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IT族護眼睛必知道的六個小常識
10-05
常常都要對著電腦嗎?這樣會讓你很疲勞,下面教你6招,有效對抗電腦帶來的疲勞。1、位置要正確對著電腦的時候,最好先找個最舒服的位置,眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並...
腰痛怎麼辦 三大妙招幫電腦族護腰
07-02
對於電腦族來說,久坐並不是一個罕見的現象,但是久而久之,腰痛的問題就會找上我們。那麼我們應該如何做好腰痛的預防工作?腰痛又應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹電腦族護腰的三大妙招,讓電腦一族能夠擺脫腰部不適的困擾。...
電腦一族怎麼護膚
07-04
今日已是網路的世界,上網的女性越來越多,時間也越來越長,然而電腦輻射對容顏存在著很嚴重的的潛在傷害,長時間上網會是面板乾燥、脫皮、而且膚色暗淡。所以對既不不想放棄上網,又想保持亮麗的女性來說,怎樣在電腦前防護面板...
電腦族護眼錦囊
09-11
6:00a.m.嶄新的一天,應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫,將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸溼後壓幹水分,敷在眼睛上數分鐘,就能有效減低浮腫。2、清晨起床後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,...
電腦族護眼方法 吃什麼護眼
02-03
在這個資訊發達的時代,電腦是必不可少的通訊工具之一,從而出現越來越多的電腦工作者,大家都知道長時間使用電腦,會對健康不利,而且會出現一系列的疾病,尤其是電腦一族,比如說頸椎病、滑鼠手、腰肌勞損、青光眼等。今天呢,我們...
如何養肝護肝 加班族熬夜族養肝護肝小攻略
02-12
熬夜傷肝,越來越多的人工作到深夜,這時候應該停下來休息了,這時候是養肝好時期,是肝臟排出毒素的時候。每天熬夜到半夜,容易出現很多的毛病,面色發黃,口腔,眼睛等很多問題,下面由本站教你如何保護你的小心肝。肝是人體的將軍之...
電腦族護眼先養肝
03-07
當今的電腦族常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定,月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢?中醫理論對血的闡述目受血而能視,足受血而能步,皮受血而能潤,骨受血而能固--如果因某種原因血液執行發生了障礙,肢體得不...
電腦族注意護肝
11-23
電腦族注意護肝中醫理論對血的闡述目受血而能視,足受血而能步,皮受血而能潤,骨受血而能固--如果因某種原因血液執行發生了障礙,肢體得不到足夠的血液,便會麻木不仁,四肢得不到足夠的血液,就會手足不溫;面板得不到足夠的血液,就...
開車族如何護眼訣竅 有車族護眼食療方
08-18
目錄第一章:開車族如何用眼保健第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛第三章:助開車族保護眼睛的食物眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保健就很關鍵,尤其是開車族的朋友們,長時間的開...
電腦族護眼小絕招
03-07
天天盯著電腦的電腦族,如果不注意眼睛的自我保護,不僅會使眼睛疲勞,嚴重的還會影響全身,造成電腦疲勞綜合徵。除了改善電腦螢幕質量和採用各種自我保健方法外,電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。操作電腦的最...
電腦族護眼小祕笈
03-08
現如今,很多辦公族由於工作需要,經常要長時間注視著電腦顯示器,忍受計算機的輻射傷害,久而久之,難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些...
腦族護膚食療4法
07-05
常用電腦造成的面板乾燥可進行食療:木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。為何原本白潔光滑的面板漸漸大不如前,例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘,或是面板變得乾燥?其實,對女性電腦族來說,這些情形普遍存在。靜...
電腦族護眼六法則
03-08
1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、...
電腦族護眼5法
02-03
1、最重要的就是顯示器,顯示器質量好,不僅僅是輻射小,對眼睛的危害也會相對減少的,同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處,對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網,其實這樣在黑...
電腦一族護眼N招
07-12
電腦族整天要面對著電腦,就等於一直面對著輻射,這樣長時間的話,會給眼睛帶來很重的壓力,所以電腦族的當務之急就是如何去保護好自己的眼睛。一、看久了電腦眼睛痛?1、閉目養神閉目養神的好處不僅在於保護眼睛,而且還可以提...
電腦族護膚三招
07-12
護膚對於電腦一族的人來說可是最重要的事情,因為經常呆在辦公室面對電腦,辦公室的輻射加上空氣的乾燥,都會讓電腦一族的面板“岌岌可危”,那麼電腦一族的人要如何護膚呢?第一招:保溼保護油脂腺空氣溼度降低,面板角質層不能及...
電腦族如何護膚
07-10
電腦族如何護膚?電腦家庭如何護膚,想讓面板變得更加嬌嫩光滑,保溼工作可以鎖住我們臉上的水,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,正確使用護膚產品可以讓你的臉不再粗糙,教你電腦家庭如何護膚,護膚技巧!電腦族如何護膚11、T區...
揭祕電腦族護膚法
07-04
護膚是每個女人每天必須要做的事情,電腦族美眉們就更要注重護膚了!因為電腦族每天面對著電腦,面板受到很大的輻射傷害。你知道電腦族們該如何護膚嗎?你想要學習一些電腦族的護膚方法嗎?如何護膚電腦族護膚方法一:面部防護最...
電腦族護眼九祕笈
09-11
現如今,很多辦公族由於工作需要,經常要長時間注視著電腦顯示器,忍受計算機的輻射傷害,久而久之,難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些...
上班族如何護胃
03-24
上班族如何護胃近日,記者從某醫院胃腸科專家處瞭解到,前來就診的胃病患者很多都是二三十歲的年輕上班族。由於經常需要加班熬夜趕方案,長此以往的過度勞累再加上飲食不均衡等原因,很多人年紀輕輕便得了胃病,這也給他們的生...
電腦族護眼這樣做
07-04
電腦族每天面對著電腦十分的傷眼睛,你知道電腦族該如何護眼嗎?哪些方法能夠幫助電腦族保護好眼睛呢?什麼食物能夠讓電腦族的眼睛不受傷害呢?想要知道答案,就來看看本文吧!保護眼睛的方法1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛...
電腦族護膚四妙招
03-08
很多MM面對電腦的時間越來越多。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎?鬆弛?色斑?暗沉?想想是不是很可怕!就讓我們來看一下長期面對電腦怎樣美容護膚吧。改善電腦臉的七大絕招電腦的發明與產生可以說是給我們的...
電腦族護眼技巧
08-25
注意休息,熱敷眼睛,多眨眼,姿勢正確等。讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鐘,此時可遠看窗外景觀,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至...
電腦族護眼早知道
03-07
現在社會什麼工作都離不開電腦,電腦對身體的傷害也有很多的,對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說,你們是否知道,長期在電腦前工作,會使眼睛出現一些小問題呢?電腦的射線侵害眼睛,到現在還沒有一個可以完全預防的措施,但是,對...
電腦族護膚 電腦族護膚的注意事項
11-23
作為當代的上班族,我們的工作已經離不開電腦了,離開它就像是什麼也做不了。所以,每天都要用大部分時間來和電腦面對面。電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害,那麼我們應該如何護膚呢?電腦族長時間用電腦,不僅...
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