夏季吃哪些豆類食物消暑最好
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究五穀宜為養，失豆則不良，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食，用以消暑解渴。下面這些豆類經過製作，就是夏季絕好...
夏季防暑降溫 補陽消暑7訣竅你知道嗎
現階段正處於全年最熱的時候，這個時候的溫度最高，紫外線最強，稍不注意，就會危害我們的身體，在這個時候補陽消暑就顯得特別重要，那麼有什麼好的方法呢？接下來就跟隨小編一起去看一看。夏季防暑降溫1、夏季多喝姜水若在空調房...
夏季吃冬瓜 竟能消暑減肥又美味？
夏季最宜吃冬瓜冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量...
西瓜是夏季消暑必備的水果之一 夏日吃西瓜有禁忌
夏天到了，氣溫越來越高，降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道在夏天孕婦能吃西瓜嗎？您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌嗎？今天小編就為您介紹一下有關吃西瓜有什麼好處的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。希望可以幫助到你想要知道...
適度運動降體溫 夏天消暑這些常識你可知
目錄：第一章：夏天消暑這些常識你可知第二章：八大消暑養生祕方清涼一夏天第三章：夏季解暑小妙招夏季炎熱的天氣，我們人體有些接受不了，如果不採取一些防護措施，很容易就會中暑，那麼夏季養生應該做好消暑，如何消暑呢？夏季如何養生...
夏季讓自己更涼快的幾種消暑方法
在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的物件了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼面對這樣一種現象要怎樣消暑呢...
四對策消暑不生病
夏季到了，炎熱的天氣讓人感到不舒服。怎樣才能消暑降溫而又不傷身體呢？今天小編交個大家一下夏季養生消暑的妙招。酷暑正當頭，許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的傷暑症狀。坊間也出現各種消暑方法。然而，如果方法不對...
清熱消暑 夏季7款居家靚湯
夏季胃口不好，食慾不振，喝湯是一種開胃振食慾的好方法。今天小編教大家幾款靚湯，消除連日來的暑熱，健脾開胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與苡米...
4種錯誤消暑方法很傷身
1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔開啟來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況；而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血迴圈。夏天多喝...
夏季自制消暑防暑的降溫茶
酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。夏季自制消暑防暑的降溫茶夏季自制消暑防暑的降溫茶1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水...
三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯
三伏天雨水多特薦消暑老鴿湯材料：節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片步驟：1.節瓜刮皮，切大塊狀;2.薏米、陳皮洗淨，均稍浸泡，且陳皮去瓤;老鴿宰洗淨，切塊;3.豬瘦肉洗淨，切塊狀;4...
七清熱消暑食療方
夏季我們不僅要解暑，還需要我們的身體從內而外地排出暑熱。以下是小編為大家收集到的關於夏季清熱消暑的偏方，供大家參考。1.綠豆絲瓜花解暑【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。【製作法】用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出...
真正妙招 夏季以“熱”除“熱”養生消暑
夏季消暑就是要吃冰凍的食物，衝冷水澡嗎？但是，你有沒發現，即便是吃冰凍食物和衝冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫。今天小編就來教大家能真正消暑的妙招，以熱消暑養生。夏季消暑，以熱制熱暑是夏天的氣候特徵。這時暑性升散...
降火食物10強排行榜，蓮藕消暑降火，西紅柿抑制牙齦出血
對於肝火旺盛和炎熱乾燥的季節應高多多吃一點降火型別的食物，這樣對身體的健康也是十分重要的，這可能就會有人問了，哪些食物是降火的呢？下面，就快和本站一起了解降火食物10強排行榜吧！降火食物10強排行榜1、蓮藕，2、西紅柿，3...
夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑
距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是本站整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能...
孕期消暑水果推薦 香甜可口的水果成為孕媽們的神器
多麼小資的情調！多麼清涼的生活方式有木有？！炎炎夏季，香甜可口的水果成為孕媽們的神器。有哪些水果適合孕媽吃呢？編輯這就為你推薦，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！推薦|孕期消暑水果哪家強▍西瓜消暑指...
夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果可以消暑
距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是小編整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法，就能平安...
古人的消暑工具 冷飲在商朝時期已出現
炎熱的夏季來臨，面對這酷暑，我們現代人有空調，有冷飲都可以降溫。那麼，古人在酷暑季節是如何降溫消暑的呢？他們用什麼消暑工具呢？古人消暑工具之一扇子扇子的發明人是誰，目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌...
夏季這些消暑方法會傷身 九種有效的解暑方法
吃冷飲、吹冷風是常見的消暑方法，但是你知道嗎？如果沒有掌握好一個度，這些原本可以幫助我們健康度夏的方法反而會引起身體不適，下面就跟隨本站來了解下吧。1、冷飲吃個不停在進入了夏天之後，各種冷飲、冰棒啥的是大家的最...
祛暑解表 消暑藿香飲食療法
藿香鯽魚外酥裡嫩，細膩鮮香。有芳香化濁、溫胃理氣之效。適用於胸悶不舒、寒溼陰暑、腹痛吐瀉等症。非常適合不思飲食、脾胃虛弱的人群食用。祛暑解表消暑藿香飲食療法祛暑解表飲食食譜：冬日則寒凍，夏曰則署傷。夏日其性...
9個消暑保健計 不用空調也涼爽
如何消暑降溫，而又不用把空調開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。掛上溼窗簾當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸溼或在視窗掛上溼浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百...
趣談古人的消暑方法工具 冷飲早在商朝就已出現
扇子的發明人是誰，目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌握了，只是他們手裡拿的很可能是一片大大的樹葉，搖破了再爬樹摘一片，很費事。後來，扇子變結實了，多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，還有人給它起了個好聽...
夏季消暑降溫不能做10件事
夏季消暑降溫10不宜避免出現不適。很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高溫酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究...
中暑了怎麼辦 7消暑品輕鬆過夏
天氣越來越炎熱，而這還不是夏天最炎熱的時候，夏天最長犯的疾病就是中暑了，那麼有什麼好的消暑方法呢？接下來小編為大家準備了夏季7大消暑中成藥，大家可以預防一下。防止中暑。中暑了怎麼辦脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至...
十種能泡茶的花草排名，薄荷是夏季消暑佳品，荷葉解除油膩
現代人越來越講究養生之道，除了常規的茶葉，其實我們的生活中還有許多的花花草草也是可以用來泡茶的，其不僅口味奇特，並且對人體還具有一定的保健作用。下面，就快和本站一起了解十種能泡茶的花草排名吧！十種能泡茶的花草排名...