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燕瘦的優精選
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燕瘦的優精選
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漢宮名妓趙飛燕——“燕瘦”加“機遇”等於成功
08-02
中國有句成語叫“環肥燕瘦”,說的是歷史上兩位美女的迷人體態。其中燕瘦就是指西漢末年的趙飛燕。趙飛燕和她的妹妹趙合德生在江南水鄉姑蘇。趙飛燕原名宜主,只因她窈窕秀美,憑欄臨風有翩然欲飛之態,鄰里多以“飛燕”譽之...
盛夏,讓燕瘦皇后幫你甩掉肥肉
11-14
盛夏,讓燕瘦皇后幫你甩掉肥肉六月已過,各種悶熱感襲來,讓人只想怎麼涼快怎麼來。炎炎夏日正在逼近,讓月玲越發焦灼了。月玲是個快130斤的胖妞,每當夏季來臨,只要稍微走動,從宿舍到公司只有幾百米的距離,月玲便滿身大汗,身上還...
燕瘦皇后,助您輕鬆擁有完美曲線!
11-14
燕瘦皇后,助您輕鬆擁有完美曲線!除了大唐盛世以胖為美之外,幾乎從古至今,肥胖都是令人煩惱的問題,也是不受歡迎的一種體型。在21世紀以瘦為美的今天更是如此,身材婀娜多姿,穿衣顯瘦,脫衣有肉是許多人追求的理想身材狀態,許多女...
鄭多燕瘦腿瘦臀瘦腰動作
07-08
鄭多燕瘦腿瘦臀瘦腰動作一:站立,雙腳開啟,約為肩寬,挺直腰身,雙手向兩側伸直,握著拳頭,拇指向上伸出,指著天花板。保持這個姿勢5秒。動作二:下半身保持不動,雙手沿著水平線向胸前靠攏,同時掌心向上翻,保持動作5秒。雙腿收攏,雙手向...
鄭多燕瘦臀方法
05-23
臀部脂肪的消除有很多不錯方法,不過在對臀部脂肪消除上,要長期的進行,這樣能夠達到理想效果,而且長期的進行臀部脂肪消除,對臀部也是沒有損害的,那鄭多燕瘦臀方法是不錯之選,這樣的瘦臀方法使用起來簡單,同時對這樣瘦臀方法使...
環肥燕瘦都不育趙飛燕楊貴妃都沒有子女
05-17
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
環肥燕瘦都不育?楊貴妃趙飛燕為何都沒生育
10-18
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
鄭多燕瘦腿 鄭多燕教你如何打造苗條雙腿
01-15
鄭多燕是當下非常著名的健身教授,拍攝的減肥視訊幫助很多人成功實現了減肥的目標哦!那麼鄭多燕瘦腿操應該怎麼練習呢?鄭多燕瘦腿方法有哪些原則呢?今天小編就向大家介紹下鄭多燕瘦腿的小方法,都是實際有效的,感興趣的人就趕...
瘦身燕麥粥的做法
02-06
相信大家肯定都看過和吃過燕麥吧,燕麥不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃燕麥可以起到很好的養生保健功效,所以燕麥深受人們的喜愛,燕麥含有豐富維生素和多種我們人體需要的微量元素,經常吃燕麥可以起到降低膽固醇和...
燕麥香蕉減肥 健康又瘦身
10-21
燕麥屬於粗糧,現在很多人都喜歡吃粗糧,經常吃粗糧身體會更健康,而且燕麥還有一個最大的好處就是能夠減肥,搭配香蕉能夠輕鬆瘦身,而且對健康也是很好的。一、香蕉搭配燕麥,減肥更健康專家表示,任何單一食物減肥法都有風險,而且...
鄭多燕超級瘦大腿動作
06-14
一、瘦大腿內側第1招充分伸展身體側面1、雙腿開啟,挺直背部,身體向右側彎。雙腿大幅開啟,挺直背部。左手向上舉,右手手肘以下貼在右腳後側的地面上,身體向右側彎。POINT:做動作時將意識放在緊實線條,就可以提高使用肌肉的效...
孫燕姿是如何瘦臉的
03-13
孫燕姿是如何瘦臉的面子說:面板容易長色斑、粉刺以及其他的小點點出鏡明星:孫燕姿如果你的面子在告訴你如上資料的話,那麼你就和孫燕姿處於相同的狀態了。胖理由:ph不平衡飲食中含有太多酸性物質的食物,例如肉、奶製品、甜...
鄭多燕6組瘦手臂動作
05-20
01、單臂扭轉運動使用說明:運動次數│8~16次│可做2~4回肌肉運動部位:肩膀、手臂後側肌肉、側腰1、吸氣:左腳膝蓋隨著動作自然微彎,右腳移到後方往對角線方向拉開。此時,移至後方的右腳緊貼地面,使小腿及大腿肌肉伸展,接著將...
環肥燕瘦都不育?趙飛燕楊貴妃為何都沒子女
03-12
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
“環肥燕瘦”的趙飛燕為何終身不孕?為博歡心?
09-18
小編來講述一段關於漢成帝的皇后趙飛燕的故事,她為什麼終身不能懷孕呢?歷史上有“環肥燕瘦”的說法,瘦指的是漢成帝的皇后趙飛燕,據說她能在掌上起舞,故有:“美人上馬,馬不知”的形容。趙飛燕正是憑藉著自己能舞善媚的技能贏...
環肥燕瘦都不育?趙飛燕楊貴妃都沒子女
08-13
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
鄭多燕健身瘦肚子的動作
06-12
誰都想要擁有一個比較好的身材,可是有時候總是事與願違,很多的女性朋友們都變得身材有些走形的,尤其是對於自己的肚子,很多人們在穿衣服的時候都可以非常明顯的看出來一圈一圈的脂肪,這樣就很難看的,所以下面我們就一起來了...
秋季燕麥粥 可口又瘦身
01-17
燕麥是公認的健康食品,燕麥經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。那如何烹調燕麥,才能可口又瘦身呢?菜譜一、燕麥黑芝麻粥材料:大米、燕麥、黑芝麻。調料:白糖。做法:將燕麥用水泡開...
瘦肉燕窩粥的做法是什麼
02-28
燕窩本身就是一種滋補品,身體虛弱或是術後的人們都可以用燕窩來熬粥,滋補效果還是很不錯的,那麼瘦肉燕窩粥的做法是什麼?在燕窩裡加點瘦肉,熬出粥來營養價值會更高,而且味道也會更香,不過整個熬製過程中還是需要確保營養成分...
環肥燕瘦都不育?趙飛燕楊貴妃都沒有子女
04-02
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
燕麥瘦肉粥有哪些?
09-24
燕麥是我們平時做熱愛的營養品,既營養又健康最重要的是吃了還不會發胖,所以燕麥特別受年輕人的歡迎。燕麥含有大量的微量元素對我們的身體很是有利。那麼今天就教大家一款燕麥瘦肉粥的做法,這讓平常只用開水衝燕麥的您有...
鄭多燕減肥操的瘦身效果
01-24
運動可以有效減肥,這是很多人都知道的,但是說起運動減肥,不少人會想到跑步,很多一聽說要跑步,瞬間就沒有了減肥的動力了。其實運動減肥的方式是很多的,像鄭多燕瘦身減肥五就是目前比較流行的運動減肥方式。那麼鄭多燕瘦身減...
鄭多燕的瘦腿操介紹
01-30
瘦腿操是現在很多女性最愛,這樣的操做起來簡單,達到的效果卻是非常不錯,常見的瘦腿操就是以鄭多燕的為主,鄭多燕瘦腿操受到很多人喜愛,主要也是因為這類操對腿部脂肪的消耗非常快,而且長期的使用,對腿部也沒有任何損害,具體該...
環肥燕瘦都不育?為何趙飛燕楊貴妃都沒子女
07-07
曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已,香汗淋漓,因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲,白晝從事歌舞美學的打造,夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。趙飛燕,是漢成帝第二任皇后,她妖冶冷豔,舞技絕...
鄭多燕瘦腿瘦臀 10分鐘變性感
06-16
瘦臀這個臀部運動需要椅子的輔助,如家中或辦公室的椅子都可以,但注意選擇穩固的椅子,不要選擇能滑動的椅子。step1站在椅子後約一個肩寬,兩腿併攏站直,上半身向前傾斜,保持腰背挺直,兩臂伸直抓住椅背。step2吸氣,呼氣的時候向...
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