電腦族的養目護目祕笈
目錄第一章：電腦一族的眼睛放鬆法第二章：自然護眼簡單方便第三章：電腦族眼睛飲食保養祕笈第四章：電腦族的護眼食物長時間的對著電腦螢幕，眼睛難免不會覺得疲勞，視力模糊，因此，電腦族保護眼睛很關鍵。那麼，電腦族的護眼方法有哪...
養目湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
相信大家都聽說過或者食用過中藥的某些方劑，方劑的種類多種多樣，功效也五花八門，今天就為大家推薦養目湯這款方劑。【處方】熟地30克白芍15克麥冬15克當歸30克葳蕤15克山茱萸12克北五味3克甘草3克甘菊花6克柴胡1.5克【功...
眼睛保護方法 養目護眼祕笈送給你
對於長期面對電腦的上班族來說，每日除了應對超強的電腦輻射外，眼睛長時間的盯著電腦看，對眼睛也會造成非常嚴重的傷害，那麼，電腦族如何在不耽誤工作的情況下養目護眼呢？其實，有四種非常簡單的養目護眼方法，只需要抽出少許的時...
如何保護視力 8款食療方養目明目
在這個網際網路飛速發展的時代，很多人都已經離不開電腦，無論是工作也好還是玩也好，這對我們的眼睛都造成了極大的傷害，今天小編就給大家介紹一些保護眼睛的方法，快來看看吧。如何保護視力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，...
養生專案都有哪些
在我們的生活中，養生的專案是比較多的，大家可以根據自己的時間去安排養生的專案，比如你們可以選擇中藥養生以及鍛鍊的方法來養生，也可以採用燻蒸療法來養生以及養生酒的方法，但是大家應該要注意養生的方法，盲目的進行養生容...
飯後閉目養神能養肝還消食
古人言養生貴在養神，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物消化的活動，如果此時行走、運動，會...
養肝最簡單的方法——閉目養神
養肝最簡單的方法——閉目養神閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認為，神氣對身心健康關係重大。神的充耗關係到人的壯老，神的得失也關係到人的昌亡。所以，閉目養神就是要養住五臟六腑的...
冬日美目保養法
冬日美目保養法冬天讓肌膚乾燥需要保養，否則後果很嚴重，皺紋分分鐘趁虛而入，如何在冬季保持柔美肌膚是美女們費煞心思的，現在為你介紹幾種冬日護膚技巧，讓你駕輕就熟地完成護膚步驟，為肌膚添上神采。冬日美目保養法1巨大的...
吃蝨目魚上火嗎？蝨目魚的營養價值有哪些
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中蝨目魚是最常是的一種食物，那麼吃蝨目魚會上火嗎？蝨目魚的營養價值蝨目魚的營養成分有三高三低6大特點，即：高蛋白、高鈣、高膠...
延年益壽 閉目養神法
閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，鍥而不捨，定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種：1、閉目意馳當事不如意，若有所失、心中煩悶時，閉目低頭，臆想...
養生專案主要有哪些？
相信談起這個養身專案有哪一些大家也並不是十分的熟悉，從字面上來理解就是養好身子的專案有哪一些呢？養身子有分好幾種，比如說，養身子用藥品或者說養身子用食品等等，那麼，有一些聰明的人就會問了，養身專案有哪一些？今天，我們就...
養眼明目的方法
眼睛與肝腎的關係非常密切，小編認為“五臟六腑之精氣皆上注於目而為之明”，而“生命之本”的腎精更是眼睛明亮的本源，肝腎的精血滋養雙眼，若腎氣不足，則眼睛缺少神氣，可以引起禮物昏花、兩目乾澀、視物不清，迎風流淚或夜盲等...
越是繁忙時越需要閉目養神 中老年人的閉目養神法
中醫理論認為，肝開竅於目，人體五臟六腑之精氣皆上注於目。因此，眼睛常常被認為是心靈的視窗，是人最傳神的地方。中醫裡對精、氣、神的保養非常重視。比如《黃帝內經》中記載：得神者昌，失神者亡，可見神的盈與虧，關係到人的健與...
明目養肝茶有哪些
隨著工作壓力越來越大，很多朋友的身體都出現了亞健康狀態，最為明顯就表現在眼部受損常出現乾澀疲勞等症狀，對於出現這種現象的朋友可建議多飲用一些明目養肝的花草茶，通過平日飲食上的調理來調理一下身體狀況，還不會對身體...
吃目魚上火嗎？目魚的營養價值有哪些
搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康，其中目魚是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃目魚會上火嗎？目魚的營養價值魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長髮育，生病...
美容養生專案
美容養生的主要是對於面板進行保養以及日常生活中的對於健康進行鍛鍊，同時使用一些其他的食物來進行保養以及長壽，同時在日常生活中的我們常見的美容產品的也是非常多的，關於美容養生的也是大家比較關注的一個問題美容養...
養肝明目喝什麼茶啊
養肝明目茶我們都知道它有著清熱解除肝毒的作用，養肝茶的好處有很多，有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處，其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整，比如體質偏寒的人我們試著加點溫補的，假如是體...
閉目養神對健康能起大作用 教你6閉目調養身心的方法
閉目養神大家應該是經常可以聽到的了，意思就是說閉上眼睛使可以養精蓄銳的，從古至今都是特別受人們歡迎的，通過閉目養神對人體的健康也是起到了特別大的作用，接下來本站給大傢俱體的講解一些閉目養神的益處與方法。閉目靜...
7道春季養肝明目湯
7道春季養肝明目湯今天小編推薦適合春季養肝明目的養生湯，趕緊來看看吧！1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料：黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克。做法：各物分別浸泡，漂洗淨。一起下鍋或小瓦罐，加入清水1000毫升(約4碗量)，武火滾沸後改...
女性潤目養眼的方法
女人滋潤眼睛的方法是什麼？眼睛是靈魂的窗戶，每個人都想擁有水汪汪的大眼睛。但現在很多人因為長時間面對電腦而失去眼睛疲勞、近視等問題。這裡有幾種滋潤眼睛的方法。女性潤目養眼的方法1保溼部位：眼睛問題:眼睛乾澀發...
比目魚營養價值
比目魚又叫鰈魚，它的種類較多，而且分部較廣，注意生活在溫帶水域。而比目魚也是我們菜桌上比較常見的一種菜，而且價格也不算高，而且它的味道也是非常的美味的，深受人們的喜愛，那究竟比目魚營養價值有哪些呢？讓我們通過下文來了...
養肝明目茶有哪些
現代人經常熬夜生活不規律，都容易引發一些疾病的出現，往往身體也會發射一些警報，讓人們感覺不適，若沒有及時調整，就會出現許多的問題。由於人們經常熬夜，傷肝視力下降都是會發生的事情，但是要怎麼解決這些問題呢？專家們的建議...
五款營養藥粥 養神明目療效好！
眼睛是心靈的視窗，人們自古以來對於眼部的健康就是十分重視的。我們日常的生活中，除了需要多加註意用眼衛生之外，在健康飲食上，對於經常用眼過度，需要加班熬夜的人群來說，更是需要進行食補的。下面，我們就來給您介紹，五款能夠...
養肝明目的茶怎麼做
社會在發展各種電子裝置也是不斷的更新進化，電腦、智慧手機已經成了人們生活、工作必不可少的東西，地鐵上、公交上人們都是人手一個不是看視訊就是看小說，這樣長久的下去對人們的頸椎和眼睛都是非常沒有好處的，特別是一些...
養肝明目茶的種類
養肝明目差的種類是比較多的，我們建議大家在平時可以多去了解一些相關的知識。一般在我們的生活中起到養肝明目的茶飲有菊花茶、枸杞茶以及決明子菊花山楂茶等，對於這種茶飲，我們可以根據自己的口味去選擇它。現在就讓我...