赫哲族的飲食習慣 赫哲族的傳統飯食
赫哲族的飲食，分魚肉、獸肉、野菜、野果、食用菌等多個種類，其中，尤以食魚為獨特。赫哲人的食魚，有剎生魚(塔拉克)、魚片(拉鋪特克)、刨花(蘇拉克)、魚乾(烏切克特)、魚毛(它斯恨)、魚條、魚籽、魚籽幹(查發)、烤魚(稍魯)...
七種營養好食物 飯後宜食助消化！
晚餐不宜吃的過飽，否則就會招致多種疾病。可是，有時候老同學聚會、同事生日，難免都會暴飲暴食，加以慶祝一番。在健康飲食的角度上，我們是極為不贊成這種做法的，暴飲暴食不僅不利於消化，更會對胃部造成傷害。下面，我們就來給您...
挑食寶寶3款飯菜
孩子挑食也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。魚味蛋餅原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量，鹽、糖、米醋、味精及水澱粉適量。製作：將雞蛋打入...
十家荷葉飯品牌 荷香奇食荷葉飯主營荷葉飯品牌型外賣
荷葉飯，廣東小吃。又稱荷包飯，以荷葉包裹米飯和肉餡蒸制而成。荷葉碧綠，飯糰鬆散，飯粒軟潤而爽鮮，有荷葉的清香，以其誘人的荷香、清爽的口感吸引了不少食客。但在如此激烈的市場競爭中，有哪些荷葉飯比較好呢？今天小編就以排行...
八寶飯什麼時候吃 八寶飯最佳食用時間
八寶飯，是我們吃年飯必不可少的一道菜。因為八寶飯寓意著團團圓圓、平安順利等！不少人困惑，平常可以吃八寶飯嗎？關於，八寶飯什麼時候吃？平常可以吃八寶飯嗎？下面就跟本站一起具體看看八寶飯最佳食用時間等相關內容。八寶飯什...
學會蒸米飯放一物 普通米飯變抗癌主食
米飯，食材過於單一，為了它的營養密度可以更高，為了它可以變得更加營養，建議大家在蒸米飯的時候可以豐富食材。吃米飯，可以加其他粗雜糧，加入了粗雜糧之後，可以補充豐富的B族維生素和膳食纖維，促進腸道代謝，促進排便，預防便祕的...
晚飯什麼時候吃最好 晚飯最佳食用時間
如今隨著很多人上班加班導致吃晚飯的時間推遲，甚至有些人經常性的不吃晚飯，對於有些人說不吃晚飯或是晚飯吃太晚都會對胃有損傷。下面就跟本站一起具體看看晚飯什麼時候吃最好等相關內容。晚飯什麼時候吃最好晚飯要“吃...
吃飯食道疼怎麼辦
很多人都有過這種情況，吃飯時，下嚥的食物經過食道，感覺食道疼痛，像是食道堵塞，食物強行通過一樣，同時伴有胃酸（不吃飯時也有），再就是有點鬧肚子（不是很嚴重）這種情況通常有可能是食管炎的表現。食管炎的臨床症狀表現為：食慾不振、...
飯後吃什麼零食更有益健康？適合飯後吃的零食有哪些
零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其...
飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良
很多人吃飯的時候遇到好吃的，就會多吃一點，飯後就會感覺發脹，那麼，飯後吃些什麼食物能助消化呢？燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並...
飯包的食材都有哪些
主料有大米、小米、大白菜葉（或幹豆腐）、香菜、小蔥、大醬、雞蛋、土豆、香辣酥，取一張白菜葉放上二米飯、土豆泥、雞蛋醬拌勻，在上面放上用手撕碎的小蔥、香菜和炸好的土豆絲和香辣酥，包成四方包袱狀，兩手拿著吃。...
晚飯不吃主食的危害
隨著生活水平的不斷提高嗎，肥胖的人越來越多，相信所有的女性都有一個永遠不過時的共同話題，就是減肥，減肥的方法有很多，有一部分認為晚飯不吃主食可以減肥，但是如果長此已久這樣下去，擁有完美身材的同時也給我們的健康帶來很...
吃飯不吃主食會瘦嗎
主食是我們在吃飯的時候必備的食物，也是我們食譜最重要的組成部分了，而現在隨著飲食肥胖的人士不斷增加，人們將矛頭指向了主食，認為是主食導致了人們的肥胖現象，於是就有越來越多的人選擇不食用主食，以達到減肥的目的，那麼，吃...
臘八飯什麼時候吃 臘八飯最佳食用時間
又是一年一度的臘八節，各種節日的美食享之不盡，其中就包括臘八飯。香噴噴的臘八飯是很多人的節日必備。那麼，臘八飯什麼時候吃？臘八飯吃什麼？下面就跟本站一起具體看看臘八飯最佳食用時間等相關內容。臘八飯簡介傳統民間節...
晚飯減肥食譜有哪些
我們的體重增長很大一部分是因為身體攝入過多的脂肪，所以所謂的減肥食譜，其最大的特點就是不要太過油膩。通過減肥食譜來減肥僅僅是減肥瘦身的一方面，另外一方面，還應該注意平時多運動，多吃瓜果蔬菜。尤其是有氧運動能夠非...
吃零食不吃飯會胖嗎
會的。很多零食雖然看起來比較的小巧，但是所含的熱量是非常高的。這和吃的多與少有關係，也和所吃的東西含有的熱量有關係。有時候雖然吃的很少，但是吃的食物所含的熱量高，就會發胖。雖然吃飯看起來量會比零食多，但是跟零食...
年夜飯飲食禁忌
年夜飯飲食禁忌離春節還有些日子天，大家已開始為大年三十的年夜飯預訂忙碌起來。雖說各大飯館、酒家都推出了精心搭配的套餐，雞鴨魚肉海鮮應有盡有，但從營養健康角度看，大多不盡如人意。營養專家指出，健康的飲食並不是這也...
飯後吃什麼零食有益健康？適合飯後吃的零食
零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！飯後吃什麼零食有益健康？適合飯後吃的零食適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子...
剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！
剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！米飯是我們日常主食之一，雖然米飯和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。為了可以更健康的吃米飯，不如就來一起了解了解哪些食物不能和米飯一起吃，以及剩米飯究竟能不能加熱吧。米飯不...
飯後吃什麼食物最好？哪些食物適合飯後吃
很多人有喜歡飯後吃零食的習慣，其實飯後吃東西也是有講究的，為了我們的健康，一起來了解下，哪些食物適合飯後來吃？飯後吃什麼食物最好？哪些食物適合飯後吃飯後吃什麼食物最好1、大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營...
吃飯看臉 對症飲食調理
中醫治療疾病都是通過“望聞問切”來進行。望就是看，那麼我們應該如何發現身體的小毛病呢？今天小編教你看臉色，進行面色養生食譜的調理。面色蒼白型：氣血不足食療：蜜汁花生棗做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量...
飯後可以吃零食嗎？5種零食適宜飯後食用
飯後可以吃零食嗎？5種零食適宜飯後食用零食被看作是一種不健康的飲食。由於害怕體重增加，成人總是節制吃零食，或者吃了零食後有負罪感，父母通常也不鼓勵孩子在兩餐飯間吃零食，因為他們不想讓零食破壞了孩子對正餐的胃口。...
年夜飯什麼時候吃 年夜飯最佳食用時間
吃年夜飯是中國的傳統習俗，在這一天，一家人團團圓圓的吃一頓飯，訴說的感恩和思念之情，是一件非常幸福的事情，那麼，年夜飯什麼時候吃幾點吃呢？下面就跟本站一起具體看看年夜飯最佳食用時間等相關內容。年夜飯什麼時候吃答：年夜...
年夜飯的搭配食譜
年夜飯的搭配食譜年夜飯的搭配食譜菜譜油鹽要少經常在外吃飯，油鹽攝入容易過量，易導致動脈硬化、高血壓、糖尿病等，因此年夜飯菜譜中的菜一定要少油少鹽，年夜飯菜譜中更傾向選擇燉菜，而不是紅燒菜譜。也有一些熱拌和涼拌的...
孕婦食譜 適合孕婦的年夜飯食譜
眼看就要過年了，各家都備滿了好酒好菜，然而孕婦是家裡的重點保護物件，當然少不了孕婦。那麼，年夜飯孕婦吃什麼好呢？孕婦營養食譜怎麼做呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，有哪些孕婦食譜吧！年夜飯除了要有年味和好意頭外，別忘...