毛南族舞蹈 毛南族“肥套”用於還願的舞蹈
"還願舞"，毛南語稱"肥套"，是毛南族還願等活動的總稱，盛行於明清之際，初為毛南族藉助儺祭祀天地自然萬物的儀式，在傳承過程中融合毛南族口頭文學、山歌、戲劇、舞蹈、音樂、打擊樂等藝術元素成為內容豐富的民俗活動。其歌、...
舞蹈力量訓練怎麼練？
舞蹈是一門藝術，相較於運動而言它更增加了一種美。現代人很多都會去練習舞蹈，雖然練的舞蹈可能都有所不同。有的跳芭蕾有的跳倫巴或者有的跳肚皮舞但是不論你所跳的是哪一種型別都離不開舞蹈力量的訓練。今天小編要給大...
怒族舞蹈簡介 怒族共有幾種民族舞蹈
1、“達比亞”(琵琶，下同)舞蹈怒族怒蘇“達比亞”舞蹈。內容豐富，無所不包。反映遷移、採集、狩獵、耕作、械鬥、愛情、生活以及反映動物聲音和形態的摹擬舞蹈。用“達比亞”和“幾味”(口弦)伴奏。除少數幾套有歌詞外，...
羌族舞蹈“喜事鍋莊”究竟是怎樣跳的
羌族人民在歡度年節、舉行婚禮或親朋聚會時最愛跳喜事鍋莊。大家邊唱邊舞，通宵達旦，非常熱鬧。喜事鍋莊包括在傳統婚禮儀式上跳的“儀禮舞”、“祝賀舞”以及“農節舞”、“遊戲鍋莊”等。在舉行傳統的羌族婚禮時，首先...
中學生健美操舞蹈怎麼做
大家都知道中學生是比較有活力的，在他們的身上我們也只看得到青春與活力，不過現在的中學生比較喜歡吃零食，再加上生活水平不斷提高，父母給的零花錢也很充足，經常買一些油炸食品和垃圾食品來吃，這樣很容易就會導致肥胖，危害身...
仡佬族舞蹈 仡佬族的舞蹈有哪些
仡佬族舞蹈——富有民族風情中國大大小小一共有56個民族，這些民族不乏能歌善舞的民族，而說起能歌善舞，我們就不得不提貴州的仡佬族。走進仡佬族文化，我們能看到仡佬族先民躍動的舞蹈靈魂，我們能看到仡佬族充滿魅力的舞蹈藝...
舞蹈生考大學的利弊有哪些
舞蹈生考大學的利：1、舞蹈藝體生大學聯考所需要的文化成績，要比直接參加文考的考生的文化成績低很多。2、對於特別喜歡藝體的考生，成績又不是特別好的學生，創造了一個考入大學深造的機會。3、舞蹈藝考學生比例相對比較少，競爭...
鍛鍊身體舞蹈怎麼做
鍛鍊身體練習舞蹈的確是不錯的方法，不但可以強健體魄，而且還能陶冶情操，可謂是一舉兩得。但是，舞蹈訓練不是一朝一夕的事情，切記不可以懶惰。學習舞蹈之前心理一定要有心理準備。因為舞蹈的每個動作，像劈叉、下腰等對身體的...
毛南族舞蹈 毛南族的木面舞是怎樣跳的
毛南族木面舞原是一種儺舞，它是在民間祭祀樂舞在基礎上發展起來的，以祭祀、娛神、娛人為目的，充分體現了儺舞的神韻。其內容有兩大部分：一是向神祈求風調雨順，糧食豐收和消災除難，保佑人畜安康，如婆王、三界、三元、社王等神...
減肥有氧舞蹈的做法
女性朋友們在平時採用減肥有氧的舞蹈主要有練習拉丁舞以及側壓運動和瑜伽等，瑜伽是很多女性朋友比較喜歡的，因為瑜伽可以讓你們的身體線條變的比較完美而且不會長肌肉，所以女性朋友對於減肥有氧舞蹈的做法要有一定的瞭解...
簡單的健身舞蹈有哪些？
隨著人們現在對自己的身體健康越來越重視，很多人也開始在健身的路上越走越遠，健身這事兒，說簡單也簡單說難也難。那如果我們要頭開始，就必須要從一些比較基本的健身動作開始學起。那麼，相比較而言，簡單的健身動作有哪些呢？有...
維吾爾族舞蹈 維吾爾族舞蹈有啥風格特徵
維吾爾族舞蹈與其他民間舞蹈一樣來自幹生活。維吾爾族人民早先生活在我國北方的大草原卜。後稱層至古西域(今新疆)，由草原牧騎生活發展到地區的農業生活，在不同歷史時期信奉過薩滿、摩尼、佛、伊斯蘭等宗教。這種經濟生...
苗族舞蹈文化 苗族的反排木鼓舞是什麼樣的
反排木鼓舞是苗族神話中造人之神——“蝴蝶媽媽”的象徵，系苗族的祖先姜央打造並開始貢奉，由後人沿襲至今。過去木鼓舞只能在13年一次的祭祀祭祖節跳，在莊嚴肅穆的儀式中進行，現已演變為用於健身的民族性舞蹈。舞蹈分為五...
蒙古族舞蹈 蒙古民族特色的舞蹈都有哪些
蒙古族一直都是一個能歌善舞的少數民族。蒙古族是遊牧民族，長期生活在草原。草原的廣闊給予了他們寬巨集的胸懷和豪邁的蒙古族文化，蒙古族的舞蹈也是充滿著恢巨集大氣。這種個性鮮明的特色民族舞蹈常常使人過目不忘。一、太...
舞蹈的熱身運動怎麼做
我們都知道跳舞是一項很消耗體力的運動，當然跳舞肯定是一項運動，我們平時的時候都會根據自己的喜好，選擇一些簡單的舞蹈，就算是簡單的舞蹈，也有很多動作都是需要我們的身體很好才行，如果動作不注意還會扭傷到自己，我們應該要...
納西族特有舞蹈“哦熱熱”和“蘆笙舞”咋跳
“哦熱熱”在不同的地區有不同的名稱，如“熱美搓”(即跳哦熱熱之意)，“熱美迪”(即正統的及大哦熱熱之意)，“四哦熱”(即四步走的哦熱熱，又稱“骨氣蹉”)，“幕不熱”(即為老人送終之意)，“興都熱”為插秧時所跳。其中最有代...
桂東瑤族的舞蹈有啥特點？瑤族舞蹈簡介
自娛性。桂東瑤族民間舞蹈貫穿於瑤族人民的社會生活中，它不計較場地的寬窄，不追求觀眾的多少，扯片木葉就是最好的樂器，一根樹枝或一把花束就是最好的道具，無師自通，不求全責備，情起即興，興起即舞，自吹自唱，自唱自舞，自舞自樂，自樂...
苗族舞蹈文化 苗族舞蹈有著怎樣的歷史來源
早在北宋年間，苗族的歌舞已經名聞遐邇，在京城引起轟動。《宋史·南蠻曲南蠻傳》載：“一人吹瓢笙，如蚊蚋聲，數十人聯袂宛轉而舞，以足頓地為節。”事實上，苗族的舞蹈起源很早，從它那原始、古樸的風貌即可看出，許多舞蹈都與喪葬祭...
有氧舞蹈運動有哪些
大家喜歡運動的朋友都知道，有氧運動就是一種在進行運動的時候要頻繁呼吸的運動方法，是一種依靠氧氣的輸入和撥出來進行的，比如跑步就是，相同的道理，有氧舞蹈也就是通過要呼吸來進行的一種舞蹈，這樣的舞蹈也特種多，都可以起到...
滿族舞蹈 滿族祭祀舞“單鼓腰鈴”簡介
單鼓腰鈴系藝人們口頭的稱呼，亦稱“打單鼓子”或“耍腰鈴”。是一種腰纏許多小鈴，手持“單鼓”(或“抓鼓”)而舞的祭祀舞蹈。滿族信仰薩滿教並尊奉“鷹神”、“蟒神”、“烏鴉神”等。逢年過節，祭祖之日先將“佛頭媽媽”...
中國舞蹈起源於勞動嗎？中國舞蹈是因何誕生的
世界許多民族都有各具獨特風格的舞蹈，中華民族也不例外。中國舞蹈已有幾千年歷史了，關於它的起源，各家說法不一。一種說法是起源於勞動。持此說者為數眾多。權威性的大型工具書《辭海》中說：“舞蹈起源於勞動，與詩歌、音樂...
柯爾克孜族的藝術舞蹈 柯爾克孜族的雙人舞
柯爾克孜族把舞蹈稱為“比依”，主要是反映柯爾克孜族人的社會生活，表現了他們的生產勞動和生活特點。柯爾克孜族舞蹈按參加的人數的多少可分為單人舞、雙人舞、集體舞、男女對舞和男女合舞等，舞步比較複雜且變化多樣，基本...
適合老年人跳的舞蹈有哪些？
老有所養，老有所樂，這才是老年人應該有的一種生活氛圍。而許多老年人已經退休了，有大把的時間，又沒有過重的生活負擔，所以許多老年人都喜歡上了跳舞。冬天在燦爛的陽光下，夏天在濃密的樹蔭裡，和一些談的來的老友一起跳跳舞，談...
烏孜別克族舞蹈 烏孜別克族特色舞蹈有哪些
烏孜別克族是一個具有悠久歷史的民族。烏孜別克族屬綠洲民族，其生活習俗與維吾爾族十分相近，其文化與生活習俗均有沿襲承繼的成分。烏孜別克族舞蹈種類多種多樣，主要有烏帕爾、加扎依爾、夏米來爾、迪爾哈拉奇、塔娜娃爾...
納西族舞蹈“打跳”有著怎樣的特點和發展
納西族民間舞蹈——打跳流傳於麗江市、寧蒗縣、華坪縣、永勝縣、鹽源縣、中甸三壩等納西族、傈僳族及一些普米族村寨。納西語稱“咚羅麗”或“紐踔”。“咚羅麗”有“歡樂的跳舞”或“大家來跳舞”等含意。一些地區因...