黑木耳蒸瘦肉的做法-男人的補腎美食
先將黑木耳洗淨，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一併放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。黑木耳蒸瘦肉的做法-男人的補腎美食男人的補腎...
清蒸瘦肉怎麼蒸才好吃
...
純瘦肉怎麼做才好吃
一、芹菜炒瘦肉。準備食材：瘦肉200克、芹菜200克、紅椒3個、生薑5克、料酒15毫升、生抽20毫升、胡椒粉1克、雞粉1克、生粉3克、精鹽2克、食用油30毫升。1、瘦肉改刀切片，加入料酒、胡椒粉、生抽、雞粉、鹽。2、用手抓勻...
瘦肉煲湯的做法有哪些
夏天的天氣非常熱，很多人都經常覺得自己沒有食慾，如果吃的菜太過於油膩的話，也會影響本就不怎麼好的胃口。所以今天我們就給大家推薦一款非常清涼，同時滋補的療效也非常好的一款湯品。相信大家肯定會非常喜歡這道做起來非...
豬肝瘦肉莧菜湯的做法 很美味！
人們總是不會去拒絕一個美好的東西，就比如莧菜，莧菜全身是寶，對我們的身體好處十分的多，莧菜也有很多做法，今天給大家講講莧菜湯的做法。豬肝瘦肉莧菜湯的做法主料莧菜200g、豬肝150g、瘦肉100g.輔料油適量，鹽適量、生薑適...
瘦肉雞蛋湯的做法介紹
瘦肉雞蛋湯可謂是一道非常有特色的家常菜了吧，它具有色香味俱全的特點，相信大家一定會喜歡上這道家常湯的，它不僅製作方法非常簡單，對我們的身體也是有很大的幫助的，只要你跟著我們的步驟進行，那麼我相信一道美味又健康的靚...
瘦肉火腿粥怎麼做呢？
現在有很多的年輕白領平時早上可能會睡得比較晚，所以經常會有不吃早飯的習慣，這樣對身體的傷害是非常大的，小編建議你可以晚上煲好粥，然後早晨起床就可以直接喝了，那麼下面小編就推薦一道瘦肉火腿粥，這一款粥比較適合早上吃...
花膠瘦肉煲湯怎麼做好吃？
我們平時常見的魚肚就是被稱作花膠，花膠可以和瘦肉煲成湯，不僅營養價值高，而且味道極其鮮美，下面小編就為大家講講具體做法，一起來看吧！主料魚膠1個豬瘦肉150g輔料鹽適量步驟1.準備一個或兩個花膠。豬肉稍稍帶點油花比較香2...
瘦肉蛋白質含量及營養價值介紹
瘦肉是一種不錯的食物，人每天也可以說都是必須要吃的，如果我們沒吃，也會在時間長了以後就會出現非常需要吃，你們還是必須要吃的，那麼小編在這裡就想給各位來具體介紹一下關於瘦肉蛋白質含量，不知道你們瞭解多少了呢？我們一起...
豬肝瘦肉莧菜湯
豬肝瘦肉莧菜湯這種食材是你們在生活中比較喜歡吃的一種湯類，所以你們在生活中是應該要學習一下它的製作方法的。我們在生活中學會一下豬肝瘦肉莧菜湯這種食物的製作方法的時候，我們最好將豬肝和瘦肉以及莧菜混在一起來...
瘦肉番茄湯的做法
瘦肉和番茄這兩種食材大家並不陌生。瘦肉裡面含有很多的蛋白質，脂肪，和無機鹽，同時也含有一些維生素類的成分，當然也包括一些微量元素，但是瘦肉中卻不含有維生素c。番茄也被人們叫做西紅柿，番茄的營養價值是特別高的，不僅還...
瘦肉黃花菜湯怎麼做的
瘦肉黃花菜湯，很多老人都應該知道這道湯對於產後的媽媽使用來講是最好的。不僅能夠清熱去溼還能夠平肝養血。這道家常菜當中含有非常豐富的花粉，維生素c，脂肪和鈣。對於產婦來講做個湯養氣益血而對於通路有一定的作用，下...
瘦肉雞蛋湯的做法
瘦肉雞蛋湯可謂是一道非常有特色的家常菜了吧，它具有色香味俱全的特點，相信大家一定會喜歡上這道家常湯的，它不僅製作方法非常簡單，對我們的身體也是有很大的幫助的，只要你跟著我們的步驟進行，那麼我相信一道美味又健康的靚...
吃瘦肉上火嗎？瘦肉的營養價值有哪些
每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃瘦肉會上火嗎？瘦肉的營養價值豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為...
香菇瘦肉玉米粥怎麼喝？
平時喜歡吃大魚大肉的人，是很容易造成身體上火的。這就會出現各種身體上的小毛病。平時可以吃一些比較清淡的食物，沒有大魚大肉就不代表這不好吃哦，這是一個錯誤的理解。香菇瘦肉玉米粥，皮蛋瘦肉粥都是一些比較清淡和適合...
吃瘦肉減肥嗎
很多人減肥都不知道該吃什麼，感覺是越減越肥，說明他們的減肥方法出現了問題。其實減肥不用刻意的去吃什麼來減，就吃平常的食物就可以了，很多人在減肥的時候一點都不敢吃肥肉，因為肥肉的脂肪含量太高了，所以說人們在減肥的時...
瘦肉含隱性脂肪？最易迷惑人的7個營養誤區
在女性眼裡，“脂肪”意味著長胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道嗎，瘦肉中所包含的脂肪屬於隱性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之間。除了對瘦肉的誤解，生活中還存在許多迷惑大家的營養誤區，不知道你中招了沒...
瘦肉芥菜粥怎麼做呢？
瘦肉芥菜粥一直以來屬於比較好的一種湯粥，大多數人喝這種粥的時候都是在飯店喝的，瘦肉和芥菜搭配在一起，不但具有肉的香味兒，而且還有蔬菜的一種鮮味，幾乎所有的人都能喝這種粥，下面就讓小編給大家詳細介紹一下瘦肉芥菜粥的...
哪些人不適合吃瘦肉？瘦肉的副作用有哪些
在生活中瘦肉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃瘦肉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用瘦肉無副作用。禁忌人群1.適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰...
炒瘦肉怎麼處理
用料：瘦肉200克、芹菜200克、紅椒3個、生薑5克、料酒15毫升、生抽20毫升、胡椒粉1克、雞粉1克、生粉3克、精鹽2克、食用油30毫升。1、瘦肉改刀切片，加入料酒，胡椒粉，少量生抽，雞粉和少量鹽。2、用手抓勻後醃5分鐘。3、芹菜...
瘦肉青菜粥的做法
瘦肉粥大家都喜歡嗎，特別是用各種青菜煮的瘦肉粥，是很好消化的，孩子也是可以喝這樣的粥的，一般我們在煮粥的時候都會嫌麻煩，也沒有更多的去了解瘦肉粥的一些做法，今天我們就給大家詳細的介紹一些瘦肉粥的做法，我們可以去學著...
瘦肉燕窩粥的做法是什麼
燕窩本身就是一種滋補品，身體虛弱或是術後的人們都可以用燕窩來熬粥，滋補效果還是很不錯的，那麼瘦肉燕窩粥的做法是什麼？在燕窩裡加點瘦肉，熬出粥來營養價值會更高，而且味道也會更香，不過整個熬製過程中還是需要確保營養成分...
炒瘦肉怎麼炒才嫩
1、蒜切片，萵苣切條，胡蘿蔔切絲備用。2、豬肉切絲，將肉絲放入碗中，加入澱粉、料酒攪拌均勻，醃製１０分鐘。3、鍋中燒油，將肉絲加入鍋中後煸炒至變色。4、加入蒜片、萵苣、胡蘿蔔絲大火翻炒１分鐘，加入雞粉、鹽翻炒均勻即可。...
枸杞葉瘦肉豬肝湯做法是什麼
很多人都知道枸杞葉，一般人們都用枸杞葉來做湯裡面的材料，而枸杞葉瘦肉豬肝湯也是比較好喝出名的一種湯。枸杞葉瘦肉豬肝湯的做法非常簡單，需要的材料也非常好找。豬肝的作用非常多，但是煮湯的時候，要注意火候，這樣湯的味道...
瘦肉也會讓你發胖 含隱性脂肪
瘦肉也會讓你發胖含隱性脂肪在女性眼裡，脂肪就意味著長胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道嗎，瘦肉中所包含的脂肪屬於隱性脂肪，大家除了對瘦肉的誤解，生活中還存在許多迷惑大家的營養誤區，不知道你中招了沒有哦?瘦...