植物奶So Good™：緊隨趨勢，選擇健康
在全世界養生人群中，有一類人群佔據著絕大比例且分外亮眼，他們就是素食主義者。從原較集中在宗教信仰者中的飲食堅持，到全球化的健康生活方式，素食主義，逐漸成為一種飲食養生上的時尚標籤，撩動著無數精緻養生者的“芳心”。...
光緒含恨而終 太后緊隨而後是天意還是預謀
公元1908年11月14日，清朝光緒皇帝去世。就在同一天，年僅3歲的溥儀繼位，也就是後來的宣統皇帝。慈禧也從皇太后晉升為太皇太后，但是僅僅一天以後，慈禧就撒手人寰。關於光緒皇帝的死因一直是撲朔迷離，很多人都認為正值壯年的...
只要20天 纖細手臂緊隨你
很多美眉擁有纖細的身型，卻有粗粗的蝴蝶臂，很困惑吧？想知道如何做可快速瘦手臂嗎？下面給你介紹一些高招，只要20天就能減掉胳膊上的贅肉哦！第一步：徒手篇1、目的：使雙臂內側結實。雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜...
ipad是用完再充還是隨用隨充
品牌型號：AppleiPadPro11系統：iPadOS16.1.1ipad是隨用隨充。ipad的電池不需要放完全部的電再充。ipad的電池為鋰電池，而並非早期的鹼性電池，鹼性電池首次使用需要放完電再充電，而鋰電池則剛好相反，需要隨用隨充，一次性用光反...
不要隨便用“隨便”這個詞
無獨有偶，在中國老百姓的日常生活中，我們不難發現，隨便一詞也很不招人喜歡。近五成人反感隨便在英語口語裡，whatever有隨便，無所謂的意思，其用法與中國人用隨便有著跨文化的相似性。例如別人問你喜歡蘋果還是香蕉，要是你沒什...
緊守24小時養生定律 健康永隨
1.餐後喝茶不養生不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾鐵的吸收，時間長了易誘發缺鐵性貧血。餐後1小時為...
緊急避孕藥不能隨時用
“緊急避孕藥僅作用於上一次無防護同房，對下一次無防護同房不起作用。”王主任說，有些女孩子以為吃一次緊急避孕藥就能管很多次，所以在服藥後又發生多次重複性交，導致避孕失敗。緊急避孕藥只能用於應急，一個月內不能多次重...
讓你隨時隨地養腎的7個技巧
提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養腎護髒。1.握固將大拇指扣在手心，指尖位於...
5個瘦腿方法 隨時隨地都瘦腿
對於很多女性來說，粗壯的腿部線條會讓人顯得體形過於結實，所以瘦腿成了很多女性的必修課，那麼在瘦腿方面我們應該怎麼做呢？下面伊秀美體網小編告訴大家幾點建議，幫助您隨時隨地都能輕鬆瘦腿，快速擁有完美的腿部線條，達到理想...
瘦腿祕訣 隨時隨地打造美腿
我們都知道，擁有一雙美麗的大長腿可以讓我們的形象大大加分。但是，並不是每個人都可以如願以償地擁有筆直的大長腿的哦。那可怎麼辦呢？怎樣才能夠擁有一雙讓別人羨慕嫉妒恨的美腿呢？噹噹噹！請看下文吧。等紅綠燈時瘦大腿如...
抓住生活小空當 隨時隨地能塑身
一、搭公車的瘦身妙招利用搭車的時間，一上車不要有座位就坐下去。最好是站著，然後一邊數拍子，一邊以全力將腹部往內縮。這種方法能夠有效的緊縮腹部肌肉，而且因為妳腹部往內縮，還能夠使腹部產生緊繃感，所以，就能夠慢慢的將小...
8妙法，隨時隨地造就完美臀部
在路上：快走多跨加快走路的速度，後腳跟著地，同時注意收緊臀部；爬樓的時候三步並做兩步，像跨大步那樣跨樓梯，在日常的行走中就能鍛鍊到臀部肌肉。在公司：踢腿、靠前坐踢腿，尤其後踢和側踢對鍛鍊臀部最有效。踢腿的時候速度不能...
緊急避孕藥40歲後別隨便用
服用避孕藥，已成為女性經常使用的避孕措施之一。但很多女性在吃藥的同時仍心存疑慮。避孕藥能否長期吃，有沒有副作用，對健康是否有影響，都是困擾女性的問題。緊急避孕藥的用藥劑量要明顯高於常規避孕藥，對女性身體造成的負...
緊急避孕藥能隨意服用嗎
俗話說“酒逢知已千杯少”，但如果你由於某種原因正在服藥，那麼就要注意藥物與酒的相互作用了。否則，輕則出現醉酒或者使藥物的作用降低，重則損傷心、肝、腎等人體重要器官，引起毒性反應或者使原來的疾病加重。一方面，酒精會...
性格隨爸 智商隨媽
性別誰決定？爸爸美國韋赫生物醫學研究院的科學家發現，決定男女性別的是一種遺傳因子，即睪丸決定因子(TDF)，只要染色體上有這種因子，七週後胚胎就會形成男胎，否則就是女胎。因此，性別是在受孕的瞬間，由精子的型別決定的。好吧，...
站著也能瘦 提臀美腿隨時隨地
有時候臀部大腿的贅肉可以一起減掉。我們向你介紹三套減臀細腿的訓練動作，只要勤加練習，就可以健美臀部，祛除大腿贅肉，消除多餘脂肪，美化臀部和腿部曲線，使你的臀部翹起來，雙腿變得緊緻修長。一、站姿頸後負重深蹲訓煉1、動...
頭髮隨時隨地要補水
隆冬季節的外界環境好像一個巨大的烘乾機，全身上下都有被脫水的感覺，頭髮的乾燥讓大多美女感到無可奈何，其實只要平時稍加註意，頭髮隨時隨地都能補充水分。那頭髮究竟該怎麼補水了？許多人一直把精力放在染髮、燙髮以及流行...
隨州美食
1、隨州三鮮：隨州三鮮是當地的特色菜餚，以獨特的口感和味道深受當地人追捧。用藕丁、瘦肉、麵粉、油條、蔥花等一起製作而成，香酥鮮脆，獨具風味。可以蒸著吃炒著吃或者下火鍋，獨特的滋味讓人讚不絕口。2、隨州春捲：隨州春捲...
段隨生平簡介 段隨怎麼死的 歷史如何評價段隨
段隨(？―386年)，十六國後期期西燕國君主，原為西燕國右將軍。段隨生平簡介太元十一年(386年)，西燕威帝慕容衝因喜歡住在長安，而且又畏懼後燕武成帝慕容垂的強盛，不敢東歸，便督促農耕，建築宮室，作長久安居的打算。鮮卑人全都怨恨...
日常減肥法 隨時隨地任你選
夏季不減肥，一整年都傷悲！每到夏季，就到了秀身材的季節，要不想拖著肥肉過夏，那麼久趕緊行動起來減肥吧！許多女性都希望自己能擁有S型曲線的性感身材。但是由於工作和生活等原因不容易抽出時間來鍛鍊的人們有什麼比較好的方...
緊臀操 緊臀練習
運動緊臀操1、腳尖朝外直立下蹲(直立時一定要收緊臀部)。2、仰臥，依次抬起臀部(收緊)，再挺起下背部部、中背部、上背部，大腿與地面平行，保持此姿勢10抄鍾，再由上背部依次緩緩落地。3、俯臥，腳上抬，保持10秒，落下。4、俯臥，腿離...
隨時隨地瘦手臂 晉級百分美女
許多女性朋友都擔心自己上臂的肉肉在穿衣服時很難看，這樣就少了許多好看的衣服了。下面的瘦手臂方法，幫你解決這種可苦惱。使淋巴迴圈順暢運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪，左右各3分鐘。從手臂到腋下進行按壓從手臂到腋...
教你隨時隨地養護自己肌膚
雖然大部分女性平時很注重肌膚的保養，但面板還是會一天天變差。這其實是女性保養肌膚基本都在早晚，而在白天做飯時的油煙、出門時的空氣、灰塵等都時刻傷害著你的肌膚。那麼，如何隨時保養自己的肌膚呢？一、做完飯後，應清潔...
有哪些隨時隨地健身方法
有哪些隨時隨地健身方法為了更好的鍛鍊健身，他們中的很多人琢磨出了不少好辦法，既省錢又鍛鍊了身體，而且還不耽誤日常工作和家庭生活，造就是一種隨時隨地時時刻刻的健身之道。雙腳勤走路上班族大部分都搭巴士、地鐵或扎車...
隨時隨地 2分鐘健身運動大支招
早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3次;把枕頭墊在背後，收腹使腳尖越過頭部和床面接觸;手抱頭，兩膝彎曲併攏，輪流倒向左右側，並使膝蓋接觸到床面，但兩手時不動仍緊貼床面。穿衣服時，兩手在背後相握...