梨子煮熟吃營養大翻倍
梨子煮熟吃營養大翻倍梨：煮一煮，潤燥效果更贊梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季節，很多女孩子都會給自己削個梨吃，不過這樣做可能會適得其反。梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下...
5對食物強強聯合養生功效翻倍
一、百合+雞蛋百合有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。食譜推薦：百合炒雞蛋材料：鮮百合、雞蛋黃、枸杞、鹽、糖做法：1.將百合去黑根，洗淨摘瓣，泡清水中。2....
運動後吃哪些食物減肥效果翻倍
人們生活水平的提高，使得很多的人，尤其是愛美的女士，開始匆匆地使用各種減肥藥和鍼灸等方法來試圖遏制自己日益發胖的身體，北京減肥專家稱這樣不但容易損害身體以及導致減肥反彈，嚴重的還有可能減少壽命或者危及生命。那麼...
枸杞配這些食材功效能翻倍！
枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞是名貴的藥材和滋補品，常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。1、枸杞配龍眼材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜2...
讓化妝品效果翻倍的小方法
化妝水倒在手心裡使用.應當先將其滴在漫溼的化妝棉上，然後再敷在肌膚上。不要直接使用磨砂洗面奶.而是首先摻入少許泡沫洗面奶或者慕絲洗面奶，然後用溫水化開之後使用。在使用卸妝產品的時候，一定要用棉籤將眼睛周圍的汙...
2歲前這樣做可以讓寶寶智商翻倍
孩子只要學會了爬，媽咪們就可以讓孩子試著光腳在地上感受地面了。腳下不同的感覺可以對孩子起到不同的刺激，對神經元的發育和敏感度都大有幫助。2歲前多碰寶寶腳掌促智力，讓孩子更加聰明，同時也可以玩一些小玩具利於智力...
男人跑步做到“六不”健康可翻倍！
對於男人來說，跑步本就是小菜一碟，從學校體育課，男生跑1000米，女生跑800米的安排就不難發現。跑步是很多男性的運動健身方式，無論是在外邊，還是在健身房裡，它一直是男士的最佳運動伴侶。但是跑步也是有很多特別的注意事項的，...
久坐的危害 這樣按摩效果翻倍
上班族有這樣的一個特點，那就是要全天的坐在那裡不動，連吃飯都不帶移動的，時間久了就會有很多的併發症，那麼你知道久坐有哪些危害嗎？你還知道久坐該如何緩解嗎？下面小編教你怎樣按摩緩解久坐危害。久坐就會引起頭暈眼花，精神...
20-30歲女人 錯誤保溼翻倍老
保溼是保養基本功，更是肌膚美麗的源頭，隨著年齡變化，女性面臨到的肌膚問題也不同，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順，20-30歲MM對保溼的渴望與困擾各不相同，本期內容將為你各個擊破。20-25清潔、控油、保溼...
下眼線這樣畫 讓眼睛翻倍增大
下眼線這樣畫讓眼睛翻倍增大下眼線這樣畫讓眼睛翻倍增大STEP1、清理睫毛餘粉由於畫上睫毛和眼影的時候會有一些餘粉留在下睫毛上，為了保持妝面的乾淨，先用乾淨的睫毛刷將下睫毛的餘粉刷掉。STEP2、燙睫毛很多人的下睫毛...
多花5分鐘 面膜功效大翻倍
Tips1洗澡後敷面膜MM們是否有洗完熱水澡就敷面膜的習慣呢，原來這是敷面膜最好的時間喔，因為這時面板上的毛孔充分張開，而且肌膚的水分充足。同樣道理，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好哦。Tips2用精華液打底敷面...
如何瘦身 讓燃脂效果翻倍的5款刮痧減肥法
刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，但是對於刮痧減肥法大家瞭解可能並不多，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥的效果怎麼樣？相信不少人都會有這樣的疑問。今天小編就給大家來解除這個疑惑，刮痧到底能不能減肥。如今，我們知...
家裡放一物癌症機率翻倍
導讀：癌症已經成為我們現代人健康的頭號殺手，肝癌、肺癌、子宮癌、乳腺癌等等，僅僅聽著這些癌症的名稱就感覺很恐怖，更何況患上癌症。很多時候癌症患者不是因為疾病死亡，而是因為恐懼心理，自我的心理崩潰免疫系統下降而造成...
豆腐的四大最佳搭配 營養翻倍！
豆腐是日常餐桌上最常見的食物。但是你知道嗎，正確的搭配會讓豆腐營養翻倍哦。一起來看看豆腐的營養搭配。會讓您食用的更加的健康！1.配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用...
巧用中午時間鍛鍊其健身效果翻倍
隨著人們生活節奏的加快及工作的繁忙，多數人雖然在心理上有強烈的健身慾望，但自身還是沒有過多的時間用於健身。因為多數人早上到臨近上班時間才起床，晚上又經常的加班及聚會，根本沒有時間用於自身的鍛鍊上。所以，小編就推...
減肥也要看血型 吃對四類食物讓你翻倍瘦
血型瘦身飲食與此同理，因為食物中含有大量外源凝集素的蛋白質，它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來，而有的外源凝集素則有促進能量代謝的作用，防止肥胖。A型血：素食主義適...
hcg翻倍正常孕酮低會有危害嗎
hcg翻倍正常孕酮低會有危害嗎？這是很多女性都想全面瞭解的，因為對於女性來說，當自己懷孕以後，都想保障自己身體的健康，因此出現這種情況以後，就想全面瞭解一下有危害嗎？下面的內容就做了詳細的解答，所以對於很多女性可以全面...
早餐大豆兩吃營養翻倍 豆漿好喝豆渣也不錯！
豆漿是老百姓飯桌上的一種常見飲品，老少皆宜，被人們稱為“植物奶”。豆漿的營養來源於大豆，不僅含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有鐵、鈣等礦物質。那麼營養的東西，大家不要錯過了。小編推薦大家一豆兩吃，更營養美味。一豆兩...
最有效的減肥方法是什麼 這麼減肥效果翻倍
減肥是每一個愛美的人要一直堅持的事情，因為不想看到身體的任何一個地方長出贅肉，那您知道生活中最有效的減肥方法是什嗎？您知道減肥食譜都有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關怎麼減肥最快最有效的知識，趕快來學習一下哦...
洗臉後的60秒內保養 護膚效果翻倍
提到面板保養的訣竅，臺灣著名造型師，凱文老師認為洗臉後的60秒內保養很關鍵，他在微博上說：“有沒發覺，剛洗過的臉會特別白特別亮？這是因為肌膚在洗臉的過程裡瞬間喝飽水，面板就像被吹起來的氣球一樣變透的緣故，所以洗臉後的60...
多花五分鐘 面膜功效翻倍
面膜的種類繁多，有些用法發雜，有些用法特別，但到底MM們經常使用的面膜是否真正發揮著最大的功效呢。這次教大家各種能翻倍面膜功效的小技巧，MM們可不要小看這些小技巧啊，多花5分鐘時間，可能就擁有相當於敷了2次面膜的效果哦...
手機電量低於這個數接電話輻射翻倍
現在科技的發展，讓越來越多的新事物出現在人們的眼前，但是這意味著輻射也離我們越來越近，每天我們都會受到輻射的危害。這些輻射來自於我們身邊的電腦、手機，這些都是輻射的來源，那麼你知道輻射是如何危害身體健康的嗎？一起...
上班族每天什麼時候喝茶最好 找對杯具養生效果翻倍
辦公室裡的上班族經常面對電腦，面板受輻射的影響最大，那麼辦公族喝什麼茶最好，上班族怎麼喝茶最健康呢？養生之道網為您總結了茶水的正確飲用時間和方法，詳解了上班族怎麼喝茶最健康，看看吧。上班族每天何時喝什麼茶最好？1、...
粗糧巧搭配讓營養翻倍 身體更健康！
如何吃粗糧更健康？粗糧含有非常豐富的營養保健價值，對我們的身體有很大的保健功效，但是吃粗糧想要發揮它的保健作用，那麼也必須遵守正確的搭配以及烹飪原則，這樣才可以讓它的營養翻倍。1.每天吃的量佔到主食的1/3左右。粗...
轉呼啦圈的好處和壞處 這個讓你減肥效果翻倍
其實說到運動減肥，很多人都會選擇轉呼啦圈的！因為它不用去室外，也不用耽誤太多時間，而且你還可以邊看電視電影邊轉的！對吧！那麼今天單單就轉呼啦圈我們來普及一下知識吧！為了可以讓你的減肥效果翻倍！轉呼啦圈的優點1.可以用以...