別宅家的優精選

白領週末別宅家盤點7種最佳減壓活動

03-26

白領週末別宅家盤點7種最佳減壓活動平日裡工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是對著電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些戶外活動。其實，週末最好的休息減壓...

宅在家裡也能變瘦？

10-16

夏天到啦！天氣的炎熱讓許多人開始不願意出門，可是天天宅家裡又容易發胖。怎樣宅家裡也能減肥，小編來告訴大家。1.每天至少喝一杯綠茶綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化...

宅男宅女暢享家居生活關門養生10大密法

02-01

宅這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。對於新式的宅男宅女們來說，宅並不就意味是荒廢了時間，浪費了資源。更多的人們享受在家中的時光，樂意在家中尋找生活的樂趣。不過，即便是整日的宅在家...

宅在家也能練出好身材哦！

11-03

宅在家也能練出好身材哦！宅在家也能練出好身材哦！天氣炎熱，戶外運動又擔心會中暑，那就宅在家裡練身材吧！今天跟大家分享幾個簡單有效的減肥運動，在家中就可以完成，全身都能瘦哦！1、弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動...

2021年黃道吉日搬家入宅

10-11

2021年搬家入宅黃道吉日：公曆2021年1月25日，農曆十二月十三，星期一，衝兔(丁卯)煞東，喜神東南。公曆2021年3月2日，農曆一月十九，星期二，衝兔(癸卯)煞東，喜神東北。公曆2021年4月9日，農曆二月廿八，星期五，衝蛇(辛巳)煞西，喜神正南。...

家庭健身動作幫宅男宅女瘦身

05-21

在週末或者平常工作之餘的生活安排當中，很多人都會選擇宅在家中；在家中看電視、上網、運動。所以今天小編就給宅男宅女們介紹家庭健身簡單實用的幾個必備動作，絕對讓你有意想不到的收穫。一、下蹲千萬不要小看這個動作，它...

宅女居家減肥瘦手臂方法

01-27

第一步：雙臂纏繞很多女生瘦手臂只針對拜拜肉也就是上臂，其實這樣效果並不全面，因為整個手臂的血液迴圈是一體的，你需要左右手共同用力，上下臂互相鍛鍊才能達到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一個雙手臂纏繞類似藤蔓的動作，能...

宅在家的最經典說說

11-13

宅在家的最經典說說：1、終於放假了，自從回家後就一直宅在家裡。2、在家窩一整天，不修邊幅頭髮亂糟糟。3、宅在家沒什麼不好的，吃吃睡睡，多安逸啊。4、宅在家裡不想出門。音樂聽起，小酒喝起。5、總覺得自己的性格不適合上班，...

12條養生經宅男宅女不宅病

07-04

宅作為一種生活方式，不再單指在網路世界裡樂不思蜀，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女們熱衷的宅養生。關起門來，私享宅養生宅這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對...

宅女居家瘦手臂方法三招告別“拜拜袖”

03-14

第一步：雙臂纏繞很多女生瘦手臂只針對拜拜肉也就是上臂，其實這樣效果並不全面，因為整個手臂的血液迴圈是一體的，你需要左右手共同用力，上下臂互相鍛鍊才能達到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一個雙手臂纏繞類似藤蔓的動作，能...

青少年自殺網聊群蔓延家長別讓青少年變宅男腐女

11-20

每當假期來了，你可知孩子心裡在想啥？你會和孩子相處嗎？如何教育孩子？如何和孩子溝通交流？昨日，重慶晚報記者在重慶12355青少年服務檯瞭解到，在去年的心理諮詢熱線中，該平臺共接到青少年心理諮詢8913例，其中佔比例最大的是因為...

如何在家減肥宅男宅女的居家減肥方法

12-06

現在年輕人都喜歡宅在家裡，宅男宅女如何減肥瘦身呢？今天，我們就和大家一起來學習一下如何在家減肥吧！在家如何減肥呢？家裡沒有運動器材，也沒有寬廣的運動場地，減肥應該如何進行呢？感興趣的朋友就和我們一起來了解一下吧！其實，即...

居家宅男常備八大食寶

05-25

一、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果...

公寓和住宅的區別

11-13

兩者在用途上有很大的區別。住宅主要是人們居住和生活的地方，它的主要用途就是用來居住以及生活。而公寓不僅可以用來居住生活，還可以當做工作的地方。公寓比較多的是用來商用，公寓的使用許可權一般是在三年到四十年之間，住...

宅家裡一樣可瘦身宅女成功瘦身的小祕訣

01-14

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的標準宅女，平常沒時間運動，我都會把握機會多...

宅男是什麼意思？宅男的8個級別宅男的性格特徵

11-10

宅男是指每天憋在屋子裡不出去，每天玩遊戲、上bbs的這群人。其特點是不出門，交往不多。宅男，不是“御宅族”的簡稱，是近年來人們與新聞記者對御宅的曲解，是一個近年出現的次文化族群。2010年1月，宅男被收入新編的《漢英大詞...

六條宅男宅女不宅病的養生經

03-05

不知從何時起，人們說起宅的口氣在悄然改變。說某人很宅，不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛在家，享受在家，宅作為一種生活方式，不再單指在網路世界裡樂不思蜀，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日益被宅男...

居家翹臀操火辣臀部“宅”出位

06-17

臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，人體最多肉的地方就是臀部，也是最難減的地方。保持臀部夠挺，在家裡練練塑臀操，不但可以迅速減去脂肪，還可把臀部提升、預防下墜、美化曲線、結實股肌肉。一、基本練習第一套：1、手扶...

宅女居家5個動作瘦手臂

10-15

怎樣才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能擊破疑問，找到獲取美臂的門路。第一式俯臥撐坐式先將身體趴下，兩手支撐地面，雙手距離與肩同寬，將兩手的手指朝向身體的外面側，整個身體的狀態像是在做俯臥撐的狀態。接下來兩手的...

看宅子風水對自己家人好嗎

11-06

在中國文化中，風水被認為是影響人們健康、財富、事業等方面的一種神祕力量。許多人相信看宅子風水對自己家人會有好處，但實際上這是一個有爭議的話題，有些人相信它，而有些人則不相信。一些人認為，看宅子風水可以幫助他們找...

宅男宅女必備的家庭健身工作

01-04

宅男宅女必備的家庭健身工作俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸...

宅男八大居家日常健身

11-04

宅男八大居家日常健身宅男之所以宅就是因為他們喜歡呆在家中，不輕易出去，但宅男也需要鍛鍊。足不出戶也可以健身，運動真的是無處不在的。只要我們時刻關注自己的健康，那麼健康就不會拒絕你。下面就介紹幾種健身運動：1、俯...

李鴻章家宅為何由鏢局保護？

06-06

由於鏢局同各地都有聯絡或設有分號，一些匯款業務也由鏢局承擔。到了後來，甚至連看家護院、保護銀行等等也來找鏢局解決。據說當年晚清軍政大臣李鴻章家宅，就是由中國十大鏢局之一的會友鏢局派人保護的。“鏢”前面的金字...

六大腹部減肥法宅家享瘦