你造嗎 吃不胖是種病
當我們為了減掉那麼幾塊肉大早上揮汗如雨的跑步，你的兄弟卻在香甜的做著美夢;當我們為了保持苗條忍著口水少吃幾塊肉，你的閨蜜卻在品著咖啡吃著提拉米蘇。最可氣的是，他們還會跟你講我就這樣，怎麼吃都不胖，真討厭。你知道...
怎麼都吃不胖？你需要補血了！
有不少瘦人其實吃得很多，可就是不長肉，在中醫看來，這類人多是因為血虛。血虛，火就旺。這類人體內的氣太盛、太足，把不該氣化的也氣化掉了，也就是說，把本該轉化為滋養機體的那部分精華給消耗掉了，其整體的新陳代謝呈現出一種病...
怎麼吃都吃不胖居然是短壽的象徵
肥胖可以說是愛美人士的心頭大患，每一絲體重的變化都牽動著她們的心。對於有些人而言，哪怕只是多上升了一斤也是一件絕對不可以被允許的事情。可是美食的誘惑是如此之大，一邊是白粥青菜和尚尼姑般的生活，另一邊是山珍海味...
秋季吃不胖的零食點心介紹
零食除了是日常三餐的過度食物之外，同時也是許多的人打發消磨時間的食物。那麼對於想要減肥的人吃什麼零食不會發胖呢？下面給大家介紹常見吃不胖的零食，供大家參考。秋季吃不胖的零食點心介紹秋季吃不胖的零食點心：南瓜子...
揭祕為什麼有些人吃不胖
揭祕為什麼有些人吃不胖原因一有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少，你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和...
減肥選擇低熱量的零食 推薦十種零食保證你吃不胖
很多朋友都愛吃零食，但是零食卻是減肥大忌，如果你經常吃零食的話，肯定是會導致肥胖的，因此很多愛吃零食的朋友，每次吃了零食之後都會有一種深深地罪惡感，總感覺自己在給自己加肥肉，專家指出，想要減肥的朋友也不是不可以吃零食...
節後忙瘦身 專挑這些食物就吃不胖
想瘦身，就一定要跟美食絕緣嗎？減肥雖然需要控制熱量，卻也要攝取足夠的營養，選擇熱量不高又營養滿分的食物，就能幫助瘦身。廣受臺灣人喜愛的日式料理，其實就是很棒的減肥飲食！烹調宜蒸煮烤、油煎油炒易增熱量蒸蛋、手卷、生魚...
挑戰減肥法怎樣吃可以吃不胖
七日瘦身湯、三日節食法、晚餐節食法、蛋白質節食法，這些曾經的節食法可能讓我們情緒急躁、體力下降、弱不禁風，尤其對於忙碌的現代職業女性來說更是沒辦法遵循這些節食的金科玉律。吃得飽有竅門這些好方法，不能直接地幫...
正確吃糖的方法讓你吃不胖還可以治病
根據報告，把糖分成兩半吃的人要比給同等量但整塊吃的人少攝入60大卡的熱量。吃小塊甜品的人考慮到的是數量而不是大小，所以很快就能停止不吃。這對吃別的東西也有同樣的效果，所以吃零食時分成幾小份來吃吧。正確吃糖的方...
吃不胖的養膚糖水 雪蛤對養膚有好處
想要健康好身材，那就要喝這9款糖水了，滋補養膚之餘，更讓你越吃越瘦!實屬飲食減肥的好妙方。在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、...
李嘉欣吃不胖的孕期食譜
娛樂圈的大美人李嘉欣生完孩子還是那麼身材還是那麼性感，想了解她在懷孕期間的飲食食譜嗎？近日她將自己的孕期食譜公佈在網路上，當然這是她的私人醫生幫她定製的，不一定適合你，但一定有你值得學習借鑑的地方。李嘉欣詳解何...
怎麼也吃不胖的食物
怎麼也吃不胖的食物有哪些？彆著急，跟隨小編一起來了解一下吧！怎麼也吃不胖的食物1、海藻海藻的減肥功效十分顯著，可以幫你排毒、燃燒脂肪、控制食慾、改善便祕。如果想獲得抑制脂質的吸收，緩解血糖值急升的效果，推薦在餐前...
吃不胖的美味紅薯糕點食譜
吃不胖的美味紅薯糕點食譜吃不胖的美味紅薯糕點食譜紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸胃蠕動，通便排毒。紅薯還有補脾益氣、補中和血、益氣生津的功效。現代研究證明，紅薯有抗癌作用，在抗癌蔬菜中排名...
九種食物多吃不胖反瘦
九種食物多吃不胖反瘦對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！1、吃死都不胖的食物：魔芋不少人誤會即是果凍，其實(又...
細數那些吃不胖的減肥食物 你可以試試！
每個人都喜歡吃零食，零食是人們沒事消遣時常吃的食物。但很多MM對零食是又愛又恨，因為吃太多零食會導致肥胖。怎麼吃零食不胖是MM們共同的問題，今天小編為大家傳授幾招吃零食的小妙招，教你怎麼吃零食不發胖。喜歡吃零食的...
為啥嗜吃的日本女人吃不胖
都說日本沒有胖女人，其實要眼見才能相信。我去年去日本那幾天，街上的確很難看到身上有贅肉的胖女人，這讓我很詫異，在物質極大豐富的今天，以日本人的生活水準，胖是太正常的了，可為什麼日本沒有胖女人呢，仔細打聽，才知道日本女人...
專家解疑 瘦子吃不胖祕密大公開
經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什麼呢？下面專家為你解答，教你多吃不胖的6大減肥祕密，趕快看看吧。祕密一、瘦人喜歡吃體積大密度小的食物賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物“卡路里密...
十種吃不胖的零食讓你吃出完美身材
在生活中，你是不是經常感到嘴饞，特別想吃零食。這個時候，煩惱來了，零食絕大多數都是含有高熱量、高脂肪的食品。讓你不小心又長了一圈，怎麼辦？不怕，這十大吃不胖的零食來為你解饞，讓你不管怎麼吃也長不胖，還能吃出健康！十大吃不...
中秋節瘦身 月餅這樣就吃不胖
好吃的MM別再苦惱啦！想吃月餅又不發胖不是不可能的，小編教你正確挑選月餅和食用月餅。1個雙黃蓮蓉月餅=？1、熱量1個雙黃蓮蓉月餅=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶營養師的建議：每個雙黃蓮蓉月餅(約190克)含有高達800kc...
吃不胖的飲食減肥妙招
吃不胖的飲食減肥妙招良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！1、將留下食物的勇氣變為留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下，這是...
揭開吃不胖的祕密 你不可不知
你身邊肯定有這樣一種人：最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她！埋怨老天不公之餘，你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎樣做到的？事實上，天下還真有這樣的好事，可以讓你從喝涼水都會長肉的倒黴蛋，變成傳說中怎麼吃都不胖的幸運兒，從此...
日本減肥方法大揭祕 猜猜日本女人為什麼吃不胖
我們看到的日本女人為什麼都是瘦瘦的？咋吃為啥都不胖呢？到底有什麼祕密嗎？其實日本的胖女人真的很少，我們所見所聞的日本女人都很苗條，這是有原因的，因為她們都很注意飲食，食物的吃法和使用的器具都是很有講究的。日本女人為...
來看看多吃不胖的祕訣是什麼
你是不是很羨慕那些怎麼吃都不會長胖的人呢？其實用對方法你也可以，現在我們就一起來看看多吃不胖的祕訣有哪些吧。多吃不發胖5大祕訣1、熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能，吃飯的時候一定...
吃也吃不胖的食物有哪些
吃也吃不胖的食物有哪些？彆著急，跟隨小編一起來了解一下吧！吃也吃不胖的食物有哪些1、燕麥而為什麼吃燕麥片可以減肥呢？是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕...
健康瘦身食譜推薦-草莓牛奶吃不胖
將草毒洗淨去蒂，放入果汁機中。加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可飲用。夏季草莓盛產，而且還是減肥的好東西，每天早餐，配上一杯草莓牛奶，真的是怎麼吃都不怕發胖！健康瘦身食譜推薦-草莓牛奶吃不胖夏天這個減肥好季節，絕對不能放過，...