健康減肥 這十一招讓你甩掉小肚腩
減肥其實就是減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動型別...
春季養生要吃這十種菜才行
春季養生要吃這十種菜才行相信很多人都知道春季養生是挺不錯的，但是，大家是否知道春季養生到應該要吃什麼呢?在經過了解以後為大家整理出來一些關於春季養生的十種菜，下面，我們就一起來看看這春季養生的十種菜到底是什麼...
這十種人切記不要喝茶
這些人不能喝茶：一、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。提醒：綠茶對人體健康起著非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體...
這十種男人天生就壽命長
如果你是男人，以下的文字你該看看;如果你是女人，你更該好好看看，因為這些可以降低男人死亡率的生活方式，幾乎都與你有關。1.攔截心臟病：多吃牛排——多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以...
慎入胡亂養生這十大誤區
拼命找靈丹妙藥卻不肯運動、把吃補品當進補、萬人同方、濫用人蔘、盲目追求蟲草、片面吃素、年輕時拼命賺錢年老時拿錢買命……當養生成為社會熱點時，各種誤區也頻頻出現。你有沒有進入胡亂養生的這十大誤...
這十種男人天生壽命長
這十種男人天生壽命長1、攔截心臟病：多吃牛排——多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元凶。牛排中50%的脂...
掌心出現十字竟暗示這事
掌心出現十字紋暗示什麼事情呢？每個人手掌的紋路都不一樣，那麼，不同的手紋暗示著什麼呢？通過手紋算命，我們可以知道手紋與運勢之間的關係嗎？手紋算命是否靈驗呢？下面我們一起來看看手紋看相吧！掌心的神奇十字紋，人人都有，含義很...
良好胎教 注意做到這十條
胎教對於孩子來說非常重要，而現在已經有更多的人開始明白胎教的重要性。但是胎教有很多方面需要注意，媽媽們知道多少呢？這裡小編就為大家介紹良好胎教需要注意的十條要點。一、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一...
老人這麼做 會讓你老十歲
老人這麼做會讓你老十歲好習慣延年益壽，壞習慣加速衰老。以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。愛賴床充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀床，遲遲...
注意！這十種蔬菜不能生吃！
受到西式飲食的影響，越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺營養豐富又別有風味。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。1、豆類蔬菜在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有...
晚上十點這樣做竟能長壽
隨著自身經濟水平逐漸變好，人們平時的娛樂生活不斷增多，而一般會在晚上進行娛樂活動，致使自身的睡眠時間變少，睡眠質量變差，第二天會出現沒精神的狀態，影響工作質量及生活。另外，身體也不斷出現諸多異樣，疾病不斷纏身。現在的...
養成這十個好習慣 讓年看上去年輕十歲
你可以說你不在乎你的容貌的衰老或是年輕，但是你一定必須要在乎的就是在你的生理以及身體方面，年輕與老人的差別這裡就不用多說了，其實最好的身體良方就在於我們的日常生活習慣，一個好的習慣絕對要比得上任何的靈丹妙藥，小...
這十句話幫你容顏永駐
這十句話幫你容顏永駐我們在年輕的時候就要開始注意保養，免得老的時候追悔莫及。記牢這十句話，對你容顏永駐有幫助。香氛護膚更迷人在出門遊玩、日常工作中，給自己噴灑一些清新舒適的香氛，不僅可以給人留下一個良好的印象...
學會這十招在面試中脫穎
學會這十招在面試中脫穎學會這十招在面試中脫穎穩定自己的情緒，沉著而理智有時面試時，考官會冷不防地提出一個令應試者意想不到的問題，目的是想試試應試者的應變能力和處事能力。這時，你需要的是穩定情緒，千萬不可亂了方寸...
飯後這樣做？壽命減十年！
飯後這樣做？壽命減十年！1、飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易...
重返二十歲，你只需這樣做
重返二十歲，你只需這樣做看著日漸衰老的肌膚有了細紋和雀斑，數著自己的年輪，是不是越來越有種有心無力的感覺？我們無法讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕。保養肌膚留住青春光靠塗...
警惕！女性易陷入這十大誤區
女性在平常的生活中對於自己的健康又關心了多少呢？然而，下面的這些健康誤區，你是否又很容易陷入呢？1、時尚誤區之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無妨時尚觀點：生猛海鮮，光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮美的蝦啊蟹...
這十件事父母不要做！
我們常聽到這一句話：“小孩子越來越難教了。”的確有許多人對這句話深信不疑，而對管教孩子也跟著悲觀起來。教不同的孩子要用不同的方法，教同一個孩子也不能老是用同一種方法，這是大家都知道的事，也因此，使得有些人把管教孩...
戲說十二生肖 十二生肖為什麼要這麼排名？
古時候的文人，為了讓全天下的人，包括沒有錢讀書的人，不識字的人，也能記住自己出生的年號，就使用了最簡單的動物紀年法，後來稱其為“生肖年”，下面介紹一下生肖為什麼要這麼排的幾種說法。一：民間傳說故事中的生肖排列民間故事...
牛奶這十類人不建議喝
牛奶這十類人不建議喝牛奶作為一種營養價值極高的產品，自從問世以來就受到了人們的喜愛，很多人在平時都會將牛奶作為自己一日三餐中所必不可缺的組成部分，而且，在各種美容方法中，也可將牛奶添入其中作為材料注意，但是，以下十...
早上做這十件事為你減壓
早上做這十件事為你減壓早上做這十件事為你減壓嚐嚐自己做的點心研究證實，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，同時，在烹調的過程中，也有意想不到的樂趣。為自己做頓早餐有人寧願多睡半小時也...
這件事少做一次多活十年
千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。身體的健康是一切首要的根本，身體健康了生活才會更好，下面就讓小編給大家介紹一下這些健康小常識吧。要守護自己的身...
這麼做一次十年不會得癌
《2012中國腫瘤登記年報》中獲悉，每分鐘就有6人確診為癌症。惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達到15453/10萬，50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上。看了以上這些資料，你擔心過自...
做到這十條 保你“青春不老”
美麗沒有捷徑，因此，牢記一些讓你變美的定律格言，遵循這些有用的方法去做，就是最有效的美容祕密。1、懂得取捨你是情願多睡10分鐘，帶妝睡上一晚，還是願意花個10分鐘來徹底清潔面板;是貪圖方便吃頓沒營養的垃圾食品，還是花個15...
這樣洗臉六十歲都沒皺紋
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的面板變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的面板變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。1、在水盆裡放上一點鹽鹽不...