愉快的度過一個元宵佳節呢？下面小編就為你一一道來，在享受美食的過程不給自己腸胃增加負擔，熱騰...
上班族保護頸椎8個時間點要牢記
目錄第一章：白領保養頸椎8個時間點第二章：伏案工作者小心頸部不適第三章：白領族保護頸椎6注意第四章：白領頸椎保健方法上班族每天大多時間都在伏案工作，頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這一問題...
1/7老年人死於用錯藥 這5點要注意
世界衛生組織（WHO）統計顯示，全球有1/7老年人不是死於自然衰老或疾病，而是不合理用藥。國家食品藥品監督管理總局釋出的《國家藥品不良反應監測年度報告（2014年）》顯示，65歲以上老年人的不良反應報告佔19、9%。我們在臨床上發...
產後身體的恢復其實是一門大學問 5點要做好
女人生孩子能改變體質，讓身體變得更好，而這關鍵的時期，就在產後。女人分娩時消耗大，產後身體虛弱，需好好調理，這不僅有助於身體復原，還能改善體質。若這關鍵的時期沒有養好身體，也有可能埋下隱患。產後身體的恢復，其實是一門大...
要想胳膊吸脂減肥效果好 4點要注意
如果胳膊上面脂肪過多，手臂就會顯得臃腫。有人為了追求美麗而選擇了胳膊吸脂減肥。那麼胳膊吸脂減肥多少錢？上臂吸脂效果怎麼樣呢？胳膊吸脂多少錢是人們永遠都會關注的一個問題，胳膊吸脂價格的影響因素不是一種，主要影響價...
吸脂瘦大腿效果怎麼樣？5點要注意
每個女人都想擁有婀娜多姿的身材，愛美是女人的天性，但是許多女性卻被難纏的脂肪搞得比較頭痛。而吸脂瘦大腿的方法就為大家解決了這個問題。那麼大腿吸脂效果怎麼樣？大腿吸脂價格是多少呢？下面一起來了解一下。大腿吸脂多...
做吸脂手術要多少錢？術後5點要注意
現代女性追求的是線條美，所以有很多身材比較肥胖的人都會想盡辦法來減肥。其中吸脂塑形方法就是最被看好的，但是還有很多人不瞭解吸脂塑形，今天一起來詳細來了解一下吸脂塑形。做吸脂手術要多少錢？現在市場上很多醫院都可...
準媽媽過冬 4點要注意
一、注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣溫低，溫差變化大，易發生風疹、流感等病毒性傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣著和起居，室溫力求穩定，寒潮來臨時要多...
日常如何保養卵巢 以下8點要做好
日常如何保養卵巢：1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。2、多喝水，減少碳酸...
變漂亮怎麼去斑點 7點要做到位
變漂亮怎麼去斑點7點要做到位變漂亮怎麼去斑點7點要做到位1、良好的清潔習慣清潔作為面板保養最關鍵的一步，是你美白祛斑的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，斑點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養成良好的清潔習慣，把臉上的...
老年人夏季如何養生？這13點要注意
老年人的組織器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就會引起疾病。因此在炎熱的夏季，老年人更應注重養生保健。對於老年朋友來說，如果能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。那麼老年人夏季如何...
寶寶使用爽身粉4點要注意
夏天來了，很多家長喜歡給嬰兒擦爽身粉，但是爽身粉如果使用不當，會影響嬰兒健康。爽身粉含有滑石粉，如果嬰兒少量吸入，尚可由氣管的自衛功能排除，若吸入過多，滑石粉會將氣管表層的分泌物吸乾，破壞氣管纖毛的功能，甚至導致氣管阻...
茶可預防老年痴呆 三個時間點要記牢
茶可預防老年痴呆三個時間點要記牢中國人喝茶已有幾千年歷史，茶也是最常見的飲品。自古茶就有養生的功效，不僅味道沒有白開水淡，還有一股清香。那喝茶養生到底是養哪裡呢？茶可預防老年痴呆有研究發現，經常喝茶有助於預防老...
懷孕五個月注意事項 這些注意點要謹記
懷胎十月，這對於準媽媽來說是一件很辛苦的事情。那麼做為準爸爸就一定要給媽媽細心獨到的呵護，那麼在懷胎第5個月應該要注意些什麼呢，懷孕初期有哪些症狀呢，有哪些注意事項呢，今天小編就給大家講解一下。孕17周注意事項補...
學齡前教育 5點要切記
1、切忌溺愛如今的孩子都是家裡的寶，集家裡親戚的各種寵愛於一身，在這種充滿寵愛的環境下成長，很容易變成寵溺，不利於孩子養成良好的性格。所以為了孩子的發展，切忌過分溺愛，家長們要知道在適當的地方，放手讓孩子自己去嘗試，...
腎結石飲食注意 腎結石飲食4點要謹記於心
腎結石，顧名思義就是腎上面出現了結石。你知道腎結石該怎麼辦嗎？腎結石飲食注意事項又有哪些呢？哪些食物是腎結石患者不能吃的呢？帶著種種的問題，讓我們一起去下文尋找答案吧！1、勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結石屬於草酸...
驚蟄養生 驚蟄過後3點要注意
"春雷響，萬物長"。從3月6日開始，就進入了春季的第三個節氣---驚蟄。驚蟄時節，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆蟲和動物，讓它們陸續出來活動，也就是古語說的"春雷驚百蟲"。驚蟄時節，民間素有將豆、米穀等放在鍋裡爆炒的...
孩子雖小也有自尊心 教育孫輩7點要注意
目錄：第一章：教育孫輩的正確方法第二章：育兒不再傷腦筋親子溝通五妙計第三章：10歲伢愛啃手指甲其實是缺少關心很多人在教育孩子的時候認為孩子還很小，根本就不知道什麼叫做自尊心。但是事實上再小的孩子也是有自尊心的，很多...
健身要記住的6要點
一、簡單至上對初練者而言，訓練的科學就是簡單的、基本的複合性訓練，如臥推、深蹲、硬拉等等。儘管這些簡單的動作很乏味，但效果卻不容置疑。二、目標明確你的訓練計劃最好用大紙、大字列出來，訓練目標應用紅筆寫在最醒目...
喝水要注意八要點
一、大口喝水，等於沒喝。一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。二、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯...
防腦衰要點
人上了歲數，常感記憶力減退，那麼如何使頭腦儘量清晰呢？主要應注意以下幾方面：保持愉快的情緒要善於控制自己的情緒，任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮和抑制的平衡。遇事冷靜，豁達大度，嚴以律已，寬以待人，這是預防腦衰的首要原...
饅頭上為什麼要點紅點
饅頭上點紅點的原因是紅點有平安、健康、長壽的寓意。饅頭上點的紅點是可食用色素。食用色素是色素的一種，能被人適量食用，可使食物在一定程度上改變原有顏色的食品新增劑。饅頭上點紅點是中國很多地區的民俗，每逢過年、...
裸睡要注意什麼要點？
裸睡要注意什麼要點？裸睡要注意什麼要點？1、你對自身的衛生要求比較高勤洗澡是必須要的。裸睡總不可避免地會有些灰塵和蟲蟎的存在，所以必須從我們身上杜絕它們生存的可能。上床睡覺前應清洗外陰和肛門，讓身體保持乾燥狀...
點痣好不好？臉上的痣要不要點掉
很多人常常會問：某痣是不是克子女；某痣是不是克妻；某痣是不是破財；某痣是不是影響婚姻；紅色的痣代表什麼；痣點掉可不可以等等，下面將為大家解惑：關於痣，現在醫學解釋是：人體因臟腑病變而產生毒素，大部分毒素經汗液大小便排除體外...