這些營養元素能夠促進傷口癒合
這些營養元素能夠促進傷口癒合1、維生素E：維生素E可維持生殖機能、促進傷口癒合。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。2、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合...
七種營養元素 讓女人更魅力
女人，生來就是美麗人間的精靈。上天既然賦予了女人嬌俏的容顏，那麼作為女性就一定要注意美容養顏。現在本文向各位女性們推薦七種營養元素，可以讓女人更魅力。1、維生素維生素A希望與乾燥片狀面板說“再見”嗎？那不妨多吃...
孕婦需要補充什麼營養元素？
碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌外伸流涎，有的甚...
男人也要養生 需要這些營養元素
一、重點是鋅。微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。二、對鐵可放鬆。缺鐵的男性...
頭髮乾枯要補營養元素 多吃六大食物頭髮健康亮澤
我們每個人都喜歡有一頭烏黑濃密的頭髮，健康的頭髮不僅可以修飾我們的容貌，還說明身體相對健康。但是很多小夥伴事與願違，男性朋友過了三十歲頭髮就開始脫落，女性朋友特別是生完孩子也是掉髮特別嚴重，如果頭髮特別少的時候...
老年人養生 這些營養元素少不了
天氣漸漸暖和了，不少老年人都開始活動脛骨了，這是老年人養生的好時機。那麼，老年人養生吃什麼好呢？春天吃什麼養生呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看老年人的養生方法吧！老年人養生無非是從飲食上來調整，而且老年人比年輕人...
營養元素缺乏注意方法
許多人因為工作的忙碌，帶上生活的當中，飲食習慣並不注意。會造成營養元素的缺乏造成營養不良等各種疾病的發生，那麼營養元素缺乏會給身體帶來很大的影響。接下來的這篇文章是來為大家介紹關於營養元素缺乏會給人體造成怎...
牛肉七大營養元素保證男性健康
飲食健康是人們非常關注的話題，很多人都喜歡吃牛肉，尤其是對於男性朋友來說，牛肉裡所含的豐富營養對男性養生保健是有幫助的，可以補充男性身體內所需的幾種主要營養物質，提高免疫能力，讓身體變的更加強壯。男性吃牛肉的好處...
吃水芹菜有哪些好處？吃水芹菜有什麼營養元素？
水芹為傘形科植物水芹的嫩莖及葉，屬傘形產二年生草本。水芹，根小，棵高，實心，柄呈綠色，纖維較粗，香味淡，菜質脆嫩，可食部分多，芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產於全國大部分地區，河北宣化，山東濰縣、河南商丘都是芹...
白領怎麼補充營養元素？怎麼給飯保鮮？
白領怎麼補充營養元素？怎麼給飯保鮮？上班族有必要額外補充營養素嗎？白領們由於久坐電腦前，缺少運動；飲食不合理，缺少膳食纖維和礦物質的攝入，長期以往身體會出現眼睛乾澀、便祕、身體機能下降、免疫力降低等等問題。不少上班...
兒童補什麼營養元素可以長高呢
隨著時代的發展，現在一個家庭中只有一個孩子，所以每個家庭越來越關心兒童的健康成長，同時各位家長也特別關注兒童的身高問題，於是每位家長都在尋找各種各樣的辦法來幫助兒童的長高，也經常給兒童吃各種的保養品。但是你知道...
提高寶寶智力必備的５大營養元素
智力是由思維能力、想象力、記憶力、觀察力、操作能力組成。我們說飲食對聰明的影響，其實是說飲食對這幾個能力的影響。在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面是提高寶寶智力...
健康常識 老年骨骼健康應進補的營養元素
老年朋友們，您會經常性的買補品進補嗎？您知道如何選擇補品，您又適合什麼樣的補品嗎？大家應該對這些應該很有興趣吧，不如我們一起來了解下吧！下面看小編的具體介紹吧。老年骨骼健康應進補的營養元素隨著歲月的蹉跎，老年人身體...
六大營養元素是什麼
相信大家肯定都知道什麼是營養元素吧，營養元素對於我們有著非常重要的作用，如果我們的體內缺少了營養元素，不但會影響到我們的身體健康而且還會威脅到我們的生命，所以我們建議大家在日常的生活中一定要注意及時補充營養元...
3個月以內寶寶需補充的營養元素
3個月以內寶寶需補充的營養元素新媽要給寶寶補充適量的營養物質、補充水分。重要的營養物質寶寶每日所需的糖、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素，大都可以從母乳和配方奶中攝入。其中，熱量如果攝入不足，低於100千卡每千克體...
孕期營養元素有哪些是必須補充的？
胎兒的脂肪氧化酶活力很低，幾乎無法利用脂肪功能，所以，葡萄糖是提供胎兒能量的唯一來源。如果孕婦的攝入量不足，就必須節省自己需要的葡萄糖來滿足胎兒的需要，同時不得不氧化脂肪和蛋白質來供能，這樣容易出現酮症或酮症酸中...
母嬰護理必備的5大營養元素
母嬰護理必備的5大營養元素母嬰護理時期都需要什麼營養元素的參與呢?1、蛋白質蛋白質是生命的基礎，對胎兒、嬰幼兒的智力發育和體格發育都很重要。孕婦每天應攝入80克左右的蛋白質。其中來源於魚肉蛋奶和大豆製品的優...
護髮的方法 補充營養元素
人體內含量甚微、低於體重0.01%的那些元素，被稱為微量元素。微量元素在體內的含量雖少，但對人體健康卻起著非常重要的作用。它們作為酶、激素、維生素、核酸的成分，參與生命的代謝過程。而在頭髮這個大家族裡，它們也是各...
日常補充營養元素，湯臣倍健多維片值得考慮
在日常生活中，不少人由於一些不良的生活、飲食習慣，會出現營養缺乏的情況。而一些比較注重養生的人，就會選擇營養補充劑來食用，比如維生素和礦物質。但很多人會分開選擇這些營養補充劑，其實不用這麼麻煩，這兩類營養素一起補...
素食主義者需補充的6種營養元素
隨著某些明星加入素食主義者的行列，很多人也成為了素食主義者。因為吃素容易導致人體缺乏某些營養元素，所以素食主義者要注意及時補充營養元素，否則將會影響人體的健康。那麼，素食主義者需要補充哪些營養元素呢？素食主義者...
降低血糖吃也有講究 不同食物含有營養元素不同
對一些食物在吃的時候，也都是有些一些選擇，不同的食物含有的營養元素不同，因此在吃的時候，也都是要合理的搭配，那現在一些中老人身體出現血糖高的現象，吃什麼可以降低血糖呢，使得很多人也都不是很瞭解，那這樣就要多瞭解一些食...
頭髮的護理方法 補充鐵等營養元素
人體內含量甚微、低於體重0.01%的那些元素，被稱為微量元素。微量元素在體內的含量雖少，但對人體健康卻起著非常重要的作用。它們作為酶、激素、維生素、核酸的成分，參與生命的代謝過程。而在頭髮這個大家族裡，它們也是各...
促進胎兒大腦發育 三種營養元素非常關鍵
在懷孕的中後期，胎兒大腦發育是非常快的，為了讓寶寶將來可以更加的聰明，所以在這段時間期間孕媽媽們除了要保證營養均衡的前提下，增加攝入之外，大腦發育還需要三種特別的營養素。對胎兒大腦有益的營養素之DHA/EPA當懷孕到...
提高免疫力不能少了這些營養元素
提高免疫力不能少了這些營養元素1、維生素C，抗體形成的催化劑。抗氧化物質維C能減少外界對人體細胞內平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常免疫力。含維C最豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維...
男人夏天絕不能少了這個營養元素
在日常生活中，男人不能僅僅只注重減低脂肪和血壓的保健，需要從各方面保養身體。1。鋅是最重要的微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助調理免疫系統，是適當生長的重要因素。但男性卻往往忽略鋅的重要性。據調查，鋅達標的男...