適合電腦美眉的去皺明目操
1.意守明目自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼，舌抵上顎，自然呼吸。2.按晴明穴食指尖點按睛明穴，按時吸氣，鬆時呼氣，共36次，然後輕揉36次，每次停留2～3秒。3.揉按四白穴略仰頭，眼光下移到...
7種美味果蔬 瘦臉美眉最愛
下面的7種讓你輕鬆擁有瓜子臉的蔬菜水果，你怎麼能錯過呢？從現在開始瘦臉之旅吧！在這個秋天，你將是眾人眼裡的一道靚麗風景哦！1、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，瘦臉的功...
上半身肥胖美眉減肥攻略大放送
上半身肥胖美眉減肥攻略大放送臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循...
懶美眉六分鐘上妝祕訣
懶美眉六分鐘上妝祕訣現在美眉們工作時間都特別的忙，早上的時候，都想睡一會懶覺，睡過頭的事情長又發生，導致美眉沒有時間化妝了，美麗和懶覺是不可兼得的，美眉們面臨艱難的抉擇，難道就沒有什麼好方法了嗎，下面小編就教懶美眉六...
自然派美眉最愛的5款眉筆
自然派美眉最愛的5款眉筆你瞭解過自然派美眉最愛的5款眉筆分別是哪幾種嗎？眉妝自然是要自然為佳，不自然的眉毛掛在臉上就會顯得格格不入。小編精心為大家整理了自然派美眉最愛的5款眉筆，不做手殘黨，快快學起來吧~自然派美...
專家揭祕：美眉下半身為何容易發胖
下半身肥胖的原因1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。因此，...
瘦臀有方 美臀美眉不再是夢想
如何打造標準臀部？我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，東方女性的身段比之西方女性，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現主要原因就是東方女性的臀部不夠美。美臀法則一：飲食原則想...
扮醜、閃婚：盤點古代美眉逃避皇帝選秀有奇招
現代似乎流行著穿越劇。倘若穿越古代，頭號熱門職業恐怕非皇帝莫屬了。儘管皇帝同現代的臨時工一樣，是個高危職業，隨時有可能被別人背後捅上一刀，掉了“飯碗”，但在位時所享受的天下獨尊的VIP特權，以及君臨天下的成就感，是臨...
減肥美眉防反彈祕決
很多mm經過努力減肥變瘦後一位可以打工告成，結果過了沒多久肥胖就又找上了門，為什麼肥胖會反彈呢？是不是我們的生活規律有出現了問題。如果減肥後部反彈，瘦身後該注意什麼？1、細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。這不僅有助於消化也有...
肌肉型美眉怎麼減肥呢
人體的主要能量來源於碳水化合物，多吃一些油膩的食物就等於增加自己的體重，很多女性朋友多特別自己煩惱出現肥胖的問題，所以一定要在自己的飲食方面引起特別的關注，少吃一些雞鴨魚肉，多吃一些蔬菜水果可以有效的幫助我們達...
10分鐘打造約會妝 輕鬆hold住美眉
10分鐘打造約會妝輕鬆hold住美眉別再傻乎乎的素面朝天就去赴約。人靠衣裝，臉靠化妝。如果爸媽沒有給你英氣的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻樑，你又不想整容，那麼只有靠化妝來補救了。男人化妝的主要目的是使自己看上去更精...
很多美眉最煩惱的事莫過於如何防晒了 夏季這樣防晒讓你晒不黑
又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對面板的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防晒最重要，其次是面板的清潔，還有常常被忽視的一點就是保溼，即使是夏天...
粗腿美眉必看的專家建議
進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。方法一、行走和跑步相結合跑...
魚翅不如豆腐 韓國美眉的最省錢養生7招
想要吃的營養又健康，燕窩魚翅有時候反而不如青菜豆腐。日常最普通能吃到的食物，常常才是我們真正的養生佳品。讓我們來學學韓國MM們的養生療法吧，看看哪些普通食品最讓我們受益無窮。1、韓國人的養生食品：海帶海帶和粥海...
辦公族必會的辦公室美眉養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜尋了有關文章，學習完後結合自己的經驗，特提...
美眉祛痘有一套 小時候臉蛋紅又紅 長大後臉蛋白又白
對於愛美的人士來說，臉上有痘印是萬萬不能容忍的，但是您知道那些長在臉上的痘印是真是假嗎？不同的痘印需要用不同的方法才能有效祛除哦。1.真疤如果痘痘發炎太重，或者真皮組織裡的膠原蛋白大量流失的時候，就有可能因為真皮...
辦公美眉必備抗衰養顏茶
飲茶健膚美容已有1000多年曆史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進面板代謝，膠原質的更新，防止面板衰老和乾裂，恢復面板的青春活力，延緩生命衰老。美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃...
教美眉畫出不一樣的眉毛
教美眉畫出不一樣的眉毛在化妝中，眉毛可是最難話的了，每個美眉眉毛的形狀都是不同的，所以畫眉的方法也不盡相同，美眉要想讓自己的眉毛更漂亮，就要完全瞭解自己的眉毛，這樣畫出來的眉毛才能看起來自然，下面小編傳授美眉一些小...
吃什麼食物減肥最快？美眉們必知的常見的減肥食物
減肥對於很多女性朋友都是屬於一場長期戰爭。但怎樣減肥才是最好的呢？其實，減肥很簡單，完全可以從日常生活中飲食做起，吃吃喝喝就能瘦下來，這何嘗不是一件樂事呢？吃什麼食物減肥最快？美眉們必知的常見的減肥食物其實瘦身效果...
竹竿美眉翹臀的方法
較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而...
上半身肥胖美眉的減肥攻略
上半身肥胖美眉的減肥攻略臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使...
長髮美眉的護髮禁區
很多愛美的MM很在乎自己的長髮，因此很注意保養，可是你可能走進了護髮禁區。各種皮質的人都可以染髮：如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。1...
好眉是修出來的美眉塑造工程大解析
好眉是修出來的美眉塑造工程大解析好眉是修出來的美眉塑造工程大解析嗎？許多美少女都會對自己的臉部非常注重，眉毛也是突出的一個部位，決定了第一印象。但是修眉該怎麼修呢？下面跟小編一起來看看好眉是修出來的美眉塑造工...
彩妝的正確步驟 對美眉很有幫助呦！
很多朋友都想學化彩妝，對於這些朋友來說，瞭解彩妝的正確步驟是很有必要的，那麼彩妝的正確步驟是怎樣的呢？接下來，本文就為大家介紹彩妝的正確步驟是怎樣的的相關內容，僅供大家參考哦！想要了解彩妝的正確步驟是怎樣的朋友不妨...
上班的美眉應該如何來護膚美容
上班的美眉應該如何來護膚美容現在的美眉們可不都是看的，因為光好看是填不飽肚子的，所以不少的美眉們都拼命的工作，雖然錢是賺到了，可是美眉們的面板可是壞了，會出現很多讓美眉們意想不到的面板問題，那麼上班的美眉應該如何...