食物營養搭配 養生效果更佳
從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且起到營養互補、相輔相成的作用。鴨肉配山藥從口味上來說，鴨肉與山藥較為互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解其油膩;從營養上來說，鴨肉...
淫羊藿泡酒 搭配這一物效果更佳
淫羊藿屬於一種常見中藥，它不僅藥效非常好，而且可以幫助人們養生保健。在醫學界，淫羊藿還有一個別稱，即“植物偉哥”，可見淫羊藿的功效有多麼的強大。如何將淫羊藿的功效充分利用起來？最簡單的就是泡酒。而且泡酒的時候搭配...
食用大蒜小常識 大蒜搭配養生功效更佳
我們日常做飯的時候，肯定是會使用到蔥薑蒜的，你知道嗎？常見的大蒜其實是有很多功效的，搭配生菜，蘑菇等可以帶來清熱解毒等效果。不同食療方帶來不同的養生保健功效，但其中也存在一些飲食禁忌，大家日常食用大蒜必須把握清楚這...
男性補腎選這些中藥效果更佳！
腎虛對於男性來講是非常嚴重的一個問題，那麼男性腎虛如何補腎呢？男性腎虛吃什麼中藥補腎好？腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，那麼該...
減肥晚餐怎樣吃減肥？這樣吃比不吃效果更佳
晚餐對於上班的白領來說是很重要的一餐，那麼你知道晚餐怎麼吃才能減肥呢？下面小編給大家分享幾點，一起來看下吧。晚上怎麼吃能減肥？1.多素少葷晚餐中多吃素食，增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例，過多的蛋...
改善溼疹喝薏仁湯更佳
改善溼疹喝薏仁湯更佳溼疹偏方：喝生土豆汁香港導演在所著的書裡提到，有讀者喝了他推薦的生土豆汁，喝了3個禮拜就開始見效，原本打針沒好的地方已經復原，且手指的水泡、紅腫痛的溼疹病情也逐漸控制。導演透露，土豆汁一打好就...
魔芋減肥又治病 這樣吃效果更佳
魔芋通常製成魔芋粉供食用。而魔芋粉又可以製作成魔芋豆腐、魔芋掛麵、魔芋麵包等多種美味。魔芋具有很好的減肥效果，如果你想輕鬆享受減肥的過程，那就一定要經常把魔芋製品請上餐桌哦！魔芋的功效：魔芋低熱、低脂、低糖。...
紅酒梨湯止咳效果更佳！
紅酒梨湯止咳效果更佳！紅酒梨湯止咳效果更佳！梨湯是我國傳統的食療補品，在乾燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對嗓子有保護作用。平時大家都習慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對身體也同樣有很好的保健作用呢？梨子營養豐富，能...
如何吃山楂營養效果更佳？
如何吃山楂營養效果更佳？如何吃山楂營養效果更佳？山楂生吃保健效果最好。從營養學角度來看，山楂含有豐富的維生素，僅次於鮮棗和獼猴桃，維C含量達到每100克果肉含60~90毫克，另外還含有維生素B1、B2。此外山楂中糖類、有機酸...
桂圓養生食療方 不同時間吃法保健療效更佳
桂圓的營養價值很高，中醫認為養生最好就食桂圓。早晨食用可以補脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圓做食療嗎？一起來看看。桂圓晨吃補脾晚吃安神1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心...
腎虛症狀 中藥補腎效果更佳
腎是男人的根本，男人不行了？是不是腎的原因。冬季是補腎的一個時間點，如果抓緊時間補腎的話可以達到事半功倍的作用，那麼，腎虛有什麼症狀，補腎中藥有哪些？補腎的中藥一般指山藥、鹿茸、人蔘等。通過飲食來滋陰補腎是大多數人...
這個期間減肥 效果會更佳
對於女生而言，大姨媽來了，就代表著我不想動，別理我的高冷狀態，減肥也不能落下。很多人都知道，月經來時，不能劇烈運動，而且月經期間總是會感到很冷，急需補充能量，所以認為月經就是減肥事業的短暫停滯期，其實月經期間不僅不會長肉...
女性貧血的危害 選擇對的時間補血效果更佳
氣血，屬於中醫理論的範疇，氣血是否充足，會影響到身體的健康，女性貧血是影響女性健康的主要原因，對於女性來說，貧血是正常不過的事，可是若長期的貧血會給身體帶來很大的危害。今天小編給大家講講女性貧血的危害、什麼時間補血...
怎樣才能科學豐胸？把握經期豐胸效果更佳
很多人都知道女性豐胸的最佳時期就是經期了，把握好經期豐胸的好時機會有事半功倍的效果，但是好多美眉卻不知道具體該怎麼做，怎樣才能科學豐胸？(一對一豐胸諮詢+V:lovebo234)小編這就來教大家經期豐胸的方法。經期的前3天...
納豆紅曲膠囊有用嗎？怎麼吃效果更佳？
生活中，有些人發現自己血脂有點偏高時，完全不拿它當回事，覺得問題不大。殊不知，血脂持續偏高，血管會開始逐漸硬化、老化，一旦血管內皮受損，大分子的脂肪便會附著在內皮損傷處，並趁機沉積到血管內皮下，形成粥樣斑塊。如果中招的...
冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳
大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好配角。冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳冬瓜的功效大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹...
涼拌菜里加點“料”營養更佳
涼拌菜里加點料營養更佳涼拌菜里加點料營養更佳水果。在西餐裡，水果也是涼拌菜的常用食材。我們在製作酸甜口味的涼拌菜時，也可以將一些水果如西柚、火龍果、獼猴桃等切丁，少量地加入涼拌菜裡，不僅能調節口味，還會刺激食慾...
乳液搭配這些東西效果更佳！
剛剛化好精緻完美的底妝，卻發現眼角、脣邊已經出現細細的紋路，那種沮喪心情可想而知。怎麼辦呢？這個時候，只要乳液+棉籤就可以啦。對於那些已經出現或上粉底顯的紋路，在妝後以棉籤蘸取乳液塗抹按壓，可以在一定程度上改善幹...
怎樣使用蜂蜜美容更佳
怎樣使用蜂蜜美容更佳怎樣使用蜂蜜美容更佳，蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，經常食用蜂蜜不僅可以改善面板營養狀況，而且促進細胞新陳代謝，那麼怎樣使用蜂蜜才會夠發揮蜂蜜最大的美容效果呢？答案就在本文內容。怎樣使用...
高血壓腦梗塞吃什麼好？這樣做效果更佳！
現在很多人都有高血壓的情況，高血壓可能會引起其他疾病，比如會引起腦梗塞，這種情況就比較嚴重了。針對這種情況，患者首先要得到及時合理的治療，同時在飲食上可以多攝入以下這些：1.葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。...
做脆爽的蔬菜放點醋口味更佳-做什麼菜需要放醋？
在涼拌心裡美蘿蔔、炒紫甘藍的時候，放點醋能使菜餚的顏色更加紅亮鮮豔。這是因為這種紫紅色的菜餚富含花青素，而花青素在酸性條件下能成漂亮的紅色，若是條件偏鹼性就會發藍髮黑。做脆爽的蔬菜放點醋口味更佳-做什麼菜需...
膝蓋骨折 這樣治療效果更佳
在生活中，男人們一般都是屬於大大咧咧型的因此，其在平時出現膝蓋骨折的機率也要比女人高的多，而一旦出現了膝蓋骨折，就可以採用以下方法進行治療。1.非手術治療石膏託或管型固定適用於無移位髕骨骨折，不需手法復位，抽出關節...
女性補血的方法：食療加按摩效果更佳
因為腋窩有著淋巴結和很多汗腺，同時也有很多的毛細血管和神經。經常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激後，不僅能使血液迴圈促進，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，能增強器官的功能。每天只需自我按摩腋窩...
黃瓜要帶皮吃減肥效果更佳
都知道黃瓜吃了不僅可以美容，還可以減肥瘦身，黃瓜也叫胡瓜，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：張騫使西域得種，故名胡瓜。黃瓜的含水量為96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。吃對了，能讓你在短時間內減掉客觀...
減肥多吃苦味食物效果更佳
巧克力的良好瘦身效應僅在經常做運動、平均年齡為57歲的人群中得到了證實，且巧克力中可可的含量要高於70%才行——那可是使巧克力可口的上限，再高就沒法吃了。減肥多吃苦味食物效果更佳減肥多吃苦味食物效果...