急速補妝拯救精緻妝容
急速補妝拯救精緻妝容帶妝一段時間後，很多朋友會發現，自己會出現脫妝問題，這個時候，你需要及時的補妝。美容護膚達人告訴你，要想拯救精緻妝容，你需要急速補妝。下文介紹了一些化妝技巧，就能讓你完成急速補妝。SOS!睫毛膏結塊...
8大豐胸祕籍 急速升D罩
誰說豐胸就一定要花大錢、冒大險？日常的食材+運動就照樣能讓你的胸部漲不停。下面，愛美網小編為你推薦的8大豐胸必殺技，就可以讓你胸前波濤洶湧，更顯風情、嫵媚。1、抓住生理期豐胸豐胸方法：從月經來的第1天和第3天是最佳...
讓戀情急速升溫的Baby系裸妝
讓戀情急速升溫的Baby系裸妝讓戀情急速升溫的Baby系裸妝1、喝飽水的底妝Baby系裸妝最重要的部分就是營造如新生嬰兒般水嘟嘟的肌膚，所以要打造這款妝容，底妝可是非常重要的哦！我們可以在常用的粉底液中，以2：1的比率，調配入...
祕傳細腿技巧 急速減掉大粗腿！
修長的美腿是完美身材的重要部分，可是長期坐在辦公室的白領都普遍存在腿部浮腫、肥胖的現象，怎麼辦呢？如何才能達到瘦腿的目的呢？今天小編分享了全套的瘦腿技巧，從按摩到運動再到食療，幫助你告別大粗腿。網上流傳的小粗腿去...
常吃4色水果急速甩掉贅肉
水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。常吃4色水果急速甩掉贅肉橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果...
腹部按摩加腹式呼吸 急速瘦小腹
你的四肢很纖細，卻有一個大大的肚子嗎？明明就已經吃得很少了，甚至不吃晚餐。但是肚子上的游泳圈卻一直揮之不去？其實，小腹問題通常來自骨盆不正和脂肪堆積。現代人不節制飲食，有常暴飲暴食，這正是早就許多小腹婆的原因。假如...
急速美臀 前凸後翹美臀小體操
你羨慕前凸後翹的身材嗎？你想讓自己的臀部變美嗎？那麼，如何美化臀部？急速美臀有何妙方？照著做下面的美臀小體操吧，讓一切美夢成真！踏板操作為有氧健美操，踏板操在供氧充足的狀態下進行長時間、中低強度的練習，會使肌肉線條更修...
上身胖？4招急速掉肉
a、塑造性感雙肩——曲臂上提鍛鍊你的肩膀。姿勢：肘關節彎曲90度，上臂肌肉緊張，掌心朝內;身體微微向前傾。緩慢提起肘關節，直到與肩同高，自下向上;重複練習8次。b、消滅蝴蝶袖——單手練習鍛鍊你的背...
急速減肥方法大全
現在成為風靡大江南北一種減肥潮流，隨著現在社會的快速發展，很多人開始追求更高的生活質量，最完美的外表，於是興起了一股減肥風，社會上的減肥方式是多種多樣的，很多人研發出來很多種減肥的方法，那麼不知道大家有沒有聽說過手...
7種走路法 急速燃脂輕鬆瘦身
快慢節奏式以腳跟運動姿勢開始，放鬆狀態下走4分鐘，速度保持在每分鐘80米左右，隨後交替換踮腳，快速運動5分鐘，速度保持在分鐘107米左右，或者更快。重複5分鐘，放鬆腳跟步伐。踮跟前進式有效鍛鍊部位：臀部，脛骨作向前跨步狀，右腳向...
范冰冰去水腫有妙方急速瘦身
范冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，范冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？瞭解一下身體為何會水腫的原因想要了解如...
8個減肥Tips 急速消脂甩去贅肉
減肥產品市場總是異常活躍的。不斷有新面孔鑽出來跟想減肥的MM搭訕，不斷吹噓自己在燃燒熱量方面的能耐。也總有些MM控制不住地要去嘗試一下，不把自己當試驗品就不甘心。小編推薦：牢記6個減肥建議制定計劃甩掉多餘脂肪真...
殲15著艦瞬間畫面曝光 阻攔索被急速拉扯
近日，中國海軍殲-15艦載戰鬥機在遼寧艦航母上的著艦畫面在網路上曝光，畫面精準地抓住了殲-15艦載機著艦尾鉤掛上攔阻索的瞬間，十分精彩。據官方通訊社新華社此前報道，殲-15飛行員完成了觸艦復飛、阻攔著艦等動作，還練習了...
大媽瞬間變少女 八天急速瘦10斤的減肥法
減肥，是女性每天必做的功課。在這個身材展露無遺的夏季，快速減肥也就成了女性的最終追求。下面，我們給你推薦8個又快又好的減肥方法，讓你在8天內就能減少10斤，速變窈窕美人哦。一、8天減10斤的飲食原則：1、選擇低熱量素食選...
范冰冰去水腫7法 急速瘦身苗條
范冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，這也成為了她頻頻登上時尚雜誌封面的原因吧。范冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙...
七招聖誕節後急速瘦身
經過聖誕節前後的大聚會，我想很多的mm身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？我們得趕緊想辦法，以便聖誕節後迅速瘦身。那小編現在就為你介紹八個減肥辣招，幫你在聖誕節後速速變身。方便麵減肥：傳播形式：用方便麵或是其他減肥快餐代...
御姐范冰冰身材急救方 去水腫且急速瘦身
范冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，范冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？瞭解一下身體為何會水腫的原因想要了解如...
OL常按6穴位急速緩解疾病困擾
調查顯示，最困擾辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。中醫專家提示，如果能找到緩解辦公族常見病的穴位，為...
最有效4大急速瘦腰套餐
課程一：每日搖呼拉圈30分鐘+高纖晚餐所需時間：4天96小時成效：4天纖腰2、4公分腹部1圈肥肥的贅肉是許多愛美人士心頭最痛。也許你試過腹部肌力體操、縮腹瑜珈，但是嫌動作動作難記而放棄;也許你試過仰臥起坐，但又嫌太辛苦而...
熬夜後做這三件事讓你急速恢復元氣
眼瞅著還沒幾天就要過年了，節日喜慶的氣氛已經逐漸在空氣中蔓延，各個行業的人們也陸陸續續的開始放假。忙碌了一年的人們終於有了一個比較放鬆的時間可以去拜訪親朋好友，或者組織各種聚會。好友相聚，自然免不了敘舊談情，幾...
蔡依林急速減肥術 39公斤的控重五大祕籍
體重只有39公斤的Jolin，並非出道時就這麼完美，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！1、減肥祕笈一：給自己一個期望值給自己一個期望值蔡依林的身體結構是不是異...
7種走路方式 急速燃脂輕鬆瘦身
想要減肥，又不想受節食這份罪，更不想大汗淋漓地運動。你是否想過走路也能讓你輕輕鬆鬆瘦下來呢？正確的走路減肥法，能讓你在短時間內減去身上的贅肉。如此意想不到的輕鬆減肥法，你還等什麼呢？快慢節奏式以腳跟運動姿勢開始，放...
白領易受六大疾病困擾 按6穴位可急速緩解
上班族每天伏案工作，頸椎、眼睛、腸胃等都容易出現小毛病。當身體出現小病痛的時候怎麼辦？今天小編就來介紹一些簡單的穴位按摩給大家，在身體出現這些小病痛的時候，可以急速的舒緩疼痛。調查顯示，最困擾辦公族的三大健康問...
急速瘦腰，6個瑜伽動作狂減小肚子
隨著生活條件的轉變，人們的小肚子越來越突出了，脂肪很難消除，下面，由小編給大家介紹瘦肚子瘦腰的有效方法吧方法一：小運動瘦身便祕的問題經常發生在久坐一族的身上，不運動不節食使得腰部和肚子上的贅肉越來越多，所以辦公室MM...
新生兒呼吸急速是怎麼回事
新生兒的身體著實是讓很多人擔心的，但是有不少人都擔心自己的孩子會患病的。人們認識到新生兒常常會患病的，這其中就有新生兒的呼吸問題的。有的人發現新生兒呼吸急速這一情況的，這就需要我們大家弄清楚了。那麼到底新生...