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溼邪的優精選
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溼邪的優精選
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8個養生方去除盛夏溼邪 輕身消夏
11-07
祛溼方法一:少鹽,幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入,很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料,這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人,對很少出汗的...
穀雨節氣養生謹防“溼邪”入侵
02-06
從“穀雨”起,各地雨量開始增多,空氣中的溼度也不斷加大專家說,一定溼度的空氣本是正常的,也是正常人所需要的,但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為,“溼邪”是“六淫”(風、寒、暑、溼、燥、火共6...
身體溼邪的原因是什麼
11-22
身體溼邪的原因是什麼溼邪已經成為絕大多數疑難雜症和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫凶。人之所以會感受溼邪,跟生活方式息息相關,也就是後天修為毀壞了我們的體質:一是病從口入,飲食結構不合理,攝入了過多的高熱量食...
你是否體內溼氣重 溼邪分為溼熱和寒溼不要小視哦
12-20
溼氣是人們美好生活的阻礙!很多人都認為這句話是對的,實際上確實錯誤的。溼氣同樣是支撐人體正常執行的因素,溼氣也分為內溼和外溼,內溼也就是體內的水分,外溼也就是自然界的水分,這兩種水分的平衡執行,讓人體得以健康發展。...
五月養生 勿傷心陽避溼邪
11-27
目錄:第一章:五月:勿傷心陽避溼邪第二章:五月養生第三章:迷途腦卒中五月,正式夏季的初始,你知道五月應該如何養生嗎?在溼邪嚴重的五月,你做好防溼的準備了嗎?你要如何護好你的心呢?五月:勿傷心陽避溼邪五月是夏天即將開始的時候,從...
穀雨節氣養生謹防溼邪入侵
06-04
從穀雨起,各地雨量開始增多,空氣中的溼度也不斷加大專家說,一定溼度的空氣本是正常的,也是正常人所需要的,但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為,溼邪是六淫(風、寒、暑、溼、燥、火共6種外感病邪的...
梅雨季節 教你如何遠離“溼邪”
12-09
淋雨後衝熱水澡,喝熱薑湯,莫貪涼專家支招:使用抽溼機,或牆角放乾燥劑專家指出,溼為陰邪,能傷人陽氣,因其性粘滯、重濁,故易阻抑氣機,因溼而得病,多纏綿難愈,兒童及體弱者,在溫差變化比較大、溼度比較大的情況下,更容易得呼吸道感染...
雨水節氣 雨水節氣養生謹防溼邪
06-05
雨水是春季的一個節氣,那麼雨水要如何養生呢?雨水養生要注意哪些呢?下面就來了解一下雨水節氣養生謹防溼邪。明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令,不僅表示降雨的開始,也表明...
溼邪的性質及致病特點有哪些
04-05
現在很多人都有一種疾病叫做溼邪,我們都知道溼邪是一類疾病的總稱,溼邪包括很多的疾病,但是很少有人瞭解溼邪到底是一種什麼樣的疾病。那麼今天我們就來為大家詳細介紹一下溼邪的性質及致病特點,而且為大家講解一下怎麼樣...
薏米怎麼炒熟?薏米怎麼吃才能祛除溼邪
12-22
酷暑往往還伴隨著溼氣,讓人有身處“蒸籠”的感覺,十分難受。所以不少人都深諳夏季祛溼的養生之道。講到祛溼,很多人都會想到薏米,那麼薏米怎麼炒呢,該怎麼吃呢?薏米怎麼炒炒薏米是取淨薏米用文火炒,至微黃色、鼓起時取出,放涼...
溼邪過重易傷元氣 身體出現這些情況你要注意溼氣啦
12-15
冰淇淋好吃嗎?冰啤酒配燒烤好吃嗎?夏季的空調涼爽嗎?想必以上是很多人的心頭好,可是同時讓人避之不及的溼氣可能正悄悄的靠近你。由於一些不好的生活習慣,很多人的身體裡可能存在溼氣卻不自知,體內有溼,它的症狀可能不是很明...
外邪實熱脾虛有溼的說明
04-03
不知道大家有沒有聽說過外邪實熱脾虛有溼,外邪實熱脾虛有溼就是指發熱,感冒等等身體現象,大家想知道更詳細的外邪實熱脾虛有溼的說明嗎?現在可以給大家說明一下外邪實熱脾虛有溼,讓大家瞭解一下外邪實熱脾虛有溼。1.外邪實...
秋季溼邪易入體 保健注重四防
06-14
秋天來了,雖然是個乾燥的季節,不過雨水還是很多的,秋季養生需要大家防秋燥溼邪,那麼該如何防禦呢?下文告訴你祕訣,快去看看學學吧!秋季從立秋到霜降有6個節氣。此時,夏天的暑氣還沒有結束,秋天的雨水已經很多了,此時須防溼氣陰...
夏季祛溼邪五妙招
03-30
溼邪是現代人健康的剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要溼邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪,祛除溼邪呢?可以通過運動、調節飲食、避開潮溼環境...
風邪溼症怎麼治療有效
07-03
風邪溼症主要是指身體受到一些風邪或者溼氣的影響,而引發的一些不良的疾病症狀,同時還會經常表現出感冒咳嗽,虛汗等問題,所以應該注重科學的調理,多吃一些健脾利尿的食物。1、體內風邪重的話,您要分清是“外風”還是“內風...
夏天這樣做能夠幫你防溼邪
04-09
夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的溫度,空氣中的溼邪往往會讓人防不勝防,要是忽視這些溼邪,往往對身體會造成較大的傷害,在夏天要是做這些事情,能夠幫你有效的預防溼邪,保健身體。1、不喝酒對於一些人來說,喝酒是不分季節的,...
夏天抗溼邪 有藥膳良方
10-27
夏季天氣多雨高溫潮溼則是以溼為主,外溼與季節氣候環境有關,如陰雨連綿,或久居霧露潮溼之地,或涉水淋雨,水上作業等均易感受溼邪。所以我國傳統醫學中多認為外溼常引起肌表經絡之病,而內溼易引起臟腑之病。因此酷夏時節如果...
小滿時節防溼邪入侵 注意保護身體陽氣
07-15
夏天,指陰曆4月至6月,即從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中,夏季是一年裡陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,說到夏季養...
巧妙避溼邪 安然度夏天
07-15
中醫把風、寒、暑、溼、燥、火稱為六邪,溼邪即為其中之一,溼邪為病有三種情況,一種較輕,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭,臉上易起痤瘡。第二種為中型,常常為胃腸道症狀表現,如噁心、食慾差、胸悶腹脹、便...
梅雨季節 勿與溼邪纏綿
04-14
人體脾胃受溼邪的影響最大。很多南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等,中醫叫做溼邪中阻。北方的降雨量雖然較少,但很多人長...
夏季養生的基本原則 長夏防溼邪
03-30
在一年四季中,夏季是一年裡陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,並且活躍於機體表面。為適應炎熱的氣候,面板毛孔開洩,而使汗液排出,通過出...
溼氣乃萬惡之邪 女人身體上中下三處變大是溼氣過重
12-31
夏天來了,很多人,尤其是女人,都會做好祛溼準備。人體內的溼氣一般來源有兩種,一個是身體外部的溼氣。比如天氣溼冷,這些冷溼空氣進入體內後,長期在人體內堆積,就會損傷人的陽氣,造成腎虧乏力等症狀,陽氣不足,久而久之,就會損害人...
細說“邪火”
09-23
大凡自然界裡的動物,冷血動物除外,在體內都燃燒著一把生命之火,如果沒有火,那麼生命也就停止了。對於人體來說,正常之火是恆溫在一定的範圍內的,如果此火過於亢烈,那就是不正常之邪火。按邪火出現的部位,中醫有將其分為三把火...
雨水節氣養生防風邪溼寒 春捂4點保安康
06-05
我國傳統的雨水節氣,在雨水節氣如何養生呢?處於初春時節,雨水節氣養生是否也是遵循春捂秋凍的說法呢?一起來跟小編了解下吧!雨水,是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天,分為三候。《黃帝內經?素問?靈蘭祕典論》...
夏季炎熱身體容易被溼邪侵犯 夏季祛溼排毒食物
11-09
夏季天氣溫度高,且溼氣大,若是喝水較多又不能及時排除身體,就會容易導致體溼,因此,夏季防溼很重要。中醫指出,體溼是由脾虛造成的,若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養,進而使得食物變成溼濁蘊結在體內,從而引發疾病。那麼,夏...
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