秋季養生 謹記清燥潤肺
秋天是一個容易生病的季節，人們的生理和心理都會發生很大的變化，失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現，那麼我們要如何在深秋保重自己的身體，接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人體影響1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高...
清燥解熱是夏季養生的關鍵 飲食宜清淡
暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認為，人體處於炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳...
清燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
現代科學的發展使得中醫方劑領域也取得有利的研究條件，根據中醫辨證論治的特點，針對現代臨床的多發病、常見病，廣泛使用古今中藥方劑。那麼你知道清燥湯嗎？【處方】蒼朮（米泔浸.一錢半）五味子（十四枚）黃蓍（一錢）黃連（一錢）白朮（一...
滋陰清燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
滋陰清燥湯是一種應用非常廣泛的中藥方劑，在治癒疾病的同時調理身體的機能，受到很多人的喜愛，但是它在服用時也是有一些注意事項的，接下來就一起來看一下。【處方】滑石30克甘草9克生杭芍12克生山藥30克【功能主治】治溫...
冬季喝葡萄酒有潤肺清燥等益處
冬季喝葡萄酒有潤肺清燥等益處研究發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。專...
清燥潤腸湯的做法
很多人腸道非常的不舒服，不知道為什麼，很容易出現大便乾燥的症狀，這樣的症狀對於很多人來說是非常不利的，如果長期都出現這種症狀的話肯定會給人們帶來負擔和難以接受的症狀，大便乾燥，每次大便的時候肛門肯定會刺痛，大便乾燥...
4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃
小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法，秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等，瓜菜清火非常有效哦。瓜菜美食清暑養胃羅漢冬瓜盅食材：冬瓜1個，南瓜250克，木耳、鮮竹筍80克，白果50克，紅蘿蔔30克，鮮紅椒、腐竹、銀...
菊花清燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
對於菊花清燥湯，有的人或許還不太熟悉，其實菊花清燥湯是一種中藥方劑，對很多的疾病都有很好的治療效果。關於菊花清燥湯的功效與作用將會在下文中給您介紹。生地白芍（酒炒）川芎知母貝母（去心，研）地骨皮麥冬（去心）各3克柴胡黃芩...
柴胡清燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
中藥方劑作為傳統醫學的一個重要分支，它所包含的種類包羅永珍，隨著現在應用的越來越廣泛，人們對它也越來越熟悉，今天就向大家介紹介紹柴胡清燥湯這種方劑。【處方】柴胡3錢，黃芩2錢，陳皮1錢，甘草1錢，知母2錢，花粉2錢，蟬蛻（全）10個...
立秋後4款茄子食療 清熱降秋燥
立秋之後，天氣逐漸乾燥，加上“秋老虎”的餘威，很多人在這時會出現上火的症狀。民諺中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能...
秋季飲食保健 清心降火防秋燥
雖說秋高氣爽，但氣候乾燥確是不爭事實。過於乾燥的天氣很容易使人內火旺盛，情緒也容易煩躁，還會使面板老化。所以進入秋季最重要的就是要注意防秋燥。下面的食物都有清肺降火的功效，是防秋燥的好幫手。1、梨：清心降火解秋...
清肺潤燥茶有哪些
炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助...
用冷水洗臉清晨保溼 對乾燥肌說Bye
清晨護膚第一步：冷水洗臉雖說冷水不是最佳的洗臉溫度，但是在清晨時期，用冷水洗臉卻有它獨特的好處。剛剛起床，不僅人還沒睡醒，肌膚也還處於沉睡的狀態，此時，利用冷水洗臉，一方面可以讓你精神為之一振，同時還有醒膚的功效。不過...
秋季消燥清心養肝食譜
秋季消燥清心養肝食譜秋季消燥清心養肝食譜秋日菊香，菊花入饌自古有之，不但氣味清香泌人，而且功效顯著，當花茶飲用十分廣泛，且做湯炒食皆宜，深受人們的喜愛，尤其是在以飲食著稱的港澳及珠三角地區，以菊花入湯入羹入菜數不勝數...
秋季乾燥易上火宜多喝清熱去火湯
南方的秋季要比北方晚一些，但是乾燥的氣候卻並不會因此而減少。很多朋友在秋季都會因為氣候乾燥而開始上火，這個時候除了要吃去火藥，不妨喝一些清熱去火湯，來幫你去火吧。文蛤豆腐湯材料：文蛤200克，豆腐1塊，姜1/2塊，香蔥、鹽...
夏末秋初祛燥養心 七招還你清涼
胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏末秋初非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養生保健。下面小編給大家介紹幾種祛燥的方法，讓大家秋...
秋燥吃什麼 七食療方可清肺生津潤燥補血
大家都知道秋季養肺防秋燥，可日常如何防秋燥呢？這個問題相信大家都會問起，要解決這個問題你要知道秋燥會給我們的健康帶來怎樣的危害？秋燥吃什麼最好？平時我們要注意哪些日常問題？秋燥吃什麼秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。...
秋季吃三寶幫你清火祛燥
秋季吃三寶幫你清火祛燥秋季吃三寶幫你清火祛燥菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，初秋要吃好水下三寶，滋養身體，清火祛燥。馬蹄配蝦仁清爽不膩可別瞧不起小小的馬蹄，它...
秋燥上火“爆痘”，虛實要分清
隨著天氣轉涼，隨之而來的，則是惱人的痘痘開始發威，佔據面部各個角落，又疼又醜。為什麼秋燥時節，痘痘們反而有加劇的苗頭？有人認為是上火惹的禍，然而大量的涼茶灌下去，卻並沒起多少效果！秋天的痘痘，究竟因何而來，又該如何預防呢？秋...
清晨口乾舌燥的預防
口乾不是病可是一旦發生就會讓人覺得嘴巴里面沒有任何的唾液，感覺到非常的難受，有點口乾起來，如果覺得不斷的想喝水，可是越喝水越覺得口渴，口乾的毛病困擾著很多的朋友們，下面的文章當中小編就來介紹一下，關於晨口乾舌燥是什...
燥熱體質怎麼調理 飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反，燥熱體質的人心火旺盛，比較怕熱，尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀，常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言，飲食要清淡，日常生活也要注意保持平和的心態...
清熱燥溼藥功效
生活中有很多藥物都是常見，對一些常見的藥物，在使用上都是比較輕鬆，但是對一些不太常用的藥物使用，需要對它們進行了解，這樣在使用的時候，對自身疾病治療是不是有幫助，才能夠知道，清熱燥溼藥是很多不熟悉的，對清熱燥溼藥功效都...
8款藥膳湯 潤燥養顏清熱解毒
春天人體代謝活躍，但是也還是容易上火，要注意清熱解毒、潤燥潤肺，想要清熱解毒，食療是最好的方法，下面就為大家介紹一些清熱解毒的食療方。百合湯材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖適量。做法：1、新鮮百合逐瓣掰開，撕去內衣，洗淨;...
金菊清熱茶助女性潤燥清熱解毒
夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散鬱結的作用。紅棗可保肝護肝，調養脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養護肝臟，補益脾胃。金菊清熱茶助女性潤燥清熱解毒助女性潤燥的茶飲：女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季節，更容易心...
春季乾燥多風宜清肺 清淡飲食
春季乾燥多風宜清肺清淡飲食春季乾燥多風，又是疾病的高發季節，所以春季要做好食療保養。春季食療養肺最為重要，而食物的選擇是門學問，學會選擇好的食材才能達到保健的目的。一般來說，養肺的食物都是可以提高人體的自身免疫...