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之秋的優精選
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之秋的優精選
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秋季乾燥便祕毀容顏 小心多“痔”之秋
10-12
秋季便祕或“毀容”、甚得“痔”秋季氣候乾燥,燥傷津液,腸道乾澀,從而易引起便祕。如果女性的宿便不能及時排出體外,不僅會導致小腹突出、脹氣,臉色暗黃長痘,口乾口臭,甚至若不及時治療還會引發痔瘡。有很多人有病亂投醫,希望...
心腦血管病人怎樣走出多病之秋
05-31
秋冬季節,天氣轉涼,晝夜溫差加大,是心腦血管疾病的高發期。醫學專家對這一現象的解釋是,冷空氣刺激後血管收縮,同時氣溫降低又使血液黏稠度增加,清晨到中午的時間,身體受交感神經的控制,處於興奮狀態中,諸多因素導致心腦血管病...
減肥食譜之秋葵小炒
06-17
秋葵小炒是清腸功能很好,營養很豐富的一道菜,且具有很好的減肥效果,下面小編就來跟大家分享下秋葵小炒的具體做法。食材主料秋葵250g臘腸100g銀耳10g輔料油1大勺鹽1小勺做法1.準備原料2.銀耳放水中浸泡半天3.清洗掉泥沙...
立秋的養生之道
07-15
立秋不適宜大補特補俗話說:一夏無病三分虛,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢?什麼時候是最適合補?專家說:立...
秋季養生 不同人群的秋季養生之道
08-24
秋天養生非常重要,而且對於不同的人來說,養生的方法各不相同,那麼我們應該如果做好秋季養生的工作才能保持身體的健康呢?大家不要擔心,因為下面小編介紹的知識中就會告訴你們如何進行秋季養生,一起去看看吧!秋季養生秋天的天...
“多事之秋”如何養生
03-20
秋天,從立秋開始,歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《內經·素問·四氣調神大論》說:秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟...
秋季養生之道 教您如何進行秋季養生
07-05
應該說一年四季我們都得重視養生保健,不同的季節氣候也是各不相同的,這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法,從而使養生起到最好的效果,秋季以乾燥的氣候為主要的特點,秋季養生也應針對這個特點而進行,那麼,究...
春秋五霸都有誰?春秋五霸之首是誰
02-13
春秋五霸分別是齊桓公和晉文公,楚莊王和吳王闔閭,還有最後的越王勾踐。齊桓公在春秋時期的時候,他是第一個提出了尊王攘夷的口號,聯合各地的諸侯們,一起保衛安定,救濟貧困的百姓,是大家一致公認的春秋五霸的首領。關於晉文公...
秋季減肥之飲食策略
01-23
1、脂肪和蛋白質搭配食用肉類:雞肉、魚肉、精牛肉、瘦豬肉、白鴨肉、兔肉、海鮮裡的貝類等。油類:植物油、魚油、欖橄油、花生油、核桃油等。秋季天氣乾燥,在吃肉的時候,多以燉、蒸、煮為宜,少以爆、燒、炒為佳。請相信食...
秋老虎是什麼時候?4招立秋的養生之道擊退“秋老虎”
03-05
秋老虎是什麼時候?秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制...
立秋之後保健與養生
07-15
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己...
安度“多事之秋”
12-10
一要調理飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可採用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,還應多吃一些酸味果疏,少吃辛辣刺激食品,這對護肝益肺是大有好處...
夏秋之交話養生
07-23
………欲說還休,卻道天涼好個秋。早晚微涼的天氣預示著秋天快要到了,特別是立秋節氣一過,人們似乎感覺到了一絲絲涼意中醫認為春夏養陽,秋冬養陰,這是因為秋季是乾燥缺水的季節,這個時候人體的各項機能都...
立秋養生之秋季運動
10-22
隨著立秋節氣的到來,天氣逐漸轉涼,到了秋高氣爽的季節,於是對於注重運動養生的人來說秋季運動就要有些問題要注意了。秋天鍛鍊提高耐寒能力秋高氣爽,氣溫適宜,秋季可謂鍛鍊的好時節。秋天經常參加健身活動,不僅可以調心養肺...
秋季保健之衣食住行
07-15
進入秋季,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話說,春捂秋凍。除早、晚氣候稍涼需添衣服外,一般不宜過快地增添衣服,適當凍凍,可提高面板和鼻粘膜的耐寒力,對安度冬季有益。但是,凍...
春秋五霸是哪五霸 春秋五霸之首介紹
06-20
春秋五霸是哪五霸春秋五霸分別是齊桓公和晉文公,楚莊王和吳王闔閭,還有最後的越王勾踐。齊桓公在春秋時期的時候,他是第一個提出了尊王攘夷的口號,聯合各地的諸侯們,一起保衛安定,救濟貧困的百姓,是大家一致公認的春秋五霸的...
秋季養生正當時 看如何安度"多事之秋"
11-13
你知道秋季要如何進行保健養生嗎?秋季是陽消陰長的過渡階段,健身、飲食、起居等都有其規律。現在我們就來聊聊這方面的話題,幫你渡過多事之秋。收養神氣保持平和秋分是一個特殊的日子。確切地說,北半球的秋天是從秋分開始...
秋燥傷肺傷脾 秋季養生當潤養制之
11-23
我們常常會出現口燥舌幹、咽喉不適、煩悶的症狀,這些都是秋燥引起的。我們如何趕走秋燥呢?今天,小編教你如何養好心肺,秋季養生趕走秋燥。一交秋分,燥金司令,所起之風,全是一團燥烈之氣,幹而不潤。是以無草不黃,無木不凋,人身應...
中國名妓之死——杜秋娘
10-02
中國名妓之死——杜秋娘杜秋娘原是間州(鎮江)人,江南女子的秀麗與文采她身上盡數體現。她十五歲時,鎮海節度使李錡以重金將她買入府中為歌舞妓。杜秋娘不滿於只表演別人編好的節目,自己譜寫了一曲金縷衣,聲情並...
“立秋”養生之道
02-06
古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。此時的風已不同於暑天中的熱風;接著,大地上早晨會有霧氣產生。民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃...
多事之秋 秋季寶寶飲食全攻略
05-24
我家的小不點轉眼已經快兩歲了,帶在自己的身邊有一年的時間,自己帶寶寶的那一年感覺有點措手不及,幸好有媽媽在身邊幫忙照顧,什麼時間該吃飯了,吃點什麼都是媽媽在指點,由於種種原因小不點要放在家裡了,還真是捨不得,不過每天...
秋季養生指南 多事之秋如何少“鬱悶”
07-23
對於特別敏感的女性而言,在季節交替之際,更容易產生淒涼、苦悶、垂暮之感。造成此種病症的原因主要是秋季陽光照射少,人體的生物鐘不適應日照時間短的變化,導致生理節律紊亂和內分泌失調,因而出現了情緒的紊亂。因為女性內...
多事之秋的養生指南
07-14
中秋後,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼,氣候寒熱多變,身體一旦不適,便易傷風感冒,舊病也易復發,所以有多事之秋的說法。人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝...
60歲是“多事之秋”
10-26
60歲是多事之秋55歲以後人體的各種生理功能開始從峰頂下滑,器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病症狀開始顯現等,因此,有人稱之為疾病的形成期。而等到60歲,則屬於生命的高危時期,人體的大多數疾病在此階段暴發,有的甚至...
春秋戰國十大著名戰爭 春秋第一戰之柏舉之戰
09-16
周敬王十四年(公元前506),吳國大軍深入楚境,擊敗楚軍主力於柏舉(今湖北麻城東北,一說今漢川北),進而攻破楚都郢(今荊沙北)的遠端進攻戰。自周敬王五年吳王闔閭即位後.吳、楚爭奪江淮霸權的鬥爭,轉入吳國掌握戰略主動的新階段。鑑...
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