春季踏青八種運動損傷急救
初春季節運動過程中要確保安全，在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成，不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時，八種運動損傷最為常見：猝死心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81%的猝死是安靜型的，即由...
春季踏青要注意什麼事項
春季踏青要注意什麼事項1、預防花粉過敏春天百花爭豔，要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源，最好先到醫院進行檢查，查出自己的過敏源，如果沒有進行過徹底的脫敏治療，在選擇的春遊地點，應儘量迴避有花之處。出遊前可事先口...
踏青歸來做箇中醫養生足浴 神清氣爽又護膚養顏
足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。民謠有云：“春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛……要知道，臉部肌膚的青春痘、黃褐斑、痤瘡、暗黃無光澤……都是身體內分泌、睡眠不足等...
清明踏青小心“旅遊膝”
清明踏青小心旅遊膝清明踏青小心旅遊膝旅遊季又到啦！可問題也來了。門診中不時有這樣的患者，在旅遊中發生了膝關節損傷，旅遊回家後出現持續的關節疼痛，甚至活動受限，影響日常生活，這種情況我們稱之為旅遊膝。旅遊膝患者往往...
踏青的風俗-踏青的文化內涵
踏青雖在一年之春，但具體時日常有出入。明朝馮應京、元朝費著、唐朝李淖，分別在文中指明踏青時節為正月初八、二月二日、三月九年級。農曆二月二日人們紛紛出城採蓬葉，備牲醴紙爆竹，為土地神慶壽行祭禮。踏青的風俗-踏青的...
踏青賞花正當時 賞花後如何護理防過敏
煙花三月迷人眼，又到了一年一度賞花的好時機。此時邀上三兩位好友，漫步田間地頭，置身花海，或是來到農家果園，欣賞那爭相競放的桃花、油菜花，實在是人生一件美事。下面和本站一起來了解一下吧。春季賞花，當心過敏性面板病步入...
清明養生 清明踏青小心“踏”出疾病
很多市民都有外出帶藥的習慣，但是除了預備藥物，春季外出旅遊，最重要的還是要保持衛生習慣。感染性腹瀉是常見的腸道傳染病，很多患者都是因吃不潔食品或飲用汙染的水源或不良衛生習慣而導致感染髮病。踏青、春遊時，有些人喜...
踏青的唯美句子
1、陽春三月，春光明媚。野火燒不盡，春風吹又生的小草變成了碧綠碧綠的，胖嘟嘟的，可愛極了！2、陽春三月，萬物復甦，柳綠花紅，鶯歌燕舞，大地一片生機勃勃的景象。3、願凜冬過後，冰雪融化，看春暖花開，陰霾散盡。4、在這陽光明媚的週末...
踏青的意思
踏青為春日郊遊，也稱踏春，一般指初春時到郊外散步遊玩。舊時曾以清明節為踏青節，不過，踏青節的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，後來則以清明出遊踏青居多。踏青這種節令性的民俗活動，在我國有著悠久...
清明節 踏青養生好興致
清明時節，是外出踏青的好時節，也是人們調養身體的好時機。那麼清明節，我們應該如何養生呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！清明節出行養生清明踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。...
早春自駕去踏青：到新豐賞櫻
早春自駕去踏青：到新豐賞櫻新豐賞櫻春季賞櫻，以往總覺得要麼遠渡重洋去日本，要麼也得搭上火車去武漢才行，不想今年卻在省內的新豐邂逅了。從2月份起，新豐的第一株櫻花開放，此後便開始勢如破竹地一路綻放，至3月底4月初才會偃...
清明時節踏青都有什麼好處
清明時節踏青都有什麼好處1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。2、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣...
春天外出踏青注意事項 花草雖美小心有毒
隨著天氣越來越暖和，各種病毒和細菌開始慢慢的活躍，春光無限好，是踏青最好的時間段，但是遊玩的過程中應該預防食物中毒，防止腸道傳染病。下面和本站一起來看看吧。春天外出踏青要注意哪些事情？1、預防傳染病春暖花開是踏青...
化妝10戒 踏青不再作小丑
化妝10戒踏青不再作小丑化妝10戒踏青不再作小丑1、粉底別再妝白很多彩妝師對女性朋友提出吶喊：不要再妝白了！儘管一白遮三醜，不過，臉部與脖子兩層明顯的色差，往往還是洩了底呢！這可是彩妝師的大忌，還有髮際與嘴角處的底妝要...
健康踏青全計劃 旅行常見意外及應急措施
春季已過大半，現在正值春暖花開的季節，陽光十分美好，適合一家人出去旅行。可是外出旅行有一定的危險，為了使一家人更安全、愉快地出行，專家們給出了相關的建議，旅行之前一定要了解。旅行意外注意事項一、雨天外出防雷電雷雨...
出遊踏青 被蜜蜂蟄怎麼辦
在野外的時候，被蜜蜂蟄了怎麼處理呢？以下就來介紹一些有關被蜜蜂蟄了的處理措施。當你真的被蜜蜂蟄了可以採用以下的措施來進行處理。被蜜蜂蟄了治療方法：1.立即在被蟄區域性尋找到蜂針並拔除，然後再拔火罐吸出毒汁，減少毒素...
春季戶外運動踏青做6種運動
生命在於運動，春天又是個適合運動的季節。陽光明媚的春天裡很多人都喜歡外出踏青，其實除了賞花遊玩之外也可以跟朋友們一起運動健身下。那麼，適合我們女生的運動有哪些呢？下面，小編來給大家介紹6大運動，舒展身心的同時也為...
最適合春遊踏青的浪漫香氛
最適合春遊踏青的浪漫香氛你有了解過最適合春遊踏青的浪漫香氛有哪些嗎？郊遊踏青的時候，身上飄著淡淡的香味，彷彿與大自然的百花融為一體。小編精心為大家整理了最適合春遊踏青的浪漫香氛，希望對你有所幫助。最適合春遊踏...
清明踏青如何讓健康與你同行
一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是百草發芽，百病發作的季節，因此，鳳凰網健康頻道提醒您：春季注意保健養生。清明，作為二十四節氣之一，清明是人們出...
古人的“清明套餐” 祭祀祖先、踏青、放風箏？
古人過清明，除了緬懷先人、祭祀祖先，配備的“套餐”還包羅各種專案。首先是娛樂。清明時節，春暖花開，自然少不了踏青，領略大自然的美景;還有盪鞦韆、踢球和鬥雞等一系列娛樂。而且，因應各地習俗，還有形式不同的各種慶祝活動...
踏青出遊 一物多用縮減化妝包
踏青出遊一物多用縮減化妝包只帶了一支脣膏怎麼拯救大素顏尷尬局面設想：出遊季節，來一場說走就走的旅行，但檢查你的化妝包裡中卻只有一支脣膏，你要逆轉素顏的尷尬局面。應急通道編輯出招：一支脣膏打造桃花眼妝：手指上點一些...
蘇州踏青免費好去處
1、上方山：位於蘇州西南郊，石湖西北，被譽為吳中勝境。清明節剛好處於上方山百花節活動期間，有櫻花、梨花、海棠花、杏花、杜鵑等上百種花可以欣賞。2、太湖園博園：從三月持續到五月，吳中區的太湖園博園中，全長665米的櫻花大...
健康外出踏青全計劃 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲洩你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快。在春暖花開的季節，很...
清明踏青 小心“踏”出疾病
清明小長假，很多市民都在計劃著清明出行遊玩。但是瀋陽市疾病預防控制中心專家提示，最近氣候變化大，特別容易導致流行病的發生。氣溫變化大幾大疾病高發瀋陽市疾病預防控制中心副主任王萍告訴記者，目前正值春暖花開，很多市...
清明節踏青5項注意
清明踏青，不僅可欣賞大自然的美好景色，而且是鍛鍊身體、增強免疫力的最佳方式。人們適應春天生長的自然規律，投身於遠足、春遊踏青的活動，有助陽氣的生髮，改善機體新陳代謝，調和氣血，增強血液迴圈和心肺功能，調節中樞神經系統...